2色パンで可愛い❤モーニングセット♪(オムレツ他) レシピ・作り方

2色パンで可愛い❤モーニングセット♪(オムレツ他)
  • 約10分
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
調味料さえ使っておらず簡単ですが、2色のパンで可愛くまとめています❤・・❤丸いパンが際立つように、お皿を四角いのにするのもコツです♪

材料(1人分)

  • トマト練り込み丸パン 半分
  • ほうれん草練り込み丸パン 半分
  • クリームチーズ 大匙1位
  • ママレード(他のジャムでも♪) 大匙1位
  • サニーレタス 小、4枚位
  • トマト 小、4分の1個
  • ★卵 1個
  • ★牛乳 大匙1位
  • ★ビアハム(他のハムでも♪) 1枚
  • ★あおさ粉 ひとつまみ
  • 炒め用油 大匙半位
  • ヨーグルト 大匙5位
  • サルタナレーズン 数粒
  • グリーンレーズン 数粒
  • 胡桃(くるみ) 半欠片位

作り方

  1. 1 焼き魚用の皿など2枚用意。最終的にサンプルのようにセットします。手前の皿に半分に切ったパンを花に見立てて並べる。クリチとジャムを添える。
  2. 2 奥の皿にレタスを敷く。器にヨーグルトを入れて、レーズンと胡桃を乗せて置く。トマトをクシ型半分に切って置く。
  3. 3 フライパン強火で油を入れ、★でオムレツを作る(ハムは、1×2cm程度に切ってから)。2.と一緒に置いて完成。
  4. 4 *オムレツの作り方は、★を入れたらフライ返しの角でグルグルッと混ぜて火を大体通してから集めるようにまとめます。まとまっている方が、スクランブルエッグより食べ易いです。

きっかけ

ダイエットメニューは、見た目を美味しそうに作っています。

おいしくなるコツ

パンは軽くトーストしても良く、野菜などに塩やマヨをしても良く、ヨーグルトに甘味料を使っても良いですが、手間やカロリーや塩分カットでヘルシーに作っています。

  • レシピID:1650007674
  • 公開日:2015/06/19
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カテゴリ
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料理名
2色パンで可愛い❤モーニングセット♪(オムレツ他)
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つくったよレポート(1件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2015/06/22 06:30
    2色パンで可愛い❤モーニングセット♪(オムレツ他)
    写真が半分になり別物のように感じますねぇ あるもので つくって みました 私の朝食です 大満足ヨン 今日はいいや天気なのに昨日お洗濯今日すれば良かったなんて反省

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