プロテイン蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- プロテイン 28g
- おからパウダー 10g
- ベーキングパウダー 4g
- オオバコ 2g
- 水 120g
作り方
- 1 プロテイン、おからパウダー、ベーキングパウダー、オオバコを測り、よく混ぜる
- 2 水120gを入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜる
- 3 電子レンジで600w3分加熱する
- 4 完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 蒸しパン
ゆる糖質制限と節約女子
食べることが大好き！
でも痩せたい！
さらに大学生はお金がない…
・ヘルシー
・コスパ良し
・簡単
・美味しい
・グルテンフリー
・高タンパク
・低糖質
・低脂質
そんなレシピを模索中です！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
