砂肝のレシピ・作り方 （人気順）
砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪
砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ４１３つくったよ 117 -
2 位 
居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 20 -
3 位 PICK UP 
居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125つくったよ 65
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砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじつくったよ 173 -
5 位 
簡単居酒屋メニュー！砂肝の甘辛生姜煮 砂肝（ズリ）、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが（すりおろす） by 鶏のから揚げつくったよ 45 -
6 位 
簡単！鳥もつ煮 鳥もつ(心臓付きレバー)、砂肝、ねぎ(青い部分)、生姜、醤油、砂糖、酒 by antorumeつくったよ 1 -
7 位 
食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんちつくったよ 2 -
8 位 
砂肝のもやし炒め 砂肝、もやし、青ネギ、ごま油、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ by miminaomomoつくったよ 3 -
9 位 
砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃんつくったよ 7 -
10 位 
鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmomつくったよ 4 -
【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理 砂肝 by みちょぱんだつくったよ 9 -
砂肝親子丼 砂肝、玉ねぎ、卵、◉、めんつゆ（3倍濃縮）、◉、水、白米 by hana☺︎ -
母直伝(☆∀☆)スゴ照り鶏の肝煮 鶏肝、牛乳、黄金生姜の千切り、★水、★醤油、★純米料理酒、★本みりん、★パールスイート(液体)、★蜂蜜、♡おい蜂蜜 by wakoschan -
シンプルで美味しい♪白菜の砂肝炒め 砂肝、白菜の葉、おろし生姜、酒、塩、コショウ、醤油 by Momo.つくったよ 3 -
ノンフライヤーで砂肝のおつまみ 砂肝、塩、こしょう by 松子-女つくったよ 1 -
砂肝の風味と食感がたまらない！「砂肝湯豆腐」 豆腐、砂肝、白菜、昆布、水、酢、しょうゆ、刻みネギ by やす☆こう -
砂肝のしょうがポン酢和え 砂肝、きゅうり、塩、乾燥ワカメ、しょうが、ポン酢、だしの素、白ごま by グルヤマ -
砂ずりの塩・グリル焼き(焼き鳥)15216 ☆☆☆ 砂ずり、【A 下準備 塩漬け】、30Lポリ袋、使い捨て手袋、塩、焼酎、酢、水、45Lポリ袋、【B 塩抜き】、キッチンタイマー(30分に設定)、30Lポリ袋、使い捨て手袋、水(ミネラルウォーター)、焼酎、【C】、大き目の皿、キッチンバサミ(切れるものを用意)、菜ばし、フォーク(果物用が刺し易かった) by mimi_chin -
ダイエッターや筋トレの味方★砂肝とニラもやし炒め 砂肝、もやし、にら、★ごま油①、★にんにく(チューブ)、★しょうが(チューブ)、塩こしょう、ごま油② by うりたそ -
PICK UP 
子供も食べやすい砂肝のゴマが香るレモンニラ炒め 砂肝、ニンニク、ニラ、胡麻油、塩コショウ、レモン、黒ごま by Erimickeyつくったよ 41 -
砂肝のオイル煮 砂肝、塩、粗挽き黒胡椒、にんにく、ローリエ、ローズマリー粉末、鷹の爪、オリーブ油 by yzyz228 -
ヘルシー★ごはんがススム♪砂肝のにんにくしょうゆ★ 砂肝、★おしょうゆ、★酒、★お水、★にんにく、長ネギ(お好みで） by thianhoom -
食べ過ぎに注意♪うますぎる砂肝のから揚げ 砂肝、おろしニンニク、おろししょうが、醤油、小麦粉、片栗粉 by Momo.つくったよ 6 -
砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー 砂肝、おろしにんにく、しょうが、醤油、酒、塩、黒コショウ、片栗粉、揚げ油 by ミスチバス8823つくったよ 5 -
圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮 砂肝、しょうが、A、にんにく すりおろし、A 水、A 丸鶏がらスープの素 味の素 顆粒、A 砂糖、A 醤油、A 料理酒 by hideok888つくったよ 5 -
超簡単！ 超速！ 激ウマ！ 『砂肝の酒蒸し』 砂肝、酒、塩、コショウ、ネギ by やす☆こうつくったよ 4 -
