主夫がつくる砂肝とブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方

主夫がつくる砂肝とブロッコリーのガーリック炒め
  • 約15分
  • 300円前後
主夫マコト
主夫マコト
砂肝とブロッコリーのガーリック炒めです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フライパンにオリーブオイルをひき、スライス
    したにんにく、砂肝を炒める。
  2. 2 砂肝に火が入ったら、下茹でしたブロッコリーを裂いたもの、塩、黒胡椒、タイムを加えさっと炒める。
  3. 3 お皿に盛り付けて完成です。

きっかけ

夕食に。

  • レシピID:1490016426
  • 公開日:2022/03/20
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カテゴリ
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料理名
砂肝とブロッコリーのガーリック炒め
主夫マコト
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つくったよレポート(2件)

  • らららんぽ
    らららんぽ
    2023/02/07 05:30
    ピーマンの残りも加えてみました。
    砂肝の食感もよく美味しくできました。ありがとうございます。
  • yonyon09274159
    yonyon09274159
    2022/03/26 09:49
    主夫がつくる砂肝とブロッコリーのガーリック炒め
    ガーリックのアクセントがとても美味しかったです。

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