簡単♪ツナと16穀米ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- ツナ（ノンオイル） 1缶
- 16穀ごはん 1杯
- 胡椒 適量
- バター 5g
- しょうゆ 小さじ1
作り方
-
1
ツナをフライパンで炒めて水分を飛ばします。ある程度飛んだらバターで味付けします。
お醤油で味を整えます。 -
2
16穀ごはんを碗に盛り付け、ツナを上に載せます。
胡椒をかけて出来上がり♪
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