アンチエイジングに♪クコの実とナツメの赤ワイン煮★ レシピ・作り方
材料（1瓶人分）
- 乾燥ナツメ 約130グラム
- クコの実 約35グラム
- 赤ワイン 200CC
- はちみつ 大さじ2
- シナモン 少々
作り方
-
1
乾燥ナツメは1番水にひたしておく。夏場は冷蔵庫で1晩おく。
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2
1のナツメとクコの実を水洗いし、鍋に入れ、赤ワイン、はちみつを加え一煮立させる。
このみでシナモンやレモン汁を加える。
-
3
消毒した瓶に入れて、冷蔵庫で保存。
お茶に入れたり、そのまま食べたり、ヨーグルトに入れてもいいですね。
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4
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うらでん
お菓子作りが好きでいろんなレシピ本を参考にしながら作っています。
小さな子供たちがいるので、食べてもらえるようにアレンジしています♪
私自身はパンが大好きなので、ベーグルや食パンをホームベーカリーで試行錯誤しています。
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