(7ページ目) 米ぬかのレシピ・作り方 総合情報
米ぬかのレシピ一覧 1016品
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フライパンで焼く チョコチップクッキー♪ 炒った米ぬか、全粒粉（薄力粉）、キャロブパウダー、てんさい糖、有機生クルミ、自然塩、無調整豆乳、菜種油、キャロブチップス by mak789 -
フライパンで作る ブッシュ・ド・ノエル♪ ロール生地 ホットケーキミックス、～全粒粉（薄力粉）、～炒った米ぬか、～てんさい糖、～重曹、～無調整豆乳、～菜種油、～バニラエクストラクト、挟むクリーム さつま芋クリーム、～てんさい糖、～無調整豆乳、～バニラエクストラクト、トッピング 豆腐チョコクリーム、～有機生クルミ by mak789 -
ノンオイル フライパンで焼く 素朴なクッキーです♪ ホットケーキミックス ビート糖入り、炒った米ぬか、有機レーズン、有機生クルミ、無調整豆乳 by mak789つくったよ 1
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デコポン果汁で炊飯器ケーキ 豆乳クリーム添えです♪ 炒った米ぬか、無糖ホットケーキミックス、デコポンの果汁（果肉入り）、てんさい糖、重曹、レモン汁、有機レーズン、有機生クルミ、デコポン豆乳クリーム（レシピあり） by mak789 -
エンドウ豆で 炊飯器ケーキです♪ ウスイエンドウ（自家栽培）、炒った米ぬか、無糖ホットケーキミックス、重曹、レモン汁、有機レーズン、てんさい糖、無調整豆乳、甘煮用てんさい糖、甘煮用水 by mak789 -
体にgood!人参りんご入りピザ ピザ生地、強力粉、砂糖、米ぬか（炒った物）、ドライイースト、塩、人参とりんごの搾りかす、ぬるま湯、トッピング by なたなぽ -
筍の下茹で 筍(中)、●、水、米ぬか、鷹の爪 by hime-tarako -
たけのこの下茹での方法 筍の水煮 たけのこ、米ぬか、水 by liqueurつくったよ 3 -
基本☆「ぬか床の作り方」(＾ｰ^)ノ 米ぬか、水(米ぬかと同量)、塩(米ぬかに対して13%)、昆布、唐辛子、煮干し、捨て漬け用の野菜くず（大根や人参のヘタ） by balletmomつくったよ 13 -
チキンナゲット★チーズ味 トリムネミンチ、木綿豆腐、煎り糠、粉チーズ、マヨネーズ、溶き卵、塩、こしょう by ・あず・つくったよ 1 -
袋で混ぜるイーストスコーン バター、強力粉、ココア、米ぬか(なければ、全粒粉か、薄力粉)、砂糖、イースト、水、卵 by はらぺこあおむし〜 -
茹でタケノコの梅干し添え。 タケノコ、米ぬか、鷹の爪、梅干し by とりあえず乾杯 -
茹で筍の姫皮のゴマ味噌がけ 筍、米ぬか、鷹の爪、☆味噌、☆砂糖、☆みりん、白ごま by カゲジジつくったよ 1 -
たけのこのサラダ■春の旬野菜■ ■生たけのこ(小)、■米ぬか、■とうがらし、□水(手順参照)、□落し蓋(クッキングシートも可)、フリルレタス、醤油系ドレッシング by modern_girl -
焼きたけのこ（圧力鍋で下処理） たけのこ、米ぬか、塩（焼きたけのこ用） by 夕日を見上げる猫つくったよ 1 -
梅干しと大根のグルテンフリーパン 大根、無調整豆乳、甘酒、冷やご飯、白神こだま酵母ドライ、切り干し大根、片栗粉、炒り米ぬか、米粉、オートミール、梅干し（種をとった状態）、オリーブオイル、コリアンダーパウダー by 自己満足な日々 -
大根と炒りぬかのソフトクッキー 米ぬか、薄力粉、大根(すりおろして)、はちみつ、オリーブオイル by とらねこのぱせり -
筍の下処理 筍、米ぬか、鷹の爪、水 by ミルミントつくったよ 2 -
今が旬✧たけのこのお刺し身 たけのこ、米ぬか、唐辛子、醤油、わさびチューブ by Mariまり -
筍のお刺身 〜旬らしくシンプルに食す〜 筍、水、米ぬか、鷹の爪、醤油、わさび、マヨネーズ(お好みで) by o☆shinつくったよ 4 -
土鍋でイカ大根 イカ、大根、米ぬか、水、だし汁、酒、みりん、きび砂糖、醤油 by ミルミントつくったよ 1 -
ポリポリぬか漬け きゅうり、人参、大根、米ぬか、塩、水、唐辛子、だし昆布 by はあし母ちゃんつくったよ 5 -
