ヘルシーなパンのレシピ・作り方 (人気順)

ヘルシーなパンのレシピ・作り方ページです。 オイルや牛乳・卵などを使用しないパンをご紹介。材料を抜いたアレンジレシピからあなたの一品を探しませんか?

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ヘルシーなパン
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  1. 1 ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ
    ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ 強力粉、塩、砂糖、ドライイースト、ぬるま湯 by megrhythm0503
    つくったよ 22
  2. 2 二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン
    二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン 強力粉、牛乳、砂糖、マーガリン、ドライイースト、塩 by LUKママ
    つくったよ 103
  3. 3 捏ねない、簡単カンパーニュ。
    捏ねない、簡単カンパーニュ。 小麦粉、砂糖、塩、ドライイースト、水、お好みのナッツ類(オートミール、胡麻等) by chie-nghm
    つくったよ 15
  1. 4 そば粉100%★そば粉パン
    そば粉100%★そば粉パン 8cm×18cmパウンド型、そば粉、砂糖、サラダ油、塩、ドライイースト、水 by Playa09
    つくったよ 16
  2. 5 HMで簡単♪フライパンでもちもちパン
    HMで簡単♪フライパンでもちもちパン ★ホットケーキミックス、白玉粉、★砂糖、★塩、絹ごし豆腐、バター by Nico
    つくったよ 3
  3. 6 フランスパンで丸パン! テーブルパン
    フランスパンで丸パン! テーブルパン リスドォル(準強力粉)、砂糖、バター、塩、ドライイースト、水、強力粉、オリーブオイル by ペティエ
    つくったよ 25
  4. 7 ストウブで焼く捏ねないパン
    ストウブで焼く捏ねないパン 強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、水 by みずいろ珊瑚
    つくったよ 6
  5. 8 簡単プロテイン蒸しパン
    簡単プロテイン蒸しパン プロテイン、卵、ラカント、水、(あれば↓)、抹茶パウダー、サイリウム by 健康オタクのなしこ
    つくったよ 6
  6. 9 発酵なし!すぐできる簡単もちもちナン
    発酵なし!すぐできる簡単もちもちナン 強力粉、塩、砂糖、ベーキングパウダー、バター(マーガリン)、水 by なーちゃんまま
    つくったよ 3
  7. 10 簡単です。オートミールの雑穀パン
    簡単です。オートミールの雑穀パン オートミール、強力粉、ドライイースト、砂糖、バター、水 by 右ぱんだ
    つくったよ 3
  8. 薄力粉だけで簡単!発酵なし!マルゲリータピザ
    薄力粉だけで簡単!発酵なし!マルゲリータピザ 薄力粉、塩、オリーブオイル、ぬるま湯、トマト、バジル、モッツアレラチーズ、とろけるチーズ、トマトペースト、ケチャップ、にんにくすりおろし(チューブOK)、スイートチリソース by ほいみ0105
  9. 【低カロリー】プロテインココア蒸しパン
    【低カロリー】プロテインココア蒸しパン プロテイン、ベーキングパウダー、卵、水、シナモン、ラカント by ゆる糖質制限と節約女子
  10. 乃が美風!高級生食パン
    乃が美風!高級生食パン 最強力粉、牛乳、生クリーム、ハチミツ、ドライイースト、塩、上白糖、無塩バター by いとうさんの料理
    つくったよ 14
  11. 低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。
    低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。 全粒粉、三温糖、ドライイースト、塩、太白ゴマ油、無調整豆乳 by おいしいもの。
  12. ホームベーカリーで豆乳食パン
    ホームベーカリーで豆乳食パン 強力粉、薄力粉、無塩バター、砂糖、塩、水、成分無調整豆乳、インスタントドライイースト by Lela*
    つくったよ 6
  13. ハチャプリ(チーズパン)・ジョージアのお焼き
    ハチャプリ(チーズパン)・ジョージアのお焼き 強力粉・薄力粉、ベーキングパウダー、プレーンヨーグルト、チーズ(溶けるタイプ)、※ゆで卵(お好み)、※加熱済みのジャガイモ(お好み)、サラダオイルなど by 夏はぜ
