(2ページ目) スルメいかのレシピ・作り方 総合情報
スルメいかのレシピ一覧 1035品
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サクッと柔らかい！イカリングフライ 真いか(スルメイカ)又は冷凍いかでも、小麦粉、パン粉、卵、水、塩、コショウ by 海かめちゃんつくったよ 1 -
イカとチンゲン菜の中華炒め スルメイカ/イカの切り身、チンゲンサイ、人参、しいたけ、ごま油、料理酒、塩、こしょう、中華だし by MAMA6138つくったよ 8 -
甘辛味のいか天 スルメイカの胴体、てんぷら粉、サラダ油、しょうゆ、砂糖、みりん、七味 by aoriikaつくったよ 1
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たったの3分！スルメイカの下処理！捌き方♪ スルメイカ by みきみるくつくったよ 1 -
簡単オツマミ☆イカゲソ塩コショウ焼き 生スルメイカ、塩コショウ、サラダ油 by アボカドプリン -
いかゲソのバター醤油炒め いかゲソ（スルメイカ）、バター、醤油、コショー by 寝虎太郎つくったよ 9 -
スルメイカとフレッシュトマトのスパゲッティ スパゲッティー、スルメイカ、玉ねぎ、トマト、にんにくみじん、パセリみじん切り、白ワインまたは酒、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー by naokoji0912つくったよ 1 -
PICK UP 
ほっこり美味しい♪ さつま芋とイカの炒め煮 さつまいも、スルメイカ（下処理済）、サラダ油、水、◎酒、◎砂糖、◎和風顆粒だし、◇醤油、◇みりん、追加用砂糖、追加用醤油 by らるむ。つくったよ 72 -
初めてのイカ飯・反省を込めたレシピ スルメイカ、米、切り餅、☆おろし生姜、☆酒、☆醤油、だし汁、昆布、★醤油、★砂糖、★酒、★みりん by デラみーやんつくったよ 8 -
夕食のヒント☆ 「イカの中華風塩炒め」 スルメイカ 胴体、シシトウ、椎茸、ニンニク、オリーブ油、日本酒、塩、砂糖、ガラスープ、黒胡椒、濃口醤油 by Startrekつくったよ 14 -
烏賊の甘みと辛いタレが絶妙！ユッケ風イカそうめん 生スルメイカ（イカそうめん）、★醤油・コチジャン、★胡麻油・砂糖・みりん、★おろしニンニク・おろし生姜・酢、大葉、卵黄、青ネギ・白胡麻 by oppeke22つくったよ 1 -
スルメイカの天ぷら スルメイカ(小ぶり・可食部)、打粉(天ぷら粉)、○、天ぷら粉、水、◇、揚げ油 by hime-tarakoつくったよ 2 -
スルメイカのガーリック炒め スルメイカ、にんにく、塩・胡椒、醤油、サラダ油、レモン by すいかサマ -
甘みが強い イカの湯引き（イカ全部食べ2） スルメイカ（耳＋胴）、柚子の果汁、濃口醤油、生姜（おろし） by a a -
揚げない♪イカゲソの唐揚げ イカゲソ(小さめスルメイカ)、生姜、にんにく、〇塩、〇チリパウダー、〇クミンパウダー、片栗粉、オリーブ油、レモン汁 by はぁぽじつくったよ 2 -
お酒がすすむ～！☆スルメイカの塩麹炒め☆ スルメイカ（下処理済み）、塩麹、オリーブオイル、にんにくチューブ、きざみねぎ by nyanpyowつくったよ 10 -
簡単！ イカと青梗菜のオイスターソース炒め スルメイカ（胴体部分のみ使用）、醤油(下味用）、青梗菜、○オイスターソース、○塩、○酒、○水、○片栗粉、ごま油、白ねぎ(青い部分で可） by 一点集中力つくったよ 11 -
スルメイカとエリンギのバター炒め スルメイカ(輪切り)、エリンギ、有塩バター、☆お湯、☆顆粒コンソメ、☆塩、ブラックペッパー、刻みネギ by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 5 -
にんにく香る～イカとアスパラのクレソル炒め いか（スルメイカ使用）、にんにく、アスパラ、オリーブオイル、酒または白ワイン、クレイジーソルト by mama^^papaつくったよ 9 -
ビールが進む！☆豚イカ玉！お好み焼き キャベツ、豚バラスライス肉、イカゲソ(イカ胴)スルメイカ、剣イカなど、○お好み焼き粉、○卵、○水、ごま油、トンカツソース、かつお節、青のり by きのこのみみつくったよ 1 -
炊飯器にお任せ♪超簡単イカめし スルメイカ(生)、もち米、生姜、◆調味料◆、カキ醤油、酒、みりん、きび砂糖、だしの素、水 by ❇❇愛情食堂300縁レシピ❇❇つくったよ 1 -
PICK UP 
オススメ！！いかとじゃがいものうま辛煮 いか（スルメイカやヤリイカなど）、じゃがいも、にんじん、長ネギ、しいたけ、豆板醤、ごま油、A、水、A、にんにく（すりおろし）、A、顆粒鶏ガラスープの素、A、醤油、A、酒、A、みりん by あつママ２９つくったよ 23 -
