(9ページ目) 胃に優しいのレシピ・作り方 総合情報
胃に優しいのレシピ一覧 517品
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卵と枝豆の「胃に優しいおじや」♡和風★ ごはん、卵、冷凍枝豆、水、★塩、★和風だし顆粒、★醤油、小ねぎ by asian0531 -
胃に優しい☆卵とじうどん ○麺つゆ2倍希釈、○水、ゆでうどん、溶き卵、乾燥わかめ、青ネギ小口切り、あれば味付けあげ by きのこのみみつくったよ 3 -
胃に優しいおじや(しいたけ&大根&奈良漬&豚肉) 豚肉、小ネギ、水、長ネギ、みじん切り、えのき(冷凍がオススメ)、しいたけ(冷凍がオススメ)、大根、冷やご飯、奈良漬、水(足す分)、(調味料)、塩、みりん酒、薄口醤油 by ラパンルパンパパン
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胃に優しい薬膳風オートミールポリッジ お湯、オートミール（クイックタイプ）、ニラ、百合根、粉末鶏ガラスープの素、醤油 by kabatan＆まき -
胃に優しい♡大根と卵のおかゆ 大根、ご飯、めんつゆ、だし汁、卵、ねぎ、生姜 by オレイン酸つくったよ 1 -
栄養たっぷり、胃に優しい冬瓜の煮物 冬瓜、ちくわ、☆白だし、☆水、☆みりん、☆砂糖、万能ネギ、水とき片栗粉 by くり2207つくったよ 1 -
胃に優しい♪あんかけお粥 ご飯、☆だしの素、☆水、えのき、卵、さつま揚げ、★鶏がらスープの素、★片栗粉、★水、★ごま油 by Loyal38 -
胃に優しいつけ蕎麦 蕎麦、麺つゆ、干し鱈、もやし、葱、白胡麻 by 松子-女 -
疲れた胃に優しい☆帆立と大根の雑炊 ご飯、水、塩、めんつゆ、昆布茶、帆立缶、大根、卵 by ドゥルッドゥー -
★朝の胃に優しいクッパ★ お水、鶏がらスープの素、ほうれんそう、にんじん、玉ねぎ、塩、七味、ごま油、卵、あたたかいご飯 by ruycoつくったよ 1 -
秋レシピ♪胃に優しい～とろろご飯（玄米）＠白だし 長いも、卵、白だし、しょう油（今回は薄口しょう油使用）、青のり、玄米ご飯 by さー88つくったよ 1 -
朝の１００レシピ 37）胃に優しい｢カニ雑炊｣ ご飯、冷凍カニ爪肉、白菜、ニンジン薄切り、生椎茸、生姜スライス、日本酒、水、★薄口醤油、★塩、★ほんだし、博多ネギ by Startrek -
胃に優しい ”かぶのホタテとろみあんかけ” かぶ、☆ホタテ缶、☆だし汁（水400cc+だしの素小匙1）、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆しょうゆ、☆塩、三ツ葉、◎片栗粉、◎水 by グルヤマつくったよ 1 -
胃に優しい☆麩ととろろのおうどん うどん(今回は生うどん)、麺つゆ3倍濃縮、水、乾燥麩、とろろこんぶ、ネギ小口切り by きのこのみみつくったよ 1 -
胃に優しい♪はちみつレモンのバナナヨーグルト♪ 豆乳ヨーグルトor、プレーンヨーグルト、バナナ、はちみつ、レモン by レオルナつくったよ 2 -
胃に優しい 野菜と卵のうどん キャベツ、大根、卵、出汁、みりん、しょうゆ、ねぎ、うどん by LINママつくったよ 7 -
胃に優しい★ノンカフェインなシナモンミルクティ風 牛乳、ほうじ茶、はちみつ、シナモン by ぴぐ -
豆腐と卵の胃に優しいフワフワミニ丼 豆腐、卵、ごま油、和風だしゆつ（３倍濃縮）、水菜 by fly to the sky0985つくったよ 1 -
胃に優しい♡舞茸のみぞれ雑煮 大根、長ねぎ、舞茸、お餅、☆調味料、めんつゆ（３倍濃縮）、水、みりん、醤油 by menako★つくったよ 3 -
胃に優しい☆大根と鶏肉の煮物 大根、金時人参、鶏もも肉、しいたけ、れんこん、だしの素、水、●酒、●砂糖、●みりん、●うすくちしょうゆ by ruby&nao -
温まろう胃に優しい(^^♪大根のつみれ団子あんかけ 大根、鶏ミンチ、お茶漬けのもと、白だし、片栗粉、すり生姜、塩、あれば、みょうが、あれば 紫蘇 by ◆◆3812◆◆ -
