５分で❤ヘルシー卵焼き♪（あおさ粉＆塩麹のみ） レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
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1
フライパン中火で油を広げる。☆を混ぜて入れる。フライ返しでグルグルッと混ぜて中央に寄せ集める。
★フライパンの縁を利用しても楽です。 -
2
裏返して火を止めて（余熱が生きています）出来上がり。
★サンプルは、お皿に移して胡瓜を添えています。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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♡tomo♡2020/02/23 22:02
またもや塩麹を入れすぎてしまいました( ຶ- ຶ)笑。けど、けっこーきれいにできました(ㆁᴗㆁ✿︎) -
♡tomo♡2018/11/05 20:38
簡単に出来ちゃったので、お弁当の1品に♩塩麹入れすぎてちょっと濃くなってしまったー( o̴̶̷᷄௰o̴̶̷᷅ )けど、またリピしまっす(˙꒳˙ )͟͟͞͞ = -
mimi23952017/07/04 20:29
簡単スタンプにポチ
たまご料理は大好き たっぷり作って
お弁当にも入れました
美味しいね
台風近ずいてきて雨が降りだしました -
小太郎１２１２2017/06/16 16:12
(♥ó㉨ò)ﾉこんにちは❤
今回は卵2個使ってみた～＾＾
塩麹だけの味付けだけど磯の香りがするから旨みを感じれて美味しいね～これ～＾＾
むっちゃ満足旨ごっち❤
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