(4ページ目) ほたるいかのレシピ・作り方 総合情報
ほたるいかのレシピ一覧 329品
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ほたるいかの辛子ﾏﾖ酢添え ほたるいか（生）、塩蔵わかめ、☆マヨネーズ、すし酢、☆辛子 by yushiYUTOTつくったよ 1 -
ほたるいかと水菜のパスタ パスタ（乾麺）、ボイルほたるいか生食用、水菜、バター、○麺つゆ、○にんにくチューブ、ブラックペッパー by Mariまり -
柚子胡椒香る～オクラ＆ほたるいか＆キノコ炒め ボイルほたるいか、オクラ、しめじ、柚子胡椒、塩麴 by ★ままや★つくったよ 1
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春のかき揚げ・ほたるいかとそら豆の天婦羅 ほたるいか、ソラマメ、天婦羅粉 by Southern Island0445 -
簡単おいしい！ほたるいかの煮物 ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 4 -
簡単おいしい！さといもとほたるいかの煮物 さといも、ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 2 -
ほたるいかと菜の花の春パスタ ほたるいか、菜の花、にんにく、オリーブオイル、こしょう、鷹のつめ輪切り、塩、パスタ（フェデリーニ） by アッカしお -
菜の花とほたるいかの春パスタ～山葵風味で ほたるいか、菜の花、生わさび（チューブタイプでもＯＫ）、オリーブオイル、すりおろしにんにく、醤油、パスタ by エレクトリックケトル -
春キャベツとホタルイカのペペロンチーノ パスタ、春キャベツ、ほたるいか、ＥＸヴァージンオリーブオイル、にんにく、たかのつめ（赤唐辛子）、塩 by 酔いどれんぬつくったよ 7 -
おうち居酒屋、ホタルイカ、たけのこ、若芽の卵とじ ほたるいか、わかめ、たけのこ、たまご、水、日本酒、塩 by 酔いどれんぬ -
ホタルイカと春野菜のスパゲッティーニ パスタ、ほたるいか、蚕豆、ミニトマト、ハーブソルト、EXヴァージンオリーブオイル by 酔いどれんぬ -
旬を味わう、ホタルイカの中華かた焼きそば 中華麺、ほたるいか、チンゲン菜、水、日本酒、オイスターソース、塩、片栗粉、菜種油 by 酔いどれんぬ -
春が旬のほたるいかで☆炊き込みご飯 米、ほたるいか、☆醤油、☆料理酒、☆すりおろししょうが、◾️塩、◾️かつお節粉(又は出汁) by M@Hつくったよ 1 -
簡単☆ほたるいかの佃煮 砂糖、醤油、水、ボイルほたるいか、生姜 by はらぺこあおむし〜つくったよ 3 -
＊ホタルイカのニンニク炒め＊ ホタルイカ、ニンニク、オリーブオイル、塩、黒こしょう by はい 山田ですつくったよ 3 -
おうち居酒屋、蛍烏賊と蕨の生姜和え ホタルイカ、わらび、生姜、醤油 by 酔いどれんぬ -
ホタルイカとマッシュルーム丿アヒージョ ほたるいか、マッシュルーム、オイルサーディン、◇ハーブソルト、◇にんにくチューブ、レモンペッパー、オリーブオイル by mamichin555 -
ホタルイカの新玉葱乗っけ焼き ほたるいか（茹で済）、新玉葱、ピザソース、溶けるチーズ by yushiYUTOT -
春日和パスタ たけのこ、春きゃべつ、まいたけ、蛍いか、さくら海老、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、バター、塩胡椒 by あやgon -
おうち居酒屋、ホタルイカと菜の花のタルタル ほたるいか、菜の花、しょうが、しょっつる（いしる、いしりなど魚醤） by 酔いどれんぬ -
春らしい1品♪菜の花とホタルイカの☆プチ土鍋 菜の花、ホタルイカ、水、●砂糖、●めんつゆ（3倍濃縮）、●酒 by まめもにお -
ほたるいかカルパッチョ ほたるいか、☆オリーブオイル、☆バジルソース、☆マジックソルト by 鷹COOK -
ねっとりコンビ♡ホタルイカとアボカドのわさび醤油 アボカド、ホタルイカ(ボイル)、☆オリーブオイル、☆醤油、☆わさびチューブ、☆レモン汁 by Guuママつくったよ 2 -
タケノコとほたるいかの炊き込みご飯 米、餅米、顆粒おでんの素、塩、生姜チューブ、タケノコ、茹でほたるいか by issaママ -
ポン酢でさっぱり♪ほたるいかのパスタ パスタ、ボイルほたるいか、レタス、☆ゆず皮、☆ポン酢、☆だし汁 by ＊a・s・a・p＊ -
