混ぜて焼くだけ!マクロビ⭐スコーン レシピ・作り方

混ぜて焼くだけ!マクロビ⭐スコーン
  • 約30分
  • 300円前後
猫のるかのレシピ
猫のるかのレシピ
混ぜて焼くだけで、すぐにザクザク美味しいスコーンができちゃいます!
一個でかなりの満足感!!

米ぬかには、油も含まれているため油脂も使いません⭐

材料(4人分)

作り方

  1. 1 オーブンを180度に予熱します
  2. 2 すべての材料をボウルに入れて、粉っぽさがなくなるまでざっくり混ぜます
  3. 3 クッキングシート等に取り出し、丸く平たく伸ばし(厚さ2cm程度)、ヘラ等でケーキカットする様に6等分にします。
    ポロポロしていても大丈夫です!
  4. 4 予熱していた180度のオーブンで20分焼きます

きっかけ

お米を精米した後の米ぬかと、全粒粉のザクザク感がミックスしたら面白いかなと思い、作りました。

おいしくなるコツ

米ぬかは、手に入って三日以内にはフライパンで乾煎りします。 焦がさないように混ぜながら、5〜7分が目安です。 きな粉のような香りに癒されます。 熱が冷めれば、ジップロックなどに入れ、冷蔵で約一週間、冷凍で約一か月保存も大丈夫です。

  • レシピID:1720058915
  • 公開日:2021/03/16
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カテゴリ
スコーンロカボ ダイエット全粒粉・ライ麦・雑穀パンマクロビオティック
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