    つくったよ 3
  14. ふわふわ米粉100%の米粉パン♡パウンド型
    ふわふわ米粉100%の米粉パン♡パウンド型 ドライイースト、ぬるま湯、米粉(ミズホチカラ)、砂糖(きび砂糖)、塩、オリーブオイル、ぬるま湯(35℃くらい) by murano_kumasan
    つくったよ 6
  15. ホームベーカリー de 卵油牛乳なしのふわ丸パン
    ホームベーカリー de 卵油牛乳なしのふわ丸パン 強力粉、砂糖、塩、水、ドライイースト by 筋肉女子
    つくったよ 6
  16. モチモチ!フォッカチオ
    モチモチ!フォッカチオ 強力粉、薄力粉、ドライイースト、砂糖、塩、ぬるま湯、オリーブオイル by ペティエ
    つくったよ 3
  17. おからパン 食パン風★ホットサンドやサンドイッチに
    おからパン 食パン風★ホットサンドやサンドイッチに おからパウダー、サイリウム、エリスリトール、ベーキングパウダー、水 by うりたそ
    つくったよ 2
  18. ◎HBでラクラク◎胡桃とイチジクのパン
    ◎HBでラクラク◎胡桃とイチジクのパン ●フランスパン用強力粉(強力粉でもOK)、●全粒粉、●塩、●砂糖(三温糖が◎)、●水、●(あればモルトパウダー)、ドライイースト、胡桃(ローストしたもの)、ドライイチジク(ソフトタイプ4こ)、クープ用オリーブオイル by pistachio39gram
    つくったよ 8
  19. 袋でまぜてフライパンでパン イーストなし
    袋でまぜてフライパンでパン イーストなし ★小麦粉(種類問わず)、★ベーキングパウダー、★砂糖、★塩、牛乳、豆腐水切りせず、あれば くるみや、レーズン、煮豆、等 by ヘルムート
    つくったよ 4
  20. ◎HBでラクラク◎同時にベーコンエピ&フランスパン
    ◎HBでラクラク◎同時にベーコンエピ&フランスパン ●フランスパン用強力粉(準強力粉)、●塩、●水、(●あればモルトパウダー)、ドライイースト、スライスベーコン、粗挽き黒胡椒、クープ用オリーブオイル by pistachio39gram
    つくったよ 1
  21. 雲パン
    雲パン ●卵白、●砂糖、●片栗粉 by 凱まま
    つくったよ 1
  22. 栗あんぱん
    栗あんぱん ★、強力粉、★、塩、★、砂糖、○、水あめ、○、水、○、ドライイースト、○、玉子、○、豆乳、くりあん、玉子、白胡麻 by ちゃき9811
  23. バジル&ガーリックパン
    バジル&ガーリックパン 強力粉、薄力粉、塩、砂糖、モルトパウダー(あれば)、ドライバジル、ガーリックパウダー、水、ドライイースト by Tiara.m
  24. ふわっふわ♥ 中華饅頭
    ふわっふわ♥ 中華饅頭 薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー(BP)、ドライイースト、ぬるま湯(人肌より少し熱め)、ラード(ない場合はサラダ油でも) by えびちり君
    つくったよ 2
  25. 材料3つで☆焼きたてざっくり手こねフランスパン♪
    材料3つで☆焼きたてざっくり手こねフランスパン♪ 強力粉、ドライイースト、塩 by ☆あゆせ☆栄養士
    つくったよ 4
  26. バタートップ食パン@ホシノ天然酵母
    バタートップ食パン@ホシノ天然酵母 食パン型、1斤分、強力粉、薄力粉、無塩バター、スキムミルク、三温糖、塩、水、ホシノ天然酵母生種、(醗酵させたもの)、無塩バター、(焼成用) by Lela*
  27. ✤ルヴァン種✤プレーンカンパーニュ
    ✤ルヴァン種✤プレーンカンパーニュ 準強力粉、砂糖、塩、ルヴァンリキッド、水、打ち粉(準強力粉・米粉など) by ✣ supu ✣
    つくったよ 1
  28. 自家製酵母元種使用で〜モチモチリュスティック風
    自家製酵母元種使用で〜モチモチリュスティック風 強力粉、水(加水77%)、元種、砂糖、塩 by mikyomama
  29. コーンフラワーパン
    コーンフラワーパン コーンフラワー、強力粉、バター、砂糖、塩、ドライイースト、水 by pinkishsky
  30. HBで簡単☆サクサクグラノーラ入り食パン
    HBで簡単☆サクサクグラノーラ入り食パン 水、強力粉、薄力粉、塩、砂糖、マーガリン、スキムミルク、ドライイースト、☆グラノーラ(※コーンフレーク無し) by うちにゃん
  31. 【糖質制限】THEふすま入りスコーン ラカント使用
    【糖質制限】THEふすま入りスコーン ラカント使用 薄力粉、ふすま粉、アーモンドプードル、ラカントS、ベーキングパウダー、塩、無塩バター、牛乳、打ち粉(強力粉または薄力粉)、器具:ドレッジやカードがあれば簡単!、↑TOMIZ、cuoca、Pドレッジ by ムッカリーナ