旨い！おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け 砂肝、ニンニク、醤油、酢、ごま油、豆板醤、刻みネギ by omisa88 -
ヤバうま！砂肝にんにくバター醤油炒め♪ 砂肝、ニンニク、オリーブオイル、塩コショー、バター、醤油、山椒or七味唐辛子 by 遊星。.:*・゜つくったよ 14 -
ネギと砂肝のアヒージョ 長ネギ、砂肝、クレージーソルト、白出汁、オリーブオイル、ニンニク by パンダ12 -
コリっと食感、がっつりニンニクの『砂肝の炒め物』 砂肝、-----、下味用、-----、ごま油、味塩コショウ、おろしにんにく、-----、トッピング、-----、ごま油、小口ねぎ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 4 -
下処理なし砂肝炒め☆簡単！よく噛んでダイエット効果 砂肝、☆もやし、☆ネギ、☆ピーマン、ごま油、にんにくチューブ、塩こしょう、お酒、醤油 by しぃtendarloveつくったよ 5 -
砂肝と蓮根の柚子胡椒炒め 砂肝、蓮根、柚子胡椒、塩、ネギ by たまん5つくったよ 1 -
砂肝のオーブン焼き 砂肝、塩胡椒 by きの2126 -
砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』 砂肝、-----、合わせ調味料、-----、和風だし（顆粒）、お湯、ポン酢、酢、-----、トッピング、-----、小口ねぎ、白ごま、ゆず胡椒 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 6 -
砂肝と玉ねぎのポン酢和え 砂肝(砂ずり)、玉ねぎ、青ネギ(冷凍刻みネギ)、〇酒、□ポン酢 by AKANE -
砂ずりともやしのガーリック炒め 砂ずり、もやし、きざみネギ、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ、サラダ油 by えころ -
病みつき御免！！ごま油香るネギ塩ダレ砂肝♡ 砂肝、ごま油、にんにくチューブ、【ねぎ塩ダレ】、刻みねぎ、白だし、ごま油、砂糖、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩こしょう、【飾り】、レモン汁、ブラックペッパー by haaachan.cookingつくったよ 2 -
砂肝ともやしのにんにく炒め 砂肝、もやし、にんにく、塩コショウ、醤油、酒、ごま油 by ミスチバス8823つくったよ 2 -
オーブンで簡単！砂肝の焼き鳥 砂肝、A酒、A砂糖、A醤油 by yukkiy8つくったよ 3 -
砂肝の野菜炒め 砂肝、もやし、ニラ、おろし生姜、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・ペッパー、粉山椒(なくても可)、油 by みーちゃん6914 -
砂肝のレンチンおつまみ♪ 国産若鶏砂肝、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○塩、○ブラックペッパー、○ごま油、青葱、いりごま by Mariまりつくったよ 1 -
B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』 砂肝、鳥レバー、キンカン、ハツは手に入れば、酒、水、油、醤油、砂糖、みりん by ★☆ ひで ☆★つくったよ 21 -
簡単居酒屋メニュー！砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げつくったよ 30 -
簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ 砂肝(銀色処理済み)、玉ねぎスライス、○オリーブオイル、○ワインビネガー又は酢、○砂糖、○塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 2 -
超簡単！具材料切って煮込むだけ！砂肝スープ！！ 砂肝、水、長ネギ、しょうがチューブ、玉葱、人参、しめじ、本だし、醤油、みりん by ともトマトマト -
砂肝を使って"あの味"を再現？ 「砂肝スープ」 砂肝、水、ネギ、酒、醤油、塩、コショウ by やす☆こうつくったよ 2 -
自宅で焼鳥☆砂肝！ 砂肝、塩 by ぎにゅ～つくったよ 3 -
コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き 砂肝、酒、塩、レモン汁、ゆず胡椒 by デラみーやんつくったよ 16 -
砂肝とピーマンの塩コショウ炒め サラダ油、ニンニク、砂肝、ピーマン、塩コショウ by keboo34つくったよ 2 -
主夫がつくる砂肝とブロッコリーのガーリック炒め 砂肝、ブロッコリー、にんにく、タイム、塩、黒胡椒、オリーブオイル by 主夫マコトつくったよ 3
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砂肝に関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
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