函館グルメ☆ 一杯丸ごと「イカ粕漬け」 スルメイカ、酒粕（だし溶き）、※参照）ID：1790005903、塩麹、塩 by Startrek -
イカリングフライ スルメイカ、天ぷら粉、卵、パン粉、サラダ油 by 亀夫つくったよ 3 -
イカと春菊のバター炒め スルメイカ、春菊、醤油、バター、にんにくすりおろし by libre*つくったよ 16 -
いかエンペラの焼肉たれ炒め スルメイカのエンペラ、ごま油、焼肉のタレ、七味唐辛子 by 寝虎太郎 -
主夫がつくるカラマリ（イカのフリット）おつまみに スルメイカ 胴体、小麦粉、卵、水、塩、サラダ油 by 主夫マコトつくったよ 2 -
簡単！やわらか茹でイカ スルメイカ下足、スルメイカ耳、おろし生姜、しょうゆ by YOKO yyつくったよ 2 -
うちのおかず 干しスルメイカの天ぷら 干しスルメイカ、●醤油、●酒、○小麦粉、○片栗粉、○ベーキングパウダー、○冷水、米油 by おいしんぼつくったよ 2 -
失敗なし！！うなぎのタレで簡単イカ焼き♪ スルメイカ、鰻のタレ by cocoa&nanaつくったよ 2 -
＊スルメイカの冷たい前菜＊ スルメイカ（胴体）、新玉ねぎ（中）、ブラックオリーブ、ケイパー、アンチョビ、干しトマト、ホールトマト、ホールトマトの汁、Ａ．白ワイン、Ａ．塩、Ａ．胡椒、黒こしょう、塩、オリーブオイル、ＥＸオリーブオイル、ニンニク by はい 山田です -
おもてなしに☆イカのパン粉焼き スルメイカ、ニンニクみじん切り、パン粉、パセリみじん切り、オリーブオイル、オリーブオイル、塩コショウ by きのこのみみ -
賀茂茄子のトマトグラタン 賀茂茄子、玉葱、ニンニク、トマトの缶詰、塩胡椒、海老、スルメイカ、ホタテの貝柱、チーズ by R-BEAR0206 -
＊即席自家製イカの塩辛＊ 生スルメイカ、塩、★自家製味噌ダレ★、★スルメイカのワタ、★味噌、★酒、★砂糖、★生姜チューブ by ＊milk mama＊ -
簡単、美味しい♫ イカの炊き込みご飯 お米、スルメイカ、生姜、◉調味料、醤油、みりん、酒、砂糖、☆刻み海苔、☆万能ネギ by ウキウキるんるんkitchen -
酢いか＊基本 スルメイカの身、酒、★千鳥酢、★レモン汁、★グラニュー糖、★塩、レモンの輪切り、パセリ（あれば） by きばな -
スルメイカのバター醤油炒め^ - ^ スルメイカ"下処理済み"、塩、バター、醤油 by GOODYGOODY -
旨み凝縮！丸干しイカで炊き込みご飯 丸干しイカ （スルメイカのワタ入り干物）、れんこん、米、水、みりん または料理酒、しょうゆ、バター、牛乳、塩、刻みネギ by ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ -
お父さんも大喜び！★イカのゴロ焼き。 スルメイカ、長ねぎ、酒、しょうゆ、（サラダ油） by さくらまこ。つくったよ 12 -
イカのカルボナーラ ロングパスタ、ニンニク、オリーブオイル、オイスターソース、生クリーム、タマネギ、スルメイカ、市販のカルボナーラソース by fujiyama08C3 -
活イカのお刺身(いかの捌き方) 活いか(お刺身用スルメイカやヤリイカ)、大根のつまや大葉(あれば) by hinamamつくったよ 2 -
マジでプロ並に美味しいです☆本格派のぎっしりイカ飯 スルメイカ（下処理済）、米、醤油、みりん、料理酒、昆布、水 by えだ豆カシューナッツ♪つくったよ 3 -
鍋で簡単！☆スルメイカときのこのアヒージョ☆ スルメイカ、きのこ（シメジ、マイタケなど）、プチトマト、アンチョビ、にんにく、オリーブオイル、塩コショウ by nyanpyowつくったよ 9 -
圧力鍋を使って♪イカと里芋の煮物 里芋、スルメイカ、だし汁、酒、砂糖、みりん、醤油 by ｈｓｈｍつくったよ 1 -
簡単で便利！イカわたソース スルメイカの肝＋墨袋、塩、酒、輪切り赤唐辛子 by 黒右衛門 -
普通のイカリングフライ スルメイカ、塩、こしょう、≪衣用≫小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油 by メリッコつくったよ 13 -
イカと野菜のガーリック炒め スルメイカ、ブロッコリー、パプリカ、オリーブオイル、ニンニク、胡椒、クレイジーソルト by ミーちゃんの日々 -
イカ納豆オクラ丼 ご飯、スルメイカ(刺身用短冊)、納豆、オクラ、水(オクラ茹で用)、氷(オクラ冷まし用)、生卵、刻み海苔、醤油 by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 1 -
ガーリックシュリンプの素使用＊イカのガーリック炒め スルメイカ(下処理済)、ガーリックシュリンプの素、オリーブ油 by ＊okasuzu＊ -
イカの煮付け ○ほんだし、○醤油、○酒、○みりん、スルメイカ(小ぶり) by mayu..12つくったよ 7