  32. 30分で簡単♪ソーダブレッド
    30分で簡単♪ソーダブレッド 薄力粉、ヨーグルト、砂糖、塩、重曹(ベーキングパウダーでも) by シュン0923
    つくったよ 7
  33. ヨーグルト消費に◎ふわもちヨーグルトパン
    ヨーグルト消費に◎ふわもちヨーグルトパン ドライイースト、ぬるま湯、砂糖、ヨーグルト、塩、強力粉、薄力粉、バター by mama.chan
  34. ✤サワー種✤ ロッゲンミッシュブロート
    ✤サワー種✤ ロッゲンミッシュブロート 準強力粉、ライ麦粉(細挽き)、塩、サワー種、水、打ち粉(準力粉・ライ麦粉など) by ✣ supu ✣
  35. パン・ド・ヴァン
    パン・ド・ヴァン 強力粉、ライ麦粉、無塩バター、砂糖、塩、インスタントドライイースト、赤ワイン、(渋みの少ない甘口)、水、***、混ぜ込み用、***、4種のベリーミックス、オレンジキュラソー、(漬け込み用)、クルミ by Lela*
    つくったよ 1
  36. 豆乳ちぎりパン
    豆乳ちぎりパン 強力粉、きび砂糖、塩、インスタントドライイースト、水、無調整豆乳、バター、強力粉(仕上げ用) by うどん粉LABO
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  37. レンジで簡単!小麦粉BPなしの生おから低糖質パン
    レンジで簡単!小麦粉BPなしの生おから低糖質パン 生おから、たまご、牛乳 by べーな
  38. 卵乳小麦不使用♪ココアバナナ豆腐おから蒸しパン☆
    卵乳小麦不使用♪ココアバナナ豆腐おから蒸しパン☆ 絹ごし豆腐、バナナ、◎おからパウダー、◎純ココア、◎ベーキングパウダー、◎ラカント by りらっくママ☆
  39. よもぎフランスあんぱん @ ホシノ天然酵母
    よもぎフランスあんぱん @ ホシノ天然酵母 強力粉、薄力粉、三温糖、塩、無塩バター、乾燥よもぎ粉、ホシノ天然酵母生種、(醗酵させたもの)、水、粒あん、(、フィリング、)、黒ゴマ、(トッピング用、) by Lela*
  40. HB★やわらかカンパーニュ
    HB★やわらかカンパーニュ 強力粉(18㎝籠使います)、全粒粉、ハチミツ、塩、ドライイースト、水 by Playa09
  41. HMで簡単20分ノンオイルヘルシー豆腐のメロンパン
    HMで簡単20分ノンオイルヘルシー豆腐のメロンパン ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、溶き卵、グラニュー糖 by *ももら*
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  42. ◤電鍋レシピ◢ ずっしり、もっちりマントウ[饅頭]
    ◤電鍋レシピ◢ ずっしり、もっちりマントウ[饅頭] 薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、砂糖、水、サラダ油 by #おうちで部活#電鍋部
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  43. プロテインファイバー蒸しパン
    プロテインファイバー蒸しパン プロテイン、小麦ファイバー、おからパウダー、エリスリトール(甘味料)、サイリウム、ベーキングパウダー、牛乳、卵(Mサイズ) by KAMO
  44. PICK UP 米粉ホットケーキミックスでバナナパン
    米粉ホットケーキミックスでバナナパン 米粉ホットケーキミックス、卵、バナナ、果物入りヨーグルト by kinako_pakiko
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  45. テーブルロール @ ホシノ天然酵母
    テーブルロール @ ホシノ天然酵母 強力粉、(日清カメリア)、三温糖、塩、無塩バター、ホシノ天然酵母生種、(醗酵させたもの)、水 by Lela*
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  46. 白パン
    白パン 強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、水、溶かしマーガリン by トレバー
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  47. はちみつと黒糖のヘルシー蒸しパン(黒糖ふくれ)
    はちみつと黒糖のヘルシー蒸しパン(黒糖ふくれ) 薄力粉、黒砂糖、はちみつ、牛乳、たまご、酢、重曹、(お好みで)ゆであずき缶、(仕上げ用)黒砂糖 by 楽天出店店舗:はちみつガーデン
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