１６穀米のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。１６穀米のレシピ検索結果 38品、人気順。1番人気は16穀米おむすび！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
１６穀米のレシピ一覧 38品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 
16穀米おむすび お米、水、梅、１６穀米、塩、海苔 by skip right -
2 位 
♥糖質制限♥わが家のオリジナルブレンド雑穀米 白米、押し麦（もち麦）、16穀米、追加の水 by ながいぬつくったよ 1 -
3 位 
16穀米チーズトマトリゾット 簡単 16穀米入り冷やごはん、玉葱みじん切り、カットトマト缶、粉チーズ、塩こしょう、ベーコンスライス、パセリ、コンソメストック by micro_mimiつくったよ 1
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4 位 
16穀米プチパン タイプER、★インスタントドライイースト、★水、16穀米ミックス（ご飯に混ぜるタイプ）、塩、【成形用】ライ麦 by さっちゃん8913 -
5 位 
オートミールと16穀米でヘルシーご飯☆ 米、オートミール、16穀米、出汁（または水）、（カリカリ梅） by ジョン茶々 -
6 位 
残りおかずをカフェ風にワンプレートランチ 16穀米《炊いたもの》、鶏皮で、簡単美味しいおつまみ《レシピID1560008708》、コールスロー《レシピID1560008666》、栗と芋のきんとん《レシピID1560008710》、生ハム、ぬか漬けきゅうり、ちぎりレタス、千切りキャベツ、鶏胸肉でマヨチリ《レシピID1560008707》 by 食いしん坊ともりんつくったよ 3 -
7 位 
素朴な味のおにぎり 米、はくばく16穀米、昆布佃煮（市販）、鰹節、焼のり by もんた23 -
8 位 
staubで★雑穀米の炊き方 米、16穀米、水 by えびんげんつくったよ 18 -
9 位 
つやツヤ雑穀米 新庄白米、ビタバレー、１６穀米、水、味醂、蜂蜜 by skip right -
10 位 
16穀米の牛肉チャーハンアボカド乗せ 16穀米、卵、牛肉、。醤油、。酒、。みりん、アボカド by 気まぐれみけにゃん -
16穀米キノコハヤシライス 余ったポークハヤシライス、しめじ、えのき、１６穀米、水 by mi--------6352 -
鮭と十六穀米の生姜炊き込みご飯 米、１６穀米、鮭、エリンギ、生姜、できるだし、塩 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 2 -
16穀米で彩りハッシュドビーフ 牛肉、にんじん、マッシュルーム、市販のハッシュドビーフの素、水、たまねぎ by ぬ〜は8626 -
食が細いお子様に＾＾ ライスinコロッケ★ ｼﾞｬｶﾞｲﾓ小、ご飯（今回は１６穀米使用）、塩コショウ、顆粒コンソメ、水溶き薄力粉、パン粉 by DJmama -
16穀米ヘルシーゴージャスドリア １６穀米(冷やごはん)、かぼちゃ、カリフラワー、舞茸、キャンベル クラムチャウダー缶、牛乳(あれば濃厚タイプ）、バター、ゴマ塩、とろけるチーズ、パン粉 by Mrs.Ｈｕｌｏｔ -
鶏肉 きのこ 炊き込みご飯 ○3分付米、○16穀米、○しめじ、○えのき、○人参、○ゴボウ、○油揚げ、●醤油、●みりん、●酒、●昆布ダシ、鶏もも肉、水 by なりこかあちゃん -
雑穀米の炊き込みご飯 しいたけ、シメジ、16穀米(市販パック)、白米、出汁、お酒、みりん、お醤油、乾燥出汁昆布 by ユキメ -
ボリュームいっぱいおにぎらず 16穀米のご飯、コロッケ、レタス、中濃ソース、マヨネーズ、油、海苔、塩 by ゆりひめ0831 -
