ヘルシーなパンのレシピ・作り方 (人気順)

ヘルシーなパンのレシピ・作り方ページです。 オイルや牛乳・卵などを使用しないパンをご紹介。材料を抜いたアレンジレシピからあなたの一品を探しませんか?

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ヘルシーなパン
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  1. 1 ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ
    ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ 強力粉、塩、砂糖、ドライイースト、ぬるま湯 by megrhythm0503
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  2. 2 捏ねない、簡単カンパーニュ。
    捏ねない、簡単カンパーニュ。 小麦粉、砂糖、塩、ドライイースト、水、お好みのナッツ類(オートミール、胡麻等) by chie-nghm
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  3. 3 二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン
    二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン 強力粉、牛乳、砂糖、マーガリン、ドライイースト、塩 by LUKママ
    つくったよ 111
  1. 4 そば粉100%★そば粉パン
    そば粉100%★そば粉パン 8cm×18cmパウンド型、そば粉、砂糖、サラダ油、塩、ドライイースト、水 by Playa09
    つくったよ 18
  2. 5 発酵なし!すぐできる簡単もちもちナン
    発酵なし!すぐできる簡単もちもちナン 強力粉、塩、砂糖、ベーキングパウダー、バター(マーガリン)、水 by なーちゃんまま
    つくったよ 4
  3. 6 フランスパンで丸パン! テーブルパン
    フランスパンで丸パン! テーブルパン リスドォル(準強力粉)、砂糖、バター、塩、ドライイースト、水、強力粉、オリーブオイル by ペティエ
    つくったよ 25
  4. 7 乃が美風!高級生食パン
    乃が美風!高級生食パン 最強力粉、牛乳、生クリーム、ハチミツ、ドライイースト、塩、上白糖、無塩バター by いとうさんの料理
    つくったよ 14
  5. 8 ダイエット応援☆プロテインオートミールパン
    ダイエット応援☆プロテインオートミールパン オートミール、●おからパウダー、●ソイプロテイン(プレーンタイプ)、●ラカント、●ベーキングパウダー、●サイリウム、●塩、◎プレーンヨーグルト、◎豆乳、◎卵 by みさきらりんず
  6. 9 卵不使用★甘くないプレーンおからプチパン
    卵不使用★甘くないプレーンおからプチパン おからパウダー、スキムミルク、重曹、オオバコ、塩、水 by れあMIX
  7. 10 ✤ルヴァン種✤プレーンカンパーニュ
    ✤ルヴァン種✤プレーンカンパーニュ 準強力粉、砂糖、塩、ルヴァンリキッド、水、打ち粉(準強力粉・米粉など) by ✣ supu ✣
    つくったよ 1
  8. HBで☆ふわっふわ*はちみつ豆乳食パン
    HBで☆ふわっふわ*はちみつ豆乳食パン 強力粉、塩、グラニュー糖、ドライイースト、バター、*はちみつ、*豆乳(プレーン)、*水 by LisaLisa
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  9. ストウブで焼く捏ねないパン
    ストウブで焼く捏ねないパン 強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、水 by みずいろ珊瑚
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  10. カレーピーマンパン
    カレーピーマンパン 強力粉、ピーマン(熊本県産)、カレー粉、塩、砂糖、バター、水、ドライイースト by pinkishsky
  11. 低糖質◇HBでモチモチ大豆粉100%のパン
    低糖質◇HBでモチモチ大豆粉100%のパン 大豆粉、小麦グルテン、パルスイート、バター、水、塩、ドライイースト by kayusa5607
    つくったよ 4
  12. ふわふわ米粉100%の米粉パン♡パウンド型
    ふわふわ米粉100%の米粉パン♡パウンド型 ドライイースト、ぬるま湯、米粉(ミズホチカラ)、砂糖(きび砂糖)、塩、オリーブオイル、ぬるま湯(35℃くらい) by murano_kumasan
    つくったよ 6
  13. 手捏ねでくるみ入りライ麦パン
    手捏ねでくるみ入りライ麦パン 強力粉、ライ麦、くるみ、砂糖、ドライイースト、ぬるま湯(30~40℃)、オリーブオイル、塩 by 7272natu
