ヘルシーなパンのレシピ・作り方 (人気順)

ヘルシーなパンのレシピ・作り方ページです。 オイルや牛乳・卵などを使用しないパンをご紹介。材料を抜いたアレンジレシピからあなたの一品を探しませんか?

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ヘルシーなパン
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  1. 1 二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン
    二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン 強力粉、牛乳、砂糖、マーガリン、ドライイースト、塩 by LUKママ
    つくったよ 98
  2. 2 ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ
    ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ 強力粉、塩、砂糖、ドライイースト、ぬるま湯 by megrhythm0503
    つくったよ 19
  3. 3 捏ねない、簡単カンパーニュ。
    捏ねない、簡単カンパーニュ。 小麦粉、砂糖、塩、ドライイースト、水、お好みのナッツ類(オートミール、胡麻等) by chie-nghm
    つくったよ 14
  1. 4 乃が美風!高級生食パン
    乃が美風!高級生食パン 最強力粉、牛乳、生クリーム、ハチミツ、ドライイースト、塩、上白糖、無塩バター by いとうさんの料理
    つくったよ 11
  2. 5 フランスパンで丸パン! テーブルパン
    フランスパンで丸パン! テーブルパン リスドォル(準強力粉)、砂糖、バター、塩、ドライイースト、水、強力粉、オリーブオイル by ペティエ
    つくったよ 22
  3. 6 ストウブで焼く捏ねないパン
    ストウブで焼く捏ねないパン 強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、水 by みずいろ珊瑚
    つくったよ 3
  4. 7 ふわふわ米粉100%の米粉パン♡パウンド型
    ふわふわ米粉100%の米粉パン♡パウンド型 ドライイースト、ぬるま湯、米粉(ミズホチカラ)、砂糖(きび砂糖)、塩、オリーブオイル、ぬるま湯(35℃くらい) by murano_kumasan
    つくったよ 5
  5. 8 そば粉100%★そば粉パン
    そば粉100%★そば粉パン 8cm×18cmパウンド型、そば粉、砂糖、サラダ油、塩、ドライイースト、水 by Playa09
    つくったよ 13
  6. 9 ピザのヘルシー版♪いちじくとくるみの「ピンサ」
    ピザのヘルシー版♪いちじくとくるみの「ピンサ」 <生地>、強力粉、米粉、ライ麦粉、ドライイースト、砂糖、塩、水、オリーブオイル、<トッピング>、いちじく、無塩ローストくるみ、ルッコラ、ピザ用チーズ、パルメジャーノチーズ、オリーブオイル by nannu's kitchen
  7. 10 アイラップ使用で簡単!材料3つで焼きたてパン
    アイラップ使用で簡単!材料3つで焼きたてパン ホットケーキミックス、水、サラダ油 by つちだあお
  8. HMで簡単♪フライパンでもちもちパン
    HMで簡単♪フライパンでもちもちパン ★ホットケーキミックス、白玉粉、★砂糖、★塩、絹ごし豆腐、バター by Nico
    つくったよ 3
  9. ◎HBでラクラク◎胡桃とイチジクのパン
    ◎HBでラクラク◎胡桃とイチジクのパン ●フランスパン用強力粉(強力粉でもOK)、●全粒粉、●塩、●砂糖(三温糖が◎)、●水、●(あればモルトパウダー)、ドライイースト、胡桃(ローストしたもの)、ドライイチジク(ソフトタイプ4こ)、クープ用オリーブオイル by pistachio39gram
    つくったよ 6
  10. 簡単です。オートミールの雑穀パン
    簡単です。オートミールの雑穀パン オートミール、強力粉、ドライイースト、砂糖、バター、水 by 右ぱんだ
    つくったよ 3
  11. ◎HBでラクラク◎シンプルなカンパーニュ
    ◎HBでラクラク◎シンプルなカンパーニュ フランスパン用強力粉、全粒粉、塩、きび糖(砂糖)、(あればモルトパウダー)、水、ドライイースト、オリーブオイル(クープ用) by pistachio39gram
  12. 手捏ねでくるみ入りライ麦パン
    手捏ねでくるみ入りライ麦パン 強力粉、ライ麦、くるみ、砂糖、ドライイースト、ぬるま湯(30~40℃)、オリーブオイル、塩 by 7272natu
    つくったよ 2
  13. HB無しで作る手捏ねパン☆   ~2015改正版~
    HB無しで作る手捏ねパン☆ ~2015改正版~ 強力粉、砂糖(甜菜糖使用)、塩(海の精使用)、ドライイースト(saf使用)、水分(豆乳、水、牛乳などお好みで)、油分(今回はココナッツオイル使用) by あゆぷ(・ε・)
    つくったよ 5
  14. 薄力粉だけで簡単!発酵なし!マルゲリータピザ
