ヘルシーなパンのレシピ・作り方 (人気順)

ヘルシーなパンのレシピ・作り方ページです。 オイルや牛乳・卵などを使用しないパンをご紹介。材料を抜いたアレンジレシピからあなたの一品を探しませんか?

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ヘルシーなパン
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  1. 1 ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ
    ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ 強力粉、塩、砂糖、ドライイースト、ぬるま湯 by megrhythm0503
    つくったよ 34
  2. 2 二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン
    二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン 強力粉、牛乳、砂糖、マーガリン、ドライイースト、塩 by LUKママ
    つくったよ 113
  3. 3 捏ねない、簡単カンパーニュ。
    捏ねない、簡単カンパーニュ。 小麦粉、砂糖、塩、ドライイースト、水、お好みのナッツ類(オートミール、胡麻等) by chie-nghm
    つくったよ 16
  1. 4 そば粉100%★そば粉パン
    そば粉100%★そば粉パン 8cm×18cmパウンド型、そば粉、砂糖、サラダ油、塩、ドライイースト、水 by Playa09
    つくったよ 19
  2. 5 ストウブで焼く捏ねないパン
    ストウブで焼く捏ねないパン 強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、水 by みずいろ珊瑚
    つくったよ 6
  3. 6 ふわふわ米粉100%の米粉パン♡パウンド型
    ふわふわ米粉100%の米粉パン♡パウンド型 ドライイースト、ぬるま湯、米粉(ミズホチカラ)、砂糖(きび砂糖)、塩、オリーブオイル、ぬるま湯(35℃くらい) by murano_kumasan
    つくったよ 6
  4. 7 ◎HBでラクラク◎胡桃とイチジクのパン
    ◎HBでラクラク◎胡桃とイチジクのパン ●フランスパン用強力粉(強力粉でもOK)、●全粒粉、●塩、●砂糖(三温糖が◎)、●水、●(あればモルトパウダー)、ドライイースト、胡桃(ローストしたもの)、ドライイチジク(ソフトタイプ4こ)、クープ用オリーブオイル by pistachio39gram
    つくったよ 7
  5. 8 発酵なし!すぐできる簡単もちもちナン
    発酵なし!すぐできる簡単もちもちナン 強力粉、塩、砂糖、ベーキングパウダー、バター(マーガリン)、水 by なーちゃんまま
    つくったよ 4
  6. 9 低糖質◇HBでモチモチ大豆粉100%のパン
    低糖質◇HBでモチモチ大豆粉100%のパン 大豆粉、小麦グルテン、パルスイート、バター、水、塩、ドライイースト by kayusa5607
    つくったよ 4
  7. 10 低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。
    低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。 全粒粉、三温糖、ドライイースト、塩、太白ゴマ油、無調整豆乳 by おいしいもの。
    つくったよ 1
  8. ダイエット応援☆プロテインオートミールパン
    ダイエット応援☆プロテインオートミールパン オートミール、●おからパウダー、●ソイプロテイン(プレーンタイプ)、●ラカント、●ベーキングパウダー、●サイリウム、●塩、◎プレーンヨーグルト、◎豆乳、◎卵 by みさきらりんず
    つくったよ 3
  9. 30分で簡単♪ソーダブレッド
    30分で簡単♪ソーダブレッド 薄力粉、ヨーグルト、砂糖、塩、重曹(ベーキングパウダーでも) by シュン0923
    つくったよ 8
  10. ホットケーキミックスにヨーグルト&ハムの渦巻きパン
    ホットケーキミックスにヨーグルト&ハムの渦巻きパン ホットケーキミックス、スライスハム、粒マスタード、・・、A、・・、プレーンヨーグルト、オリーブオイル(生食用) by はなまる子♪
    つくったよ 18
  11. シロカのHB 米粉100%で作るパン♪
    シロカのHB 米粉100%で作るパン♪ 米粉(ミズホノチカラ)、水、砂糖(今回はふるさ糖)、トレハロース(なければ砂糖5gで置換、オリーブ油、食塩、ドライイースト by しっぽな☆
