【低カロリー】プロテインココア蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- プロテイン 21g
- ベーキングパウダー 2g
- 卵 １個
- 水 大さじ1
- シナモン お好みで
- ラカント 10g（無くてもOK）
作り方
- 1 プロテインパウダー、ベーキングパウダー、卵を混ぜ合わせる。
- 2 お好みでシナモン、ラカントを追加
- 3 水を加えてさらによく混ぜる
- 4 タッパーなどに移し替えて、電子レンジで600W2分半
-
5
完成！！
あなたにイチオシの商品
関連情報
ゆる糖質制限と節約女子
食べることが大好き！
でも痩せたい！
さらに大学生はお金がない…
・ヘルシー
・コスパ良し
・簡単
・美味しい
・グルテンフリー
・高タンパク
・低糖質
・低脂質
そんなレシピを模索中です！
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ぷにょらわー2021/07/02 12:47
こういうのが食べたかった!!!
レシピありがとうございます✧\(>o<)ﾉ✧
うまく作れました!
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
