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雑穀+芋ご飯 レシピ・作り方

雑穀+芋ご飯
  • 約1時間
  • 300円前後
あ3608
あ3608
ミネラル満点
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材料（2合人分）

  • 米 2合
  • 16穀米 大さじ2
  • さつまいも 5cm
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 2合分

作り方

  1. 1 米はといでおく
    芋は1cm角に切る
  2. 2 米、16穀米、芋、水、塩をパラパラとまぶし、30分ほど浸けておく
  3. 3 スイッチおん
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養を

  • レシピID：1540008726
  • 公開日：2013/09/30
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カテゴリ
おこわ・赤飯
関連キーワード
簡単 栄養 ミネラル 雑穀米
あ3608

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