    つくったよ 2
  14. 糖質制限★最強★低カロ低糖質おからブランパン★
    糖質制限★最強★低カロ低糖質おからブランパン★ ★小麦ふすま(粗挽き)、★小麦グルテン、★おからパウダー(微粉)、★BBJ(生地改良剤)、★シュガーカットゼロ(顆粒)、卵、水、インスタントドライイースト by maru-san
    つくったよ 5
  15. オーブン・発酵不使用!大豆粉ソーダブレッド
    オーブン・発酵不使用!大豆粉ソーダブレッド 絹豆腐、大豆粉、ラカント、塩、ベーキングパウダー by 健康オタクのなしこ
    つくったよ 3
  16. 薄力粉だけで簡単!発酵なし!マルゲリータピザ
    薄力粉だけで簡単!発酵なし!マルゲリータピザ 薄力粉、塩、オリーブオイル、ぬるま湯、トマト、バジル、モッツアレラチーズ、とろけるチーズ、トマトペースト、ケチャップ、にんにくすりおろし(チューブOK)、スイートチリソース by ほいみ0105
  17. ◎HBでラクラク◎シンプルなカンパーニュ
    ◎HBでラクラク◎シンプルなカンパーニュ フランスパン用強力粉、全粒粉、塩、きび糖(砂糖)、(あればモルトパウダー)、水、ドライイースト、オリーブオイル(クープ用) by pistachio39gram
  18. シロカのHB 米粉100%で作るパン♪
    シロカのHB 米粉100%で作るパン♪ 米粉(ミズホノチカラ)、水、砂糖(今回はふるさ糖)、トレハロース(なければ砂糖5gで置換、オリーブ油、食塩、ドライイースト by しっぽな☆
  19. 時短!簡単!玄米粉パン
    時短!簡単!玄米粉パン 強力粉、玄米粉、オリーブ油、砂糖、塩、水、ドライイースト by シュン0923
  20. HMで簡単20分ノンオイルヘルシー豆腐のメロンパン
    HMで簡単20分ノンオイルヘルシー豆腐のメロンパン ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、溶き卵、グラニュー糖 by *ももら*
    つくったよ 17
  21. 発酵なし!ボウル1つですぐできるパン♪ふすまパン
    発酵なし!ボウル1つですぐできるパン♪ふすまパン 強力粉、ふすま、ベーキングパウダー、三温糖、塩、○豆乳、○サラダ油 by M@H
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  22. レンジで米ぬかパンもどき
    レンジで米ぬかパンもどき 小麦粉、米ぬか、きなこ、ココア、スキムミルク、水 by ヒトヨダケ
  23. トースターで簡単★砂糖・油・乳製品・卵不使用のパン
    トースターで簡単★砂糖・油・乳製品・卵不使用のパン 強力粉、ドライイースト、塩、水 by ++めい++
  24. 炊飯器で★発酵無しで簡単★ソーダブレッド
    炊飯器で★発酵無しで簡単★ソーダブレッド 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、水、塩 by ++めい++
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  25. 雑穀入り全粒食パン
    雑穀入り全粒食パン 強力粉、全粒粉、雑穀、塩、砂糖、オリーブオイル、水、ドライイースト by gacchan-1
  26. 捏ねない・丸めない♥️ナポリの海香るゼッポラ
    捏ねない・丸めない♥️ナポリの海香るゼッポラ ■生地、最強力粉、青のり、砂糖、塩、ドライイースト、水、■その他、サラダ油 by Lys
  27. フライパンで簡単パン
    フライパンで簡単パン 強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、ぬるま湯(38度ぐらい)、ひとくちチョコレート by しんぷるふーど♡食改
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  28. 手作りパン⭐
    手作りパン⭐ ●強力粉、●塩、オリーブオイル、○お湯(40℃)、○ドライイースト、○砂糖、濡れ布巾、クッキングシート、ラップ、ガラス耐熱ボウル(大) by ym83
  29. 簡単豪華♪お家cafe我家のBETベーグルサンド
    簡単豪華♪お家cafe我家のBETベーグルサンド ベーグル、トマト、ベーコン、ゆで卵、マヨネーズ、パセリ by mama's cafe 123
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  30. 低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。
    低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。 全粒粉、三温糖、ドライイースト、塩、太白ゴマ油、無調整豆乳 by おいしいもの。
  31. テーブルロール @ ホシノ天然酵母
