2色パンで可愛い❤モーニングセット♪(オムレツ他) レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
材料(1人分)
作り方
- 1 焼き魚用の皿など2枚用意。最終的にサンプルのようにセットします。手前の皿に半分に切ったパンを花に見立てて並べる。クリチとジャムを添える。
- 2 奥の皿にレタスを敷く。器にヨーグルトを入れて、レーズンと胡桃を乗せて置く。トマトをクシ型半分に切って置く。
- 3 フライパン強火で油を入れ、★でオムレツを作る(ハムは、1×2cm程度に切ってから)。2.と一緒に置いて完成。
- 4 *オムレツの作り方は、★を入れたらフライ返しの角でグルグルッと混ぜて火を大体通してから集めるようにまとめます。まとまっている方が、スクランブルエッグより食べ易いです。
きっかけ
ダイエットメニューは、見た目を美味しそうに作っています。
おいしくなるコツ
パンは軽くトーストしても良く、野菜などに塩やマヨをしても良く、ヨーグルトに甘味料を使っても良いですが、手間やカロリーや塩分カットでヘルシーに作っています。
- レシピID:1650007674
- 公開日:2015/06/19
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
mimi23952015/06/22 06:30写真が半分になり別物のように感じますねぇ あるもので つくって みました 私の朝食です 大満足ヨン 今日はいいや天気なのに昨日お洗濯今日すれば良かったなんて反省