  12. フランスパンで丸パン! テーブルパン
    フランスパンで丸パン! テーブルパン リスドォル(準強力粉)、砂糖、バター、塩、ドライイースト、水、強力粉、オリーブオイル by ペティエ
    つくったよ 26
  13. 美味しくユル糖質制限☆オートミール丸パン
    美味しくユル糖質制限☆オートミール丸パン 強力粉、オートミール、塩、ドライイースト、オリーブオイル、砂糖、水 by 小さな事からこつこつと
    つくったよ 3
  14. 薄力粉だけで簡単!発酵なし!マルゲリータピザ
    薄力粉だけで簡単!発酵なし!マルゲリータピザ 薄力粉、塩、オリーブオイル、ぬるま湯、トマト、バジル、モッツアレラチーズ、とろけるチーズ、トマトペースト、ケチャップ、にんにくすりおろし(チューブOK)、スイートチリソース by ほいみ0105
  15. ホームベーカリーで豆乳食パン
    ホームベーカリーで豆乳食パン 強力粉、薄力粉、無塩バター、砂糖、塩、水、成分無調整豆乳、インスタントドライイースト by Lela*
    つくったよ 10
  16. 牛乳不使用!簡単ふんわりもちもちパン
    牛乳不使用!簡単ふんわりもちもちパン 薄力粉、強力粉、ドライイースト、砂糖、塩、水、バター by cc♡mama
    つくったよ 1
  17. 乃が美風!高級生食パン
    乃が美風!高級生食パン 最強力粉、牛乳、生クリーム、ハチミツ、ドライイースト、塩、上白糖、無塩バター by いとうさんの料理
    つくったよ 16
  18. 薄力粉で作れるふわもち★bagel★
    薄力粉で作れるふわもち★bagel★ 薄力粉、酵母(白神こだま酵母)、砂糖(私はココナッツシュガー)、塩(私はクリスタル岩塩)、ぬるま湯 by mei_koto
    つくったよ 1
  19. ✤サワー種✤ ロッゲンミッシュブロート
    ✤サワー種✤ ロッゲンミッシュブロート 準強力粉、ライ麦粉(細挽き)、塩、サワー種、水、打ち粉(準力粉・ライ麦粉など) by ✣ supu ✣
  20. Spelled wheat bread
    Spelled wheat bread スペルト小麦、白神こだま酵母(dry)、ココナッツシュガー、岩塩、ぬるま湯、打ち粉用スペルト小麦 by mei_koto
    つくったよ 1
  21. ライ麦とクルミのカンパーニュ
    ライ麦とクルミのカンパーニュ 強力粉、ライ麦全粒粉細挽(ヴァンガーラント)、黒糖、(粉末)、塩、無塩バター、プレーンヨーグルト、(無糖)、水、インスタントドライイースト、クルミ、強力粉、(打ち粉・型用) by Lela*
  22. HMで簡単20分ノンオイルヘルシー豆腐のメロンパン
    HMで簡単20分ノンオイルヘルシー豆腐のメロンパン ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、溶き卵、グラニュー糖 by *ももら*
    つくったよ 18
  23. アイラップ使用で簡単!材料3つで焼きたてパン
    アイラップ使用で簡単!材料3つで焼きたてパン ホットケーキミックス、水、サラダ油 by つちだあお
  24. ブルガリアの発酵いらずの簡単パン*パルレンカ*
    ブルガリアの発酵いらずの簡単パン*パルレンカ* ▲薄力粉、※、▲強力粉、※、ヨーグルト、ベイキングソーダ(重曹)、※、塩、水、とろけるチーズ、カッテージチーズまたはフェタ(あれば)※、【トッピング用ガーリックバター】、バター、ニンニク(すりおろし)、オレガノ(あれば) by mniiii
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  25. かぼちゃパン
    かぼちゃパン かぼちゃ、ホットケーキミックス by 餌ミ
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  26. 手捏ねでくるみ入りライ麦パン
    手捏ねでくるみ入りライ麦パン 強力粉、ライ麦、くるみ、砂糖、ドライイースト、ぬるま湯(30~40℃)、オリーブオイル、塩 by 7272natu
    つくったよ 2
  27. 捏ねない、冷蔵庫発酵でイースト少なめ豆乳パン
    捏ねない、冷蔵庫発酵でイースト少なめ豆乳パン 無調整豆乳、ドライイースト、強力粉、はちみつ又は砂糖、太白ごま油又はサラダ油、塩 by おちゃのこサイフォン
  28. ふわふわ、基本の丸パン
    ふわふわ、基本の丸パン 強力粉、ココナッツシュガー(砂糖でも)、ドライイースト、サラダ油、塩、ぬるま湯 by マダムそう