我が家では好評♪釜めし風・和風焼き飯 16穀米を炊いた雑穀ごはん、ゴマ油、人参、鶏胸肉、玉ねぎ、舞茸、だし醤油、卵 by kata1785 -
１６穀ワカメおにぎり ＮＥＷクレラップ、16穀米、乾燥ワカメ、塩、梅干し、鰹節 by まどちち35つくったよ 4 -
ピリッとヘルシー鳥丼 鳥むね肉、水菜、塩＊醤油＊ごま油（水菜の合わせ調味料）、タマネギ、ごはん（16穀米）、【付けダレ】、砂糖、醤油、コチュジャン、おろしにんにく、ごま油 by kkwrr968 -
16穀米80gと玄米四合 圧力鍋 炊き方 16穀米、玄米、水、塩、酒 by なりこかあちゃん -
16穀米 押麦 80g小分け 保存方法 16穀米、押麦、ビニール袋 by なりこかあちゃん -
16穀米のとろとろ粥 １６穀米、白米、水、塩麴、重曹 by ぴーちゃん3279 -
お弁当に！煮はまぐり&人参★ １６穀米（白米でも）、海苔、醤油、煮はまぐり、人参 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
鶏つくねのライスバーガー ★鶏のひき肉、★白ネギみじん切り、★卵、★ショウガ絞り汁、★醤油、★酒、★塩、★片栗粉、リーフ、マヨネーズ、16穀米のごはん、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖 by sprout recipe -
鶏胸肉と根菜のオイスターチャーハン ご飯（16穀米）、ごぼう（みじん切り）、タマネギ（みじん切り）、茹で鶏胸肉（ほぐし）、ごま油、A・オイスターソース、A・酒、A・醤油、A・砂糖、塩、コショウ、卵、仕上げ醤油 by BUnBUn Cafe -
ネギたっぷり特製中華スープ飯 A・水、A・中華だし、A・塩、A・黒コショウ、A・生姜（すりおろし）、長ネギ（斜めスライス）、ブナピー、シイタケ（スライス）、白菜（短冊切り）、豚切り落とし、きぬさや’（筋取り・斜めカット）、水溶き片栗粉、ごま油、ご飯（16穀米） by BUnBUn Cafe -
満腹ヘルシー★マンナン豆乳チーズリゾット ご飯（16穀米＋マンナンヒカリ）、豆乳（成分無調整）、A・水、A・タマネギ（みじん切り）、A・ベーコン（みじん切り）、A・コンソメスープの素（顆粒）、シュレットチーズ、枝豆（冷凍）、パプリカ(みじん切り)、粉チーズ、ブラックペッパー、エクストラバージンオリーブオイル by BUnBUn Cafe -
キウイ・レーズン・バターのパン １６穀米入り食パン、☆キヌア、☆レーズン、☆キウイ、バター、砂糖 by なな1151 -
簡単！アジフライ丼☆ １６穀米（白米でも）、アジフライ、とんかつソース（お好みソースで）、低脂肪マヨネーズ、白ネギ、七味（お好みで） by THANK YOU GOOD BYE♬ -
雑穀+芋ご飯 米、16穀米、さつまいも、塩、水 by あ3608 -
+サプリで雑穀米 胚芽米、16穀米、DHAサプリメント、塩、水 by あ3608 -
冷ごはんで、ライスバーグ 冷ごはん（１６穀米）、ピーマン（大）、玉葱、パセリ、ウインナー、コーン、卵、粉チーズ、塩、粗挽き黒こしょう by yushiYUTOT -
簡単♪ツナと16穀米ごはん ツナ（ノンオイル）、16穀ごはん、胡椒、バター、しょうゆ by kata1785 -
１６穀米入りさつま芋ご飯 さつま芋、お米、もち米、塩、昆布（３cmくらい）、水（還元）、16轂米 by Polaris36つくったよ 1 -
ほくほく サツマイモご飯（１６穀米） お米、さつまいも、料理酒、ごま by チッチとカム -
16穀米で健康ごはん♪ 白米、16穀 by marochan＊つくったよ 2
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