    テーブルロール @ ホシノ天然酵母 強力粉、(日清カメリア)、三温糖、塩、無塩バター、ホシノ天然酵母生種、(醗酵させたもの)、水 by Lela*
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  32. HB★やわらかカンパーニュ
    HB★やわらかカンパーニュ 強力粉(18㎝籠使います)、全粒粉、ハチミツ、塩、ドライイースト、水 by Playa09
  33. 簡単です。オートミールの雑穀パン
    簡単です。オートミールの雑穀パン オートミール、強力粉、ドライイースト、砂糖、バター、水 by 右ぱんだ
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  34. ✤サワー種✤ ロッゲンミッシュブロート
    ✤サワー種✤ ロッゲンミッシュブロート 準強力粉、ライ麦粉(細挽き)、塩、サワー種、水、打ち粉(準力粉・ライ麦粉など) by ✣ supu ✣
  35. アイラップ使用で簡単!材料3つで焼きたてパン
    アイラップ使用で簡単!材料3つで焼きたてパン ホットケーキミックス、水、サラダ油 by つちだあお
  36. 大豆粉と豆腐のソイベーグル(低糖質)
    大豆粉と豆腐のソイベーグル(低糖質) 大豆粉、絹豆腐、オオバコ、ラカント、塩、ベーキングパウダー、お湯 by 健康オタクのなしこ
    つくったよ 3
  37. ◎HBでラクラク◎胡桃とイチジクのパン
    ◎HBでラクラク◎胡桃とイチジクのパン ●フランスパン用強力粉(強力粉でもOK)、●全粒粉、●塩、●砂糖(三温糖が◎)、●水、●(あればモルトパウダー)、ドライイースト、胡桃(ローストしたもの)、ドライイチジク(ソフトタイプ4こ)、クープ用オリーブオイル by pistachio39gram
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  38. 卵・牛乳不要☆コストコふわもちパンケーキ
    卵・牛乳不要☆コストコふわもちパンケーキ コストコパンケーキMIX、砂糖、サラダ油、水 by チャコぱん☆
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  39. レーズンとくるみの山食パン
    レーズンとくるみの山食パン 【1斤型 1本分】、強力粉、砂糖、塩、バター、水、ドライイースト、くるみ、レーズン by Librabo
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  40. 牛乳不使用!簡単ふんわりもちもちパン
    牛乳不使用!簡単ふんわりもちもちパン 薄力粉、強力粉、ドライイースト、砂糖、塩、水、バター by cc♡mama
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  41. 30分で簡単♪ソーダブレッド
    30分で簡単♪ソーダブレッド 薄力粉、ヨーグルト、砂糖、塩、重曹(ベーキングパウダーでも) by シュン0923
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  42. 簡単プロテイン蒸しパン
    簡単プロテイン蒸しパン プロテイン、卵、ラカント、水、(あれば↓)、抹茶パウダー、サイリウム by 健康オタクのなしこ
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  43. モチモチ!フォッカチオ
    モチモチ!フォッカチオ 強力粉、薄力粉、ドライイースト、砂糖、塩、ぬるま湯、オリーブオイル by ペティエ
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  44. 栄養士ママが作る薄力粉とBPで簡単手作りナン
    栄養士ママが作る薄力粉とBPで簡単手作りナン 薄力粉、ベーキングパウダー、塩、きび砂糖(白砂糖でも◯)、牛乳or豆乳 by ◇食べ盛りくんのママは栄養士◇
    つくったよ 1
  45. HMとレンジで簡単♪ふわふわたまご蒸しパン
    HMとレンジで簡単♪ふわふわたまご蒸しパン 卵、牛乳または豆乳、砂糖、ホットケーキミックス、こめ油、(サラダ油、可) by Nico
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  46. 無塩・低たんぱく 食パン
    無塩・低たんぱく 食パン 水、強力粉、タピオカ粉、砂糖、無塩バター、ドライイースト、ベーキングパウダー by koh's cafe
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  47. 材料3つで☆焼きたてざっくり手こねフランスパン♪
    材料3つで☆焼きたてざっくり手こねフランスパン♪ 強力粉、ドライイースト、塩 by ☆あゆせ☆栄養士
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