    薄力粉だけで簡単!発酵なし!マルゲリータピザ 薄力粉、塩、オリーブオイル、ぬるま湯、トマト、バジル、モッツアレラチーズ、とろけるチーズ、トマトペースト、ケチャップ、にんにくすりおろし(チューブOK)、スイートチリソース by ほいみ0105
  15. HB★やわらかカンパーニュ
    HB★やわらかカンパーニュ 強力粉(18㎝籠使います)、全粒粉、ハチミツ、塩、ドライイースト、水 by Playa09
  16. 一人前で作れる、節約ホットケーキ
    一人前で作れる、節約ホットケーキ 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、水、サラダ油、マーガリン、はちみつ(お好みで) by 大福・あんこ
  17. アプリコットとレーズンのライ麦パン
    アプリコットとレーズンのライ麦パン 強力粉、ライ麦全粒粉細挽(ヴァンガーラント)、モルトパウダー、無塩バター、三温糖、塩、水、インスタントドライイースト、ドライ、レーズン、ドライ、アプリコット、(あんず)、ラム酒、(漬け込み用)、ライ麦粉、(成形用) by Lela*
    つくったよ 5
  18. グルテンフリー!大豆粉パン
    グルテンフリー!大豆粉パン 絹豆腐、★大豆粉、★ラカント、★ベーキングパウダー、★塩 by 健康オタクのなしこ
    つくったよ 2
  19. 簡単プロテイン蒸しパン
    簡単プロテイン蒸しパン プロテイン、卵、ラカント、水、(あれば↓)、抹茶パウダー、サイリウム by 健康オタクのなしこ
    つくったよ 5
  20. フライパンで♪バナナ蒸しパン
    フライパンで♪バナナ蒸しパン ホットケーキミックス、バナナ、水、サラダ油 by 不二子ちゃん2号
    つくったよ 4
  21. ラムレーズンとオレンジのライ麦パン
    ラムレーズンとオレンジのライ麦パン 強力粉、ライ麦全粒粉細挽(ヴァンガーラント)、モルトパウダー、グラニュー糖、無塩バター、塩、水、インスタントドライイースト、***、混ぜ込み用、***、刻みオレンジピール、(うめはら)、ドライレーズン、ラム酒、(漬け込み用)、***、成形用、***、ライ麦全粒粉細挽(ヴァンガーラント) by Lela*
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  22. 発酵なし!すぐできる簡単もちもちナン
    発酵なし!すぐできる簡単もちもちナン 強力粉、塩、砂糖、ベーキングパウダー、バター(マーガリン)、水 by なーちゃんまま
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  23. ヘルシー オートミールパン☆
    ヘルシー オートミールパン☆ 強力粉、オートミール、スキムミルク、三温糖、はちみつ、塩、バター、水、ドライイースト by もんちみみ
    つくったよ 1
  24. 30分で簡単♪ソーダブレッド
    30分で簡単♪ソーダブレッド 薄力粉、ヨーグルト、砂糖、塩、重曹(ベーキングパウダーでも) by シュン0923
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  25. 大豆粉と豆腐のソイベーグル(低糖質)
    大豆粉と豆腐のソイベーグル(低糖質) 大豆粉、絹豆腐、オオバコ、ラカント、塩、ベーキングパウダー、お湯 by 健康オタクのなしこ
    つくったよ 3
  26. HB★レーズン入りカンパーニュ
    HB★レーズン入りカンパーニュ 準強力粉(18㎝籠)、全粒粉、ドライイースト、塩、ハチミツ、水、レーズン by Playa09
  27. いちじくと胡桃のカンパーニュ
    いちじくと胡桃のカンパーニュ リスドォル、(フランスパン専用粉)、全粒粉、砂糖、塩、無塩バター、水、インスタントドライイースト、***、成形用、***、クルミ、ドライ イチジク by Lela*
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  28. ホームベーカリーで豆乳食パン
    ホームベーカリーで豆乳食パン 強力粉、薄力粉、無塩バター、砂糖、塩、水、成分無調整豆乳、インスタントドライイースト by Lela*
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  29. おからパン 食パン風★ホットサンドやサンドイッチに
    おからパン 食パン風★ホットサンドやサンドイッチに おからパウダー、サイリウム、エリスリトール、ベーキングパウダー、水 by うりたそ
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  30. 低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。
    低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。 全粒粉、三温糖、ドライイースト、塩、太白ゴマ油、無調整豆乳 by おいしいもの。
  31. ヨーグルト消費に◎ふわもちヨーグルトパン
