(4ページ目) 炒め用油のレシピ・作り方 総合情報
炒め用油のレシピ一覧 812品
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人気順（総合）
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早い！ピーマン＆パプリカの炒飯♪（にんにく醤油） 温かいご飯、冷凍コーン、ピーマン（種は食べられる）、赤パプリカ、ビアハム（合います）、にんにく醤油、炒め用油 by ジョン・リーバス -
冷凍イカの簡単ワタ炒め 冷凍イカ丸ごと、醤油、炒め用油 by Kcoton -
レモンおろし＋大根おろしで❤真だらムニエル♪ 真だら、小麦粉、炒め用油、大根のシッポの方（シッポでなくても）、無農薬レモン（皮も使える）、醤油、和風だし、あおさ粉、★大根は皮付きＯＫです by ジョン・リーバス
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５分で❤ヘルシー卵焼き♪（あおさ粉＆塩麹のみ） ☆卵、☆塩麹、☆あおさ粉、炒め用油、★サンプルは、他に胡瓜斜めスライス by ジョン・リーバスつくったよ 7 -
英国っぽい❤ホットサンド♪（甘塩たら他） ６枚切りイギリスパン、マヨネーズ、甘塩たら、胡椒（挽き立てが美味しい♪）、片栗粉、炒め用油、ベビーリーフや水菜など、（マスタードリーフ、ルッコラなど） by ジョン・リーバス -
５分でヘルシー❤なばなペペロンチーノ風チャーハン♪ 温かいご飯、なばな、にんにく、鷹の爪、ホタテ風味だし（コンソメ等でも）、塩胡椒（挽き立てがお勧め♪）、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
まな板なし❤甘塩タラのエスニック炒め♪（わさび菜） 甘塩たら、胡椒（挽き立てが美味しい）、小麦粉、わさび菜（他の青菜でも）、＊スイートチリソース、ナンプラー、炒め用油、★塩は使っていません by ジョン・リーバス -
スパイスが無くても❤ココアの隠し味でカレーライス♪ 温かいご飯（サンプルは雑穀）、豚切り落とし肉、タマネギ、人参、ぶなしめじ、＊ルイボスティー（水でも）、＊純ココア、粉末カレールウ（固形でも）、ウスターソース、炒め用油、あおさ粉、レモン輪切り by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
タイ野菜（代用可）でエスニック炒め♪（ナンプラー） カップン（空心菜や豆苗でも♪）、ぶなしめじ、卵、冷凍ゴーヤ、↑ ＩＤ：１１４００２３１３１、Polaris36さんのレシピです、（切って、塩揉み後に茹でています）、＊ナンプラー、＊スイートチリソース、炒め用油 by ジョン・リーバス -
簡単に本格的❤グリーンカレー♪（鶏肉ほか） 炒め用油、グリーンカレーペースト、ココナッツミルク、水、鶏肉、グリーンカレー用茄子、（余り煮込まなければ普通の茄子でも）、＊ナンプラー、＊砂糖、バジル by ジョン・リーバスつくったよ 7 -
チーズ入りピーマンの肉詰め☆照り焼き味♪ 合い引き肉、たまねぎ、玉ねぎ炒め用油、肉詰め焼き用油、ピーマン、ピーマンに振る小麦粉、ナチュラルチーズ、☆パン粉、☆荒引き塩コショウ、☆卵、☆牛乳、☆有れば ブランデー、《照り焼きタレ材料》、酒、味醂、濃い口醤油 by じぇりねこつくったよ 3 -
カニ缶で❤サラサラな夏野菜カレー♪（トマト他） カニ缶、水、カレールウ、ウスターソース、タマネギ、トマト、ピーマン、ナス、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
７分！？凍み豆腐でゴーヤの炒め物♪（にんにく醤油） 粗引きウインナー、凍み豆腐（木綿豆腐でも）、ゴーヤ、卵、にんにく醤油、炒め用油、★塩胡椒は使っていません by ジョン・リーバス -
ジャコ＆人参の葉で生ふりかけ♪（大根の葉でも） 人参の葉（大根の葉でも♪）、ちりめんじゃこ、＊醤油、酒、砂糖、炒め用油、★味付けは、めんつゆでもＯＫです by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
ふわっとヘルシー❤ネギ＆天かすの｢お好み焼き｣♪ 小麦粉、塩（岩塩の挽き立てがお勧め）、水、卵、天かす（揚げ玉）、ネギ（青い所も入ると綺麗）、炒め用油、紅しょうが、あおさ粉 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
２色パンで可愛い❤モーニングセット♪（オムレツ他） トマト練り込み丸パン、ほうれん草練り込み丸パン、クリームチーズ、ママレード（他のジャムでも♪）、サニーレタス、トマト、★卵、★牛乳、★ビアハム（他のハムでも♪）、★あおさ粉、炒め用油、ヨーグルト、サルタナレーズン、グリーンレーズン、胡桃（くるみ） by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
