(5ページ目) 米ぬかのレシピ・作り方 総合情報
米ぬかのレシピ一覧 1016品
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えっ？！米ぬか豆腐ハンバーグ ★豚もも、★豆腐、★たまねぎ、★いり米ぬか、★たまご、★塩、しいたけ、しめじ、えのき、☆だし、☆砂糖、☆醤油、☆酢、片栗粉、水、油 by asa***** -
米ぬかクッキー 米ぬか、玄米粉、水、塩 by てぃむぅ -
ハチミツレモン入り米ぬか食パン 卵、ハチミツレモン、水と卵とハチミツレモン合わせて、ココナッツオイル、液体ステビア、塩、甜菜糖、強力粉、米ぬか、ドライイースト、ヘンプシード by ポンママれいな
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米ぬかレーズンケーキ 米ぬか、ベーキングパウダー、オリーブオイル、きび砂糖、卵、豆乳、レーズン by yuyu0193 -
バター不使用 米ぬか入りタルト台♪ 薄力粉、米ぬか、砂糖、サラダ油、水 by YUKARIN -
ヘルシー♡米ぬかのアップルレーズンタルト♪ ＊タルト生地材料＊、薄力粉、米ぬか、サラダ油、甜菜糖(お好き甘味料でok)、水、＊フィリング材料＊、りんご、甜菜糖(お好き甘味料でok)、レーズン、紅茶のティーパック(入れなくてもok) by YUKARIN -
米ぬか入りキムチ納豆 納豆、米ぬか、キムチ、添付のタレ by miashimatoraつくったよ 1 -
米ぬか入り！もやしとニラのしじみお味噌汁 ★水、★酒、★米ぬか、★もやし、★ニラ、★生姜、しじみお味噌汁、黒胡椒、ごま by 櫻井愛 -
米ぬかとチンゲン菜のおかかお味噌汁 ★水、★トマトジュース、★チンゲン菜、★人参、★米ぬか、えのき、鰹節、味噌 by 櫻井愛 -
もやしと玉ねぎの米ぬかコーンクリームポタージュ ★水、★もやし、★玉ねぎ、★米ぬか、セロリ、コーンクリームポタージュ、七味唐辛子 by 櫻井愛 -
米ぬか入り！パプリカのトマトワンタンスープ 水、トマトジュース、ワンタン(スープ付き)、米ぬか、パプリカ(赤・黄・緑)、ごま by 櫻井愛 -
くるみでザクザク☆米ぬか入りカフェモカマフィン バター(有塩無塩どちらでも)、グラニュー糖、油、卵L、塩(無塩バターの場合)、薄力粉、米ぬか、ココアパウダー、＊インスタントコーヒー、＊お湯、＊牛乳、ベーキングパウダー、チョコチップ(なくてもok)、くるみ by megrhythm0503つくったよ 1 -
絹ごし豆腐☆米ぬか＆納豆のせ 豆腐（絹ごし）、◆納豆、◆付属のたれ、◆ごま油、◆米ぬか（煎りぬか）、◆大根おろし、大根の葉（みじん切り）、炒りごま（白） by ジャカランダ☆ -
大根とネギの米ぬかトマトスープ ★トマトジュース、★水、★大根、★長ネギ(青い部分)、玉ねぎ、米ぬか、塩胡椒 by 櫻井愛つくったよ 2 -
サクフワッ♡米ぬかでバナナチョコクランブルマフィン バター、グラニュー糖、油、塩(無塩バター使用の場合)、卵L、＊薄力粉、＊炒り米ぬか、＊ベーキングパウダー、牛乳、バナナ、チョコチップ、○薄力粉、○バター、○グラニュー糖 by megrhythm0503 -
米ぬか＆雑穀ごはんdeヘルシー☆おにぎり 雑穀ごはん（温かい）、塩昆布、米ぬか（煎りぬか）、あおさ粉（青のりでも） by ジャカランダ☆ -
いかとキクラゲの米ぬか風味 ★米ぬか、★酒、★めんつゆ、★オイスターソース、いかそうめん、キクラゲ、もやし、ごま by 櫻井愛 -
米ぬかdeヘルシー☆納豆サラダ 水菜、コーン、ミニトマト、納豆、付属のたれ、米ぬか（煎りぬか）、酢 by ジャカランダ☆ -