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  29. 食物繊維強化パン
    食物繊維強化パン 薄力粉、難消化性デキストリン、グァガム あれば、粗塩、砂糖、水、ドライイースト by ベーカリー爺
  30. おからパン 食パン風★ホットサンドやサンドイッチに
    おからパン 食パン風★ホットサンドやサンドイッチに おからパウダー、サイリウム、エリスリトール、ベーキングパウダー、水 by うりたそ
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  31. 全粒粉100%のブール
    全粒粉100%のブール 全粒粉、ドライイースト、塩、水 by COCO:)
  32. 簡単ロティ(フラットブレッド)
    簡単ロティ(フラットブレッド) 薄力粉、全粒粉(あれば)、ぬるま湯、サラダ油、バター by Jasper
  33. 家庭にある材料でできる❗人気の塩パン✴
    家庭にある材料でできる❗人気の塩パン✴ 強力粉、砂糖、塩、水、ドライイースト、オリーブオイル、マーガリン、焼く前に振る塩 by パン屋のあんこ
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  34. 卵不使用★甘くないプレーンおからプチパン
    卵不使用★甘くないプレーンおからプチパン おからパウダー、スキムミルク、重曹、オオバコ、塩、水 by れあMIX
  35. PICK UP 米粉ホットケーキミックスでバナナパン
    米粉ホットケーキミックスでバナナパン 米粉ホットケーキミックス、卵、バナナ、果物入りヨーグルト by kinako_pakiko
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  36. 栄養士ママが作る薄力粉とBPで簡単手作りナン
    栄養士ママが作る薄力粉とBPで簡単手作りナン 薄力粉、ベーキングパウダー、塩、きび砂糖(白砂糖でも◯)、牛乳or豆乳 by ◇食べ盛りくんのママは栄養士◇
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  37. ちょっぴり ヘルシーで減塩パン
    ちょっぴり ヘルシーで減塩パン 強力粉、食塩、砂糖、冷水、インスタントドライイースト by ベーカリー爺
  38. ★”ホットケーキミックスでざっくり ”きな粉パン”
    ★”ホットケーキミックスでざっくり ”きな粉パン” ホットケーキミックス、きな粉、くるみ、ヨーグルト、水 by にむりん軍曹
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  39. 田舎パン (フュイユ)
    田舎パン (フュイユ) 準強力粉、(リスドオル)、グラニュー糖、塩、無塩バター、インスタントドライイースト、水 by Lela*
  40. 捏ねない成型しないパン
    捏ねない成型しないパン 豆乳(牛乳でも可)、ピュア オートミール、強力粉、ドライイースト、砂糖(無くても可)、塩 by 里之助
  41. 丸めずに切るだけの成形!オリーブ油のチャバタ
    丸めずに切るだけの成形!オリーブ油のチャバタ 中力粉、塩、さとう、オリーブ油、水、ドライイースト by のりばあ✩.*˚
  42. 冷めてもおいしい!もちもちポンデケージョドーナツ
    冷めてもおいしい!もちもちポンデケージョドーナツ 白玉粉、粉チーズ、塩、牛乳、卵、油 by ゆめままかも
  43. 蕎麦粉と玄米のモチモチパンケーキ★
    蕎麦粉と玄米のモチモチパンケーキ★ 蕎麦粉、炊いた玄米ご飯、水、蜂蜜 by ★ローズ★
  44. 朝ごはんに♬HMを使ったお豆腐とヨーグルトのパン
    朝ごはんに♬HMを使ったお豆腐とヨーグルトのパン ホットケーキミックス、絹どうふ、ヨーグルト、黒ごま(なくてもOK) by HMY0317
  45. 栗餡マン
    栗餡マン 強力粉、水、ドライイースト、砂糖、塩、栗ペースト by 里之助
  46. 簡単ヘルシー!HMでお豆腐パン
    簡単ヘルシー!HMでお豆腐パン ホットケーキミックス、絹ごし豆腐 by jatchikei
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  47. 大豆粉と豆腐のソイベーグル(低糖質)
    大豆粉と豆腐のソイベーグル(低糖質) 大豆粉、絹豆腐、オオバコ、ラカント、塩、ベーキングパウダー、お湯 by 健康オタクのなしこ
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