    ヨーグルト消費に◎ふわもちヨーグルトパン ドライイースト、ぬるま湯、砂糖、ヨーグルト、塩、強力粉、薄力粉、バター by mama.chan
  32. オーブン・発酵不使用!大豆粉ソーダブレッド
    オーブン・発酵不使用!大豆粉ソーダブレッド 絹豆腐、大豆粉、ラカント、塩、ベーキングパウダー by 健康オタクのなしこ
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  33. ✤サワー種✤ ロッゲンミッシュブロート
    ✤サワー種✤ ロッゲンミッシュブロート 準強力粉、ライ麦粉(細挽き)、塩、サワー種、水、打ち粉(準力粉・ライ麦粉など) by ✣ supu ✣
  34. 時短!簡単!玄米粉パン
    時短!簡単!玄米粉パン 強力粉、玄米粉、オリーブ油、砂糖、塩、水、ドライイースト by シュン0923
  35. 栄養士ママが作る薄力粉とBPで簡単手作りナン
    栄養士ママが作る薄力粉とBPで簡単手作りナン 薄力粉、ベーキングパウダー、塩、きび砂糖(白砂糖でも◯)、牛乳or豆乳 by ◇食べ盛りくんのママは栄養士◇
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  36. 時短!レンジで発酵ふっくらお手軽パン
    時短!レンジで発酵ふっくらお手軽パン 強力粉、砂糖、塩、サラダ油、ぬるま湯、ドライイースト、(A)砂糖、(A)ぬるま湯、卵、/つや出し用、トッピング by ma caille
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  37. レーズンとくるみの山食パン
    レーズンとくるみの山食パン 【1斤型 1本分】、強力粉、砂糖、塩、バター、水、ドライイースト、くるみ、レーズン by Librabo
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  38. セーグル フリュイ ルージュ
    セーグル フリュイ ルージュ リスドォル、(フランス粉)、ライ麦粉、砂糖、塩、水、プレーンヨーグルト、インスタントドライイースト、***、混ぜ込み用、***、4種のベリーミックス、キルシュワッサー、(漬け込み用) by Lela*
  39. 耳までふわふわ生食パン
    耳までふわふわ生食パン 強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、牛乳(水)、※国産粉の場合は水分を15g減らす、バター by のんレシピ
    つくったよ 1
  40. HMとレンジで簡単♪ふわふわたまご蒸しパン
    HMとレンジで簡単♪ふわふわたまご蒸しパン 卵、牛乳または豆乳、砂糖、ホットケーキミックス、こめ油、(サラダ油、可) by Nico
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  41. 両方食べても糖質2gの太らないパン2選!
    両方食べても糖質2gの太らないパン2選! 【ガーリックチーズブレッド】、アーモンドプードル、ピザ用チーズ、ガーリックパウダー、パセリのみじん切り、黄身、【低糖質ふわっとスコーン】、卵白、おからパウダー、エリスリトール、塩、オオバコ(サイリウム) by まりのダイエット食堂
  42. ホームベーカリー de そば粉のパン
    ホームベーカリー de そば粉のパン 強力粉、そば粉、砂糖、塩、水、ドライイースト by 筋肉女子
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  43. ホームベーカリー de プロテインパン
    ホームベーカリー de プロテインパン 強力粉、オリヒロアクティブプロテイン100、難消化性デキストリン、お砂糖、お塩、ドライイースト、お水 by 筋肉女子
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  44. おいしい~♡さつまいもバゲット♡
    おいしい~♡さつまいもバゲット♡ a.強力粉、a.薄力粉、a.黒ごま、a.ドライイースト、a.砂糖、a.塩、ぬるま湯、★さつまいもフィリング、さつまいも、砂糖 by あんごるぁうさぎ
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  45. 卵・牛乳不要☆コストコふわもちパンケーキ
    卵・牛乳不要☆コストコふわもちパンケーキ コストコパンケーキMIX、砂糖、サラダ油、水 by チャコぱん☆
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  46. レンジで簡単!小麦粉BPなしの生おから低糖質パン
    レンジで簡単!小麦粉BPなしの生おから低糖質パン 生おから、たまご、牛乳 by べーな
  47. ライ麦とクルミのカンパーニュ
    ライ麦とクルミのカンパーニュ 強力粉、ライ麦全粒粉細挽(ヴァンガーラント)、黒糖、(粉末)、塩、無塩バター、プレーンヨーグルト、(無糖)、水、インスタントドライイースト、クルミ、強力粉、(打ち粉・型用) by Lela*
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