簡単プロテイン蒸しパン レシピ・作り方
![簡単プロテイン蒸しパン](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8ee6cfc34234cc5c2bb834c8da503ee0da1578d6.84.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1〜2人分)
- プロテイン 20g
- 卵 1個
- ラカント 20g
- 水 50g
- (あれば↓)
- 抹茶パウダー 大1
- サイリウム 2g
作り方
-
1
材料全てを混ぜて
ふんわりラップをかけて
600Wで3分加熱 -
2
逆さまにして荒熱を取る
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