簡単美味しい❤にんにく醤油でネギチャーハン♪ 温かいご飯、ネギ（青っぽい所がキレイ♪）、ウインナー、コーン、にんにく醤油（にんにくも入ってＯＫ）、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 31 -
チンジャオロースに飽きたら❤塩麹と醤油で癒し系♪ 豚切り落とし肉（早くて安い♪）、塩麹、生姜千切り、ネギ、ピーマン、茹でタケノコ、＊片栗粉、＊水、＊醤油、炒め用油、あれば、一味唐辛子 by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
薬剤師さんより❤椎茸を入れてネ！減塩な肉ジャガ♪ 牛肉切り落とし（早くて安い♪）、ジャガ芋、タマネギ、人参、ピーマン、戻した干ししいたけ、炒め用油、しいたけの戻し水、＊醤油（いつもの半分♪）、＊みりん、＊塩（隠し味♪）、★砂糖、だしは使っていません by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
小料理屋さんのイワシのパン粉焼き♪（パセリ） 真鰯（イワシ♪）、＊水、＊塩、コショウ（挽き立てが美味しい♪）、★パン粉、★パセリみじん切り、炒め用油、あれば、新生姜 by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
ヤキソバ風味❤ヘルシー焼きうどん♪（桜エビ他） 生うどん（他のうどんでも♪）、水、タマネギ、人参、キャベツ、桜えび、＊オイスターソース、＊やきそばに付いている粉末ソース、炒め用油、あおさ粉（青海苔）、紅しょうが by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
早い！焼肉のタレ味❤揚げ玉で２段❤ごぼう巻き丼♪ 温かいご飯、ごぼう巻き（さつま揚げ等も♪）、タマネギ、揚げ玉（天かす）、アオサ粉（青海苔）、焼肉のタレ、あれば、甘酢生姜、炒め用油 by ジョン・リーバス -
ブロッコリーの芯＆ジャコで卵チャーハン♪（トマト） 温かいご飯、ちりめんじゃこ、ブロッコリーの茎、卵、トマト、塩こしょう（挽き立てがお勧め♪）、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
すき焼き用お肉で＊本格派のチンジャオロース すき焼き用牛肉、ピーマン、赤パプリカ（なくても）、たけのこ細切り、調味料、✩醤油、✩オイスターソース、✩紹興酒（または日本酒）、✩砂糖、✩みりん、✩にんにくすりおろし、✩しょうがすりおろし、✩片栗粉、炒め用油 by アイールつくったよ 1 -
早いおかず❤ヘルシーけんちん汁♪（キノコ２種） 戻した干ししいたけ（戻し水も使います）、水（戻し水と合わせて）、エリンギ（他のキノコでも♪）、切れている糸こんにゃく（違うタイプでも）、茹でた里芋（茹でてなくても♪）、油揚げ、人参、大根、洗い牛蒡（ごぼう）★泥付きでも♪、＊醤油、＊みりん、＊塩、＊和風だし、炒め用油、あれば、青ネギ by ジョン・リーバスつくったよ 17 -
お魚食べてネ！竹輪と魚肉ソの炒め物♪（甘い味噌味） ちくわ、魚肉ソーセージ、ネギの白い部分、味噌、みりん、砂糖、炒め用油、あれば、レタス、あれば、一味唐辛子 by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
お魚食べてネ！和風な焼きそば♪（魚肉ソ＆塩昆布） 焼きそば麺、キャベツ、魚肉ソーセージ、＊塩こんぶ、＊にんにく醤油（付属のソースでも！）、↑ 今回は、セロリも入っています、ＩＤ：１６５０００６５３６、あおさ粉、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
まな板なし！簡単えびチリ味チャーハン♪ 温かいご飯、解凍した冷凍シーフード、（えび、いか、ほたて等）、ネギ、卵、えびチリの素（市販品）、ウスターソース、あれば、アオサ粉、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
具材が少なくても美味しい卵焼き♪（チャーハンの素） 卵、＊焼き豚チャーハンの素、＊水、かにかま、大葉（青紫蘇）、炒め用油、飾り用きゅうり by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
パン耳で少し工夫♪栄養満点な毎日のトーストセット 胚芽パンの耳（他のパンでも！）、卵、ウインナー、ピザ用チーズ、マーガリン、グラニュー糖、シナモンシュガー、きゅうり、カットレタス、オレンジ、塩こしょう（粗引きが美味しい！）、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
まな板なし！ヘルシーなスタミナ炒飯♪（魚肉ソほか） 温かいご飯（今回の雑穀ご飯はピンク色！）、卵、魚肉ソーセージ、ネギ（緑が入ると綺麗です）、にんにく醤油タレ（醤油と胡椒でも！）、↑今回は、まの９２５さんのレシピです、ＩＤ：１８９０００１４１０、炒め用油、あれば、茗荷（みょうが） by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
