お魚食べてね♪スクランブルエッグ（じゃこ他） レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 フライパンに油を入れて強火にし、ジャコを入れて炒める。１分程度で色も付き、やや煙が立つので弱火にして卵を直接入れる。黄身と白身とジャコが混ざるようにしたら火を止めてしまう。
- 2 カニカマを、４本位に裂いて加えて混ぜる。アオサも加えて混ぜる。これで、卵には完全に火が通っていますので完成です。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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4 件
つくったよレポート（4件）
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RYO RYO RYO2021/07/10 10:28
子供が喜んで食べてくれました！栄養のあるブロッコリーも一緒にして食べてくれました！ -
ブ〜子2014/03/18 22:48
ジャコ、、、黒くない？ごめんなさい（笑）雑魚は煮干しです カニカマないし青海苔は入れたけど煮干しの黒さを強調させてププププッ こんなんばかりでごめんね -
mimi23952014/03/18 06:02
物産展でじゃこ 買ってきて つくって みました 朝食の食パンにのっけたら ウマウマ 美味しかったです -
アルプスの乙女2014/03/15 13:58
ジョン・リーバス さん
こんにちは～♪
雑魚の塩加減掛けでも美味しく彩りも綺麗で華やいだ雰囲気になれました♪ごちそうさまでした(*^_^*)
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