早い！ピーマン＆パプリカの炒飯♪（にんにく醤油） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 温かいご飯 １膳
- 冷凍コーン ひと握り
- ピーマン（種は食べられる） 小、１個
- 赤パプリカ 小、半分
- ビアハム（合います） ２枚
- にんにく醤油 大匙１
- 炒め用油 大匙１位
作り方
- 1 フライパン弱火で油とコーンを入れる。ピーマンを１ｃｍ角程度に切って加える。パプリカも同じ位に切って加える。ハムは、その倍程度に切って加える。ご飯を加え、混ぜる。
-
2
混ざり終わりが炒め終わりなので、にんにく醤油で味付けして出来上がり。
★生ピーマンが苦手な場合は、少し時間をかけて炒めますが、弱火で「加える」と「混ぜる」だけで出来ます。 - 3 ★ハムは重ねたまま切ってＯＫです。時短にもなります。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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