米ぬか入り 焼豚とキャベツのお好み焼き♬ ★小麦粉、★米ぬか（乾煎りしたもの）、★卵、★水、★白だし、○キャベツ（柔らかい部分）、○焼豚（切り落とし）、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
スナップエンドウとキューちゃんの米ぬか入り卵とじ♬ スナップエンドウ（柔らかいもの）、サラダ油、卵、きゅうりのキューちゃん、マヨネーズ、米ぬか（乾煎りしたもの）、粗塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
タルタルで 米ぬか入りキューちゃんの卵とじ♬ 卵、きゅうりのキューちゃん、キューピータルタルソース、米ぬか（乾煎りしたもの）、粗塩、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
ヘルシーおやつ。腸すっきり米ぬか牛乳寒天 牛乳（低脂肪乳や豆乳でも）、粉寒天、米ぬか（煎りぬか）、お好みで砂糖やシナモン by おいもマロン -
米ぬかとジャムで！アップルシナモンビスコッティー♡ 小麦粉、米ぬか(いりぬか)、りんごジャム、ベーキングパウダー、たまご、オリーブオイル、シナモン by xbeつくったよ 2 -
マクロビ★炊飯器de米ぬか入り人参パンケーキ 米ぬか、米粉、オートミール、ベーキングパウダー、★おろし人参、★りんごジュース（１００％）、★オリーブオイル、くるみ by なぁお21 -
米ぬか入りホットケーキ ＊薄力粉、＊ベーキングパウダー、＊砂糖、＊塩、米ぬか（フライパンなどで煎ったもの）、卵、牛乳、バター(マーガリンでも可） by 警固屋のタカさん -
下茹でがポイント！ホロホロ鶏大根 だいこん、米ぬか（あれば）、鶏むね肉、水、醤油、ショウガ by 薬膳アドバイザーの無添加レシピ -
ほうれん草胡麻和え風★煎りぬか和え★ ホウレン草、砂糖、煎りぬか、醤油、白ごま by ・あず・ -
袋で混ぜるイーストスコーン バター、強力粉、ココア、米ぬか(なければ、全粒粉か、薄力粉)、砂糖、イースト、水、卵 by はらぺこあおむし〜 -
糖質制限★米ブラン入りローソン風ふんわりブランパン ドライイースト、鳥越製粉のオーツブランミックス、アイハーブの米ブラン 米ぬか ※、小麦グルテン(GOPAN用)、塩、ゼロカロリー甘味料、溶き卵 （可食部50gとして）、水 （↑卵との合計が230gに）、リンゴ酢 ※ by ラムちゃん1224つくったよ 2 -
ホタルイカと筍の盛合せ ■筍(小)、■米ぬか、■鷹の爪、▲水(筍がかぶる量)、▲落し蓋、●生ホタルイカ、●塩、ごまだれ by modern_girl -
混ぜて焼くだけ！マクロビ⭐スコーン 乾煎りした米ぬか※おいしくなるコツを参照、全粒粉(小麦、米粉でも)、黒砂糖(砂糖、蜂蜜でも)、豆乳(牛乳でも)、ペーキングパウダー、塩 by 猫のるかのレシピつくったよ 2 -
自家製大根のたくあん漬け 干した大根（細め）、塩、米ぬか、昆布、鷹の爪、みかんのかわ、ホワイトリカー（消毒用） by すみれ草 -
胡瓜と大根の即席ぬか漬け 胡瓜、大根、※米ぬか発酵 浅漬けの素、※てんさい糖、※酢 by あけぼのマジックつくったよ 3 -
初春を味わう！新筍のグリル よもぎ 味噌ダレ [たけのこ下処理]、新たけのこ、米ぬか、赤唐辛子、[グリル]、ごま油、岩塩または普通の塩、[よもぎ、味噌ダレ]、乾燥よもぎ、ぬるま湯、味噌(合わせ味噌等)、砂糖、塩、酒 by mimi1990 -
筍の佃煮 筍、米ぬか、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★だしの素 by kmy-hikari -
三十雑穀入り！えのきとニラのトムヤムスープ ★水、★タマチャンショップの三十雑穀、★米ぬか、★七味唐辛子、★もやし、★ニラ、★えのき、即タイ料理(トムヤムクン)、パクチー by 櫻井愛 -