お魚食べてね♪スクランブルエッグ（じゃこ他） 卵、ちりめんじゃこ、かにかま、アオサ（青海苔）、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
豆乳臭くなくてヘルシー♪バナナでモチモチお焼き ＊強力粉（普通の小麦粉でも！）、＊豆乳（牛乳でも！）、＊砂糖、バナナ（熟してなくても！）、炒め用油、あれば、飾りの冷凍フルーツ等、（苺やブルーベリーは、色と形が合います） by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
節約♪パパっと豚小間切れ肉野菜炒め丼 豚小間切れ、はちみつ、ピーマン、玉ねぎ、ニンジン、焼肉のタレ、炒め用油、ご飯 by ゆづゆづパンマンつくったよ 1 -
豚肉とごぼうネギのウスターソース炒め 豚肉 ロース切り落とし・小間切れなど、ごぼう、白長ネギ、塩、薄力粉、ウスターソース、レモン汁、炒め用油 by トヨタカロ -
手軽！焼きそばのナポリタン風♪ むし焼きそば、付属の粉末ソース、ケチャップ、赤ウインナー（ハムなら２枚）、ピーマン、タマネギ、にんじん、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 17 -
栄養満点！野菜たっぷりミネストローネ 玉ねぎ、キャベツ、人参、じゃがいも、かぶ、水、トマトジュース（１００％）、顆粒コンソメ、塩コショウ、パセリ（あれば）、炒め用油（オリーブオイル推奨） by スカイブルー19つくったよ 1 -
簡単！卵チャーハン ご飯、卵、塩こしょう、炒め用油、好みでナンプラーなど by ジョン・リーバスつくったよ 15 -
甘めで美味しい！安くて手軽な豚丼 豚肉、玉ねぎ、ねぎ、炒め用油、片栗粉、ごま（お好みで）、七味（お好みで）、①料理酒、①みりん、①砂糖、①醤油（あればだし醤油と混ぜて) by velnande -
簡単！豚コマで揚げない酢豚 豚コマ、玉ねぎ、人参、ピーマン、★酒、★塩・コショウ・小麦粉、炒め用油、●ケチャップ、●酢、●砂糖、●ソース・醤油、●水、水溶き片栗粉 by ジョン子ママつくったよ 12 -
ナスとソーセージのクリームスパ♪ ナス、玉ねぎ、ソーセージ、炒め用油、調理酒、塩・こしょう、顆粒鶏がらスープの素、市販のシチューのルウ、水、牛乳、粉チーズ、スパゲティ by love9353 -
５分で常備菜❤べたつかないピーナッツ味噌♪ ＊ピーナッツ（生）、＊炒め用油、☆味噌、☆日本酒、☆砂糖、白ごま by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
早くて美味しい！大根の葉と油揚げのサッと炒め♪ 大根の葉、油揚げ、白ごま、＊塩麹、＊めんつゆ、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
パッと作れる！かぼちゃの甘じょっぱおつまみ♪ かぼちゃ、砂糖、醤油、お酢、ごま、炒め用油 by ららぁ's キッチンつくったよ 1 -
「これ1本シリーズ」めんつゆだけ！簡単きんぴら♫ こんにゃく(糸こんにゃく)、にんじん、ちくわ、炒め用油、めんつゆ by ららぁ's キッチン -
胡椒不要❤合鴨ロースパストラミで炒飯♪（醤油少々） 炒め用油（米油使用）、合鴨ロースパストラミ、ネギの青い部分、えのき（根元の方使用）、*エノキは、手順３．に早い裏技のヒント有、温かいご飯、★塩（岩塩使用）、★生じょうゆ（代用可）、カニカマ by ジョン・リーバス -
簡単にタイ料理っぽい❤パクチー炒飯♪（ナンプラー） 温かいご飯、ピーマン（種は食べられる）、卵、ドライパクチー、ナンプラー、炒め用油、トマト、あれば、セロリの葉先、★塩胡椒は、使っていません by ジョン・リーバス -
スパイスで簡単本格的❤爽やかチキンレモンカレー♪ 温かいご飯（雑穀でなくても）、国産鶏もも唐揚げ用（唐揚用でなくても）、タマネギ、人参、トマト、マッシュルーム、レモン、粉末カレー粉（固形でも）、水、炒め用油、★以下、スパイス、クミンシード、レモングラス、ガラムマサラ、ドライパクチー by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
フランスパンをオリーブ油で❤ヘルシーワンプレート♪ バタール（バゲット等でも♪）、オリーブ油、★キャベツ、★レモン輪切り、★チャービルの葉（無くてもＯＫ♪）、★塩胡椒（挽き立てがお勧め♪）、☆ビアハム（他のハムでも♪）、☆卵、☆塩胡椒、☆炒め用油、無糖ヨーグルト、カボチャの種（ナッツ）、クコの実（レーズン等でも♪）、補）★はキャベツ、☆は卵です by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
簡単な工夫が色々❤うずら多めキノコ２種の八宝菜♪ ★合い挽き肉（他の肉でも♪）、★ショウガの千切り、★炒め用油、人参、ピーマン、たまねぎ、エリンギ、白菜、水６０ｃｃで戻した干ししいたけ、（戻し水も使います）、うずらの卵水煮、＊ダシダ（中華だしでも♪）、＊塩コショウ（コショウはなくても♪）、片栗粉 by ジョン・リーバスつくったよ 3