胃に優しい 勢子蟹のだしで雑炊 勢子蟹の吸い物で残しただし、ご飯（茶碗１代位）、刻み海苔、ねぎ、溶き卵 by ◆◆3812◆◆ -
たこ焼きの残りで、胃に優しい明石焼き風梅おろし たこ焼き、出汁、梅干し、大根、三つ葉 by ひよこさん1900 -
胃に優しい だいこんぶスープ 大根、昆布、だし汁、めんつゆ（２倍濃縮） または 味噌 by ＫＵＴＣＨＡＮ -
胃に優しい〜豆腐の卵とじ 絹豆腐、玉ねぎ、◇水、◇麺つゆ(3倍濃縮)、卵 by mamichin555 -
ささみと油揚げの胃に優しいうどん 茹でうどん玉、鶏ささみ、油揚げ、酒、水、☆薄口醤油、☆塩、☆みりん、☆本だし by しゅあちゃん☆つくったよ 1 -
疲れた胃に優しい！たまご粥 ご飯、A、水、A、白だししょうゆ、とき卵 by のりばあ✩.*˚つくったよ 3 -
胃に優しいジャックうどん めんつゆのだし汁、冷凍うどん、海苔 by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗ -
✧*。胃に優しい◍*✮温野菜✬*◍サラダ料理 【サラダ Ａ】、長芋、スナップエンドウ、麺つゆストレート、【飲み物 Ｂ】、乳酸菌飲料、〃、〃、〃、〃 by ジェリー✮✰*.｡.:* -
コーン入りの卵スープ、胃に優しい 卵、水、鶏がらスープ粉末、片栗粉、塩胡椒、コーン缶、ごま油、ネギ by アンのとびらつくったよ 2 -
胃に優しい雑炊♡食べ過ぎた翌日などいかが？ ご飯、水、ほんだし顆粒、ほうれん草、タマゴ、味噌 by 爆食ケメ子 -
胃に優しい簡単！シンプルな卵がゆ 米、〇水、〇だしの素、卵、醤油 by sa.yuつくったよ 7 -
胃に優しい生姜のお味噌汁 水、生姜、味ポン、味噌、本だし by Nmなっさん -
胃に優しい♪なめことオクラのお味噌汁 ☆水、オクラ、なめこ、豆腐、★だし入り味噌 by @na -
お手軽で胃に優しい！玉子丼 たまねぎ、たまご、☆水、☆めんつゆ、2倍濃縮、☆みりん、ごはん by 本山ゆいつくったよ 2 -
時短飯！！胃に優しいとろとろ卵うどん⭐ うどん、卵、ネギ、出汁、⭐︎片栗粉、⭐︎水 by にっく2 -
胃に優しい♪たっぷりキャベツとインゲンのお味噌汁♪ キャベツ、冷凍インゲン(カットタイプ)、油揚げ、水☆、だしの素☆、味噌★、赤だし味噌★ by ぷーにゃんつくったよ 2 -
簡単★温泉たまご風の胃に優しいおじや★ ご飯、じゃがいも、人参、卵、青ねぎ（少量）、刻み海苔（少量）、うどんスープ顆粒（1.5人分）、水 by ばぁばの時間 -
大根葉とキャベツの胃に優しい雑炊 冷や飯、大根葉、キャベツ、だし汁、白味噌、醤油、白すりごま by ねあっっ -
胃に優しい♡たまご粥 ご飯、たまご、水、だしの素、みりん、醤油 by Laonつくったよ 3 -
モロヘイヤとにんじんキャベツの胃に優しいスープ にんじん、モロヘイヤの葉、キャベツ、水、天日塩 by イーヨーさん -
胃に優しい☆つくねの簡単お鍋風 ○鶏ひき肉、○酒、○醤油、○すりしょうが、○片栗粉、○ネギ小口切り、えのき、豆腐、青ネギ、＊水、＊だし醤油、お好みですりごま by きのこのみみ -
簡単で胃に優しいおかゆ ご飯、お水、塩、梅干し、ごま by 早起きは三文の徳 -
胃に優しい☆卵と大根のにゅうめん にゅうめん、卵、大根、★水、★鶏ガラスープの素、★しょうゆ、★塩 by KUROneco -
胃に優しい☆えだまめ雑炊 ご飯、水、白だし、えだまめ、玉子、ネギ、塩 by umeume2323 -
胃に優しい♪大根おろし＆しらすご飯 麦ご飯 or ご飯、大根おろし、しらすの釜揚げ、醤油、刻み海苔、万能ねぎの小口切り by レオルナつくったよ 2 -
胃に優しい卵雑炊雑炊 ご飯、水、煮干しの粉、海苔、塩胡椒、卵 by けけりつくったよ 1 -
胃に優しい♪サンふじリンゴの100%生ジュース♪ りんご、レモン果汁 by レオルナ -
胃に優しいお粥 ご飯、黄金のだし、水、濃いだし本つゆ、味付け海苔、山芋 by 鷹COOK -
胃に優しい。あったかいおうどん 水、冷凍長ネギスライス、冷凍小松菜、☆白だし、☆だしの素、☆醤油、☆塩、冷凍うどん、卵 by nano0305