ピリ辛で御飯もビールもすすむ！筍と春雨の麻婆炒め 筍の水煮、※生の筍を使う方はこちらレシピも ↓、・米ぬかが無くても大丈夫！筍の灰汁抜き！、緑豆春雨、豚肉切り落とし等（バラ肉の方が旨い）、玉ねぎ、人参、干し椎茸（有れば・・・で、OK）、☆調味料、・鶏がらスープの素(ウェイパー等)、・昆布出汁(顆粒鰹昆布出汁等)、・おろしにんにく、・おろし生姜、・食用油(僕は少な目にします)、・豆板醤(無ければ一味唐辛子等)、・甜麺醤(八丁味噌・普通の味噌でもOK)、・薄口醤油(無ければ濃口で・・・)、・紹興酒(酒・料理酒でもOK)、・みりん（甘くないのが好みの方は無しで）、・ごま油、※実は・・・麻＝山椒(花椒)を入れないと by nkkmarineつくったよ 5 -
春を味わう！筍たっぷり！丹後のバラ寿司！ 筍の水煮、※生の筍を使う方はこちらレシピも ↓、・米ぬかが無くても大丈夫！筍の灰汁抜き！、鯖缶(醤油ベースの味付が手間要らず)、↑丹後には丹後限定販売の、卵、蒲鉾（又はカニ蒲鉾）、グリンピース、紅生姜又は生姜の甘酢漬け、※通常の丹後バラ寿司では、干し椎茸・かんぴょう・青菜等入れますが、☆寿司飯、↑ 農家推奨！美味しい基本の寿司飯レシピ、☆筍の含め煮の基本煮汁配合、顆粒出汁（鰹昆布の合せ出汁）、酒、砂糖、みりん、醤油、※含め煮は煮汁がほぼ無くなるのを目安に、ただし、鯖缶のそぼろが甘辛いので by nkkmarineつくったよ 6 -
米こうじ入りぬか床 米ぬか、水、塩、米こうじ、昆布、一味唐辛子、捨て野菜、キャベツ芯、人参へたなど by はらぺこあおむし〜つくったよ 2 -
卵牛乳白砂糖なし キャロブ入り ソフトクッキー♪ 全粒粉（薄力粉）、空炒りした米ぬか、キャロブパウダー、ベーキングパウダー（アルミフリー）、てんさい糖、自然塩、有機生クルミ、有機無調整豆乳、菜種油 by mak789 -
卵牛乳白砂糖なし よもぎで 天輪焼き♪ 全粒粉（薄力粉）、空炒りした米ぬか、てんさい糖、ベーキングパウダー（アルミフリー）、自然塩、乾燥よもぎ（短繊維状）、有機無調整豆乳、菜種油、よもぎ入り豆乳クリーム（レシピあり）、粒あん（レシピあり） by mak789 -
卵牛乳白砂糖なし よもぎの マフィン♪ 全粒粉（薄力粉）、空入りした米ぬか、てんさい糖、ベーキングパウダー（アルミフリー）、乾燥よもぎ（短繊維状）、有機無調整豆乳、菜種油 by mak789 -
圧力鍋で簡単☆たけのこのアクぬき＆保存 生たけのこ、米ぬか、赤とうがらし by kyon31 -
炒りぬかのふりかけ*便秘解消やダイエットにも！ 米ぬか、白ごま・青のり、かつお節、塩 by *humomoつくったよ 1 -
卵牛乳小麦粉無し 豆腐の ガトーショコラ♪ 有機玄米粉、炒った米ぬか、てんさい糖、キャロブパウダー、ベーキングパウダー（アルミフリー）、木綿豆腐、国産レモン汁、味噌、有機無調整豆乳、菜種油 by mak789つくったよ 1 -
卵牛乳油小麦粉無し 粒あん よもぎ炊飯器ケーキ 有機玄米粉、炒った米ぬか、国産よもぎパウダー、てんさい糖、自然塩、ベーキングパウダー（アルミフリー）、有機無調整豆乳、粒あん（レシピあり） by mak789 -
体にgood!人参りんご入りピザ ピザ生地、強力粉、砂糖、米ぬか（炒った物）、ドライイースト、塩、人参とりんごの搾りかす、ぬるま湯、トッピング by なたなぽ -
コスパ良し、栄養良し、米ぬか入り食パン 強力粉、米ぬか、塩、三温糖(砂糖可)、こめ油、水、ドライイースト by あい234567 -
米ぬかを使ったたけのこのゆで方 たけのこ、米ぬか by プリン料理人 -
米ぬか30グラム入り食パン ★強力粉、★米ぬか(生でも煎りでも)、★好みの砂糖(今回は黒糖使用)、★しお、★バター、★ドライイースト、★水、★牛乳 by asa*****
