ホームベーカリー de プロテインパン レシピ・作り方
材料（7人分）
- 強力粉 220g
- オリヒロアクティブプロテイン100 50g
- 難消化性デキストリン 30g
- お砂糖 15g
- お塩 3g
- ドライイースト 小1
- お水 280cc
作り方
- 1 すべての材料をホームベーカリーに投入。
- 2 食パンコースかパン生地コース（一次発酵まで）でスタート。
- 3 パン生地コースにした場合は、7等分後成型。
- 4 45℃50分で二次発酵。
- 5 210℃15分から20分で焼き。
- 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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7食中1食分：154.0kcal, た質9.5g, 脂質0.7g, 炭物29.0g, 食繊4.3g