野菜の旨味がギュット詰まった水不使用のぬか漬け！ 米ぬか、塩、きゅうり、捨て漬け用の野菜くず by はらぺこりーなゴーゴー -
糠漬け ぬか床の材料、・米ぬか、・塩、・唐辛子、・粉辛子、・昆布、漬け捨て用の野菜（キャベツの芯など）、大蒜、きゅうり、ズッキーニ、アボガド、茗荷 by ほこ9574つくったよ 3 -
混ぜて焼くだけ！マクロビ⭐スコーン 乾煎りした米ぬか※おいしくなるコツを参照、全粒粉(小麦、米粉でも)、黒砂糖(砂糖、蜂蜜でも)、豆乳(牛乳でも)、ペーキングパウダー、塩 by 猫のるかのレシピつくったよ 2 -
身かきにしんの甘辛煮 身欠き鰊（乾燥した素干し鰊）、◎米ぬか、◎水、【調味料】、●水、●日本酒、●醤油、●みりん、●砂糖 by ここなっつんつくったよ 2 -
自家製大根のたくあん漬け 干した大根（細め）、塩、米ぬか、昆布、鷹の爪、みかんのかわ、ホワイトリカー（消毒用） by すみれ草 -
かぼちゃのビスコッティ― かぼちゃ、Ａ薄力粉、Ａ米ぬか、Ａベーキングパウダー、卵、砂糖、塩 by yukkiy8 -
たけのこ 煮物 たけのこ、乾燥しいたけ、米ぬか、醤油、砂糖 by pi_yooooo -
春の香り感じる♪タケノコの炊き込みご飯 ■メイン材料、お米、水、タケノコ、ニンジン、椎茸、油揚げ、ツナ缶、■灰汁取り、米ぬか、水、鷹の爪、■調味料、醤油、みりん、料理酒、顆粒だしの素 by 主夫のアトリエつくったよ 2 -
竹の子と椎茸の煮物 竹の子、椎茸、人参、●出汁、●砂糖、●醤油、●酒、☆水、☆米ぬか、☆鷹の爪 by のん７８６ -
春の香り…⭐旬の味…焼きタケノコ⭐ たけのこ、米ぬか、醤油、ゆず胡椒、味噌 by うーちゃんみっこつくったよ 1 -
たくあん 干した大根、塩、たくあんの素、米ぬか by まゆぱとらつくったよ 9 -
圧力鍋で時短！たけのこのアク抜き【覚え書き】 たけのこ、米（米ぬかでも） by ＹＡＭＡＴ☆ -
たけのこの下茹で たけのこ、米ぬか、鷹の爪、水 by 週末は男子厨房 -
タケノコの下茹でと保存(ビン詰め) タケノコ、米ぬか、一味または鷹の爪 by けんぞう５１５０ -
食物繊維豊富！糠入りタルト生地♪苺のチョコタルト♪ 〜タルト生地〜、薄力粉、米ぬか、サラダ油、きび糖、水、塩、〜フィリング〜、ココアパウダー、きび糖、寒天、水、寒天を溶かす水、いちご by YUKARIN -
ヘルシーかぼちゃのタルト 〜タルト生地〜、薄力粉、米ぬか、サラダ油、砂糖、水、〜かぼちゃのフィリング〜、かぼちゃ、砂糖、寒天、水 by YUKARIN -
マーボー筍豆腐 豆腐、筍（米ぬかであく抜き済みのもの）、冷凍ほうれん草、豆板醤、白だし、砂糖、ごま油、味噌、しょうが（チューブ）、片栗粉 by η -
筍とツナの炊き込みご飯 米、筍（米ぬかであく抜き済みのもの）、ツナ缶、めんつゆ、大葉 by η -
筍とちくわの鰹節煮 筍（米ぬかであく抜き済みのもの）、ちくわ、鰹節、白だし、粉末うどんスープ by η -
筍とねぎの卵焼き 筍（米ぬかであく抜き済みのもの）、ねぎ、卵 by η -
椎茸の筍チーズ焼き 椎茸、筍（米ぬかであく抜き済みのもの）、ねぎ、とろけるチーズ by η -
筍の梅しらす和え 筍（米ぬかであく抜き済みのもの）、ねぎ、しらす、梅びしお by η -
たけのこのアク抜き たけのこ（中サイズ）、米ぬか、唐辛子、水 by 週末は男子厨房 -
全て手作り♪筍ご飯 米、筍（下処理したもの）、米ぬか、しめじ、〈調味液〉、醤油、酒、みりん、塩、だし顆粒 by yoshimin_cooking【管理栄養士】 -
もやしとキムチの味噌スープ ★水、★もやし、★キムチ、★セロリ、★生姜、味噌（だし入り）、米ぬか、ごま油 by 櫻井愛つくったよ 1 -
玉ねぎとわかめの玉子スープ ★水、★玉ねぎ、★わかめ、★セロリ、★生姜、米ぬか、玉子スープ by 櫻井愛つくったよ 1 -
オクラのぬか漬け オクラ、＊米ぬか、＊あら塩、＊水、＊食パン６枚切り、＊赤トウガラシ、＊昆布 by ミルミントつくったよ 2 -
キムチとキャベツと人参のお味噌汁 ★水、★キムチ(韓国産)、★キャベツ、★人参、★もやし、米ぬか、味噌(だし入り)、ごま by 櫻井愛