ほたるいかとうどの酢味噌和え 白みそ、お酢、ダイエットプラン カロリーゼロ、ほたるいか（ボイル）、うど by yukkysnowy -
酒の肴：蛍烏賊のマヨネーズ炒め 蛍烏賊、マヨネーズ by はっとはっと -
蛍烏賊天丼 蛍烏賊の天麩羅、ご飯、＊だし、＊醤油、＊砂糖、たらの芽、こごみの天麩羅 by はっとはっと -
酒の肴:蛍いかの漬け 蛍烏賊、★醤油、★みりん、★だし、わさび by はっとはっと -
酒の肴:蛍いかの刺身 蛍烏賊、醤油、わさび、付け合せの野菜 by はっとはっと -
ホタルイカと春野菜のペペロンチーノ風 春キャベツ、ルッコラ、ほたるいか（日本食材）、オリーブオイル（イタリア）、にんにく、唐辛子、塩こしょう by しろむすび -
ゴマ油と塩で食す☆ホタルイカとアマドコロ ボイルホタルイカ(お刺身用)、アマドコロ(あれば)、☆ゴマ油、☆味塩又は塩 by ブルーボリジつくったよ 2 -
濃厚さがたまらない♡ホタルイカのじゃがバター炒め ホタルイカ(ボイル)、じゃがいも(中)、バター、☆酒、☆にんにくチューブ、☆醤油 by Guuママつくったよ 2 -
海の幸たっぷり～贅沢な大根サラダ☆ 大根、生ワカメ、ほたるいか、いくら（しょうゆ漬け）35ｇ、和風ドレッシング by tnmsamつくったよ 1 -
ホタルイカとわかめの☆塩麹和風お好み焼き ほたるいか、わかめ（水で戻すか生わかめ）、新たまねぎ、●お好み焼き粉、●水、●塩麹、油、☆醤油かお好みソース by まめもにお -
ほたるイカの炊き込みご飯 米、ほたるいか、醤油、砂糖、酒、しょうが by 太陽SUNさん♪ -
生姜たっぷり、炊飯器で簡単、ホタルイカ飯 ホタルイカ、米、水、酒、醤油、塩、生姜 by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
春爛漫♡菜の花とホタルイカの辛子酢味噌和え 菜の花、ホタルイカ（ボイル）、☆味噌、☆酢、☆砂糖、☆からしチューブ by Guuママつくったよ 7 -
酢味噌⁂菜の花とホタルイカ＊そばの実入り 菜の花、※菜の花を茹でる際の塩・氷水、ホタルイカ(加熱処理後の物)、加熱処理後の蕎麦の実、【酢味噌】酸味を少し抑えてあります、白味噌、米酢、〇甜菜糖またはきび砂糖 by 咲花だやんCafe -
☆ほたるいか煮干・糸こん・玉葱の炒り煮☆ ほたるいか煮干、糸こんにゃく（下処理済）、新玉葱、生姜、胡麻油、●醤油・みりん・醤油、●水 by アルプスの乙女 -
ほたるいかのキムチスープ キムチスープのもと、ほたるいか（ボイル）、絹ごし豆腐、キャベツ、にんにく、しめじ、水 by ちえ01012276 -
ごま油香る♪ほたるいかとかいわれ大根の中華風味 ほたるいか、中華顆粒だし、お塩、ごま油、かいわれ大根 by みずたまSweetつくったよ 1 -
どっさり！ほたるいかとじゃがいも炒め ほたるいか、ごま油、おろしにんにく、じゃがいも、ほうれん草、バジルソルト by s k n m -
生ほたるいか＊柚子胡椒香る〜酢味噌添え 生ほたるいか、きゅうり、大葉、【酢味噌】、◆白味噌(普段お使いの物でOK)、◆酢、◆砂糖、◆柚子胡椒 by mamichin555つくったよ 1 -
☆菜の花とほたるいかのからし和え 菜の花、ほたるいか、❰、からし和えのタレ、❱、★練りがらし、★水、★醤油、★白だし、★砂糖、ごま(トッピング用) by ＊milk mama＊ -
ほたるいか焼売&青梗菜&泉州水なす蒸し ほたるいか焼売、青梗菜、泉州水なす、※めんつゆ、※酢、ドゥルイ ディジョン マスタード by あけぼのマジック -
母の日に！ほたるいかと長いものからし酢味噌和え ボイルほたるいか、長いも、きゅうり、☆味噌、☆ミツカンのカンタン酢、☆からし、☆ボイルほたるいかの添付のからし酢味噌 by にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー) -
ワインに日本酒に、蛍烏賊と菜の花のペペロンチーノ パスタ、菜の花、ほたるいか、生姜、たかの爪（赤唐辛子）、塩、白ワイン、EXヴァージンオリーブオイル、粉チーズ by 酔いどれんぬ -
ほたるいかと小松菜のパスタ ほたるいか、小松菜、スパゲッティ、にんにく、塩胡椒 by maroncream♪ -
春の味、ほたるいかとかき菜でパスタ パスタ、ほたるいか、かき菜、ガーリックスライス、オリーブオイル、塩、粗びき胡椒 by さとママ3645
