(14ページ目) 油あげのレシピ・作り方 総合情報
油あげのレシピ一覧 56182品
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めんつゆで小松菜の煮浸し 小松菜、にんじん、油揚げ、水、めんつゆ by ぼーずの母ちゃんつくったよ 30 -
フライパンで簡単、みずとお揚げの炒め煮 みず、油揚げ、オリーブオイル（植物油）、酒、醤油 by 酔いどれんぬ -
☆自分で作る☆赤から風☆赤から鍋の三番 自作赤から風 赤から鍋のスープ、◆ ごま油、◆ 豆板醤、◆ 酒、◆ みりん、◆ 水、◆ がらスープの素、◆ 醤油、◆ コチジャン、◆ 赤味噌、◆ はちみつ、◆ 砂糖、◆ おろしにんにく、具材 (9号鍋）、★ 白菜、★ もやし、★ 長ネギ、★ 豚ばら肉の薄切り、★ 油揚げ、★ とうふ、★ 鶏肉の肉団子＊（つくね）、★ にら、★ うどん(180g）、★ 一味唐辛子、＊お好みでシマチョ、しめじ等もお勧めです by hiro323jpつくったよ 38
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沢山お野菜がとれる！具だくさんの味噌汁♪ さつまいも、かぶ、人参、白菜、ごぼう、ネギ、油揚げ、和風だしの素、味噌、水、胡麻油 by aka.ru☆つくったよ 101 -
レンジでいなりあげ卵 味付けいなりあげ、卵 by tonton22つくったよ 17 -
小松菜と油揚げの塩麹煮 小松菜、油揚げ、水☆、本だし☆、酒☆、みりん☆、塩麹 by やなママ☆つくったよ 10 -
カリッとじゅわ〜な油揚げ餃子☆ 油揚げ、豚ひき肉、もやし、ニラ、オイスターソース・醤油・鶏ガラスープの素、おろしにんにく・おろし生姜、ごま油、水、酢醤油 by マッカロンつくったよ 8 -
お揚げの衣で簡単コロッケ♪ 油揚げ、じゃが芋（大５個）、玉ねぎ（中）、人参、ピーマン、豚肉、塩コショウ、スキムミルク（無ければ入れなくても良い）、炒め油、揚げ油、つまようじ by じぇりねこつくったよ 4 -
めんつゆでつくる●きつねうどん うどん、お湯（うどんを茹でる）、薄揚げ、練り物（三色串）、天かす（揚げ玉）、ネギ（小口切り）、■うどんつゆ、めんつゆ（２倍濃縮）、お湯、■薄揚げ煮汁、水、めんつゆ、しょう油、砂糖、みりん、酒 by BistroMiTi Rつくったよ 4 -
刻み揚げとネギの卵とじ丼 卵、玉ねぎ、長ねぎ、刻み揚げ（味付け油揚げ）、めんつゆ（4倍濃縮）、水、ご飯 by Narupanつくったよ 19 -
小松菜と栃尾揚げの煮浸し 小松菜、栃尾揚げ又は好みの油揚げ、厚揚げ、☆水、☆出汁醤油、☆ミリン by ブルーボリジつくったよ 5 -
おつまみレシピ♪カリとろ〜油揚げの納豆チーズ包み焼 納豆、油揚げ、とろけるチーズ、マヨネーズ、一味 by ゆきやま♪つくったよ 1 -
白菜と油揚げのお味噌汁★減塩・低カリウム志向 白菜、油揚げ(冷凍でも)、☆水、☆顆粒和風だし(できれば減塩)、味噌 by si-ze2k -
小松菜と油揚げのお味噌汁 小松菜、油揚げ、だしの素、味噌、鰹節、水 by 信楽やきつくったよ 1 -
油揚げの甘煮【130kcal 脂質7.9g】 油揚げ、めんつゆ(醤油みりん酒1:1:1でも)、砂糖 by debe_onm -
めんつゆで簡単！ズッキーニと油揚げの煮物 ズッキーニ、油揚げ、水、めんつゆ、七味とうがらし by はぁぽじ -
油揚げのお宝煮 油揚げ、☆おから、☆冷凍蓮根（5ミリ厚、☆ひじき（水で戻して）、☆うずら卵水煮、☆にんじん（さいの目）、☆鶏ひき肉、●しょうゆ、●砂糖、●酒、●水、●顆粒だし（和風） by トラ猫☆らぶつくったよ 1 -
作り置きおかず♪舞茸と油揚げの炒めもの 舞茸、油揚げ、鷹の爪(小口切り)、〇しょうゆ、〇みりん、〇酒、鰹節、すりごま by はぁぽじつくったよ 5 -
青梗菜と油揚げの煮浸し 青梗菜、油揚げ、白だし by みっふぃ1133つくったよ 1 -
木綿豆腐と油揚げの澄まし汁/かいわれ 木綿豆腐、油揚げ、かいわれ大根、和風粉末出汁の素、醤油、水 by flep -
カニカマｉｎくるくる油揚げ 油揚げ、カニカマ（かに風味かまぼこ）、スライスチーズ（マヨネーズでも）、しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
焼き麩と油揚げの煮物♪ 焼き麩、油揚げ、水、砂糖、しょう油、みりん、だしの素 by 宇砂木いのこ -
胡麻薫る～小松菜・人参・油揚げの水炒め 小松菜、人参、油揚げ、水、鶏ガラスープの素、醤油、いりごま、みりん、胡麻油 by mama^^papaつくったよ 5 -
レンジで簡単♪油揚げの卵巾着 柚子胡椒風味♪ 油揚げ、卵、○醤油、○みりん、○柚子胡椒チューブ、○水 by chococco3215つくったよ 2 -
小松菜油揚げ豆腐♪お味噌汁✧˖° ♡和風顆粒だし、♡お湯、小松菜、豆腐、油揚げ、味噌 by sweet sweet ♡つくったよ 17 -
ナスとサツマイモと油揚げの煮物 ナス、サツマイモ、油揚げ、めんつゆ・濃縮3倍、水 by つぬきちつくったよ 3 -
チンゲンサイと油揚げのうどん 茹でうどん、油揚げ、冷凍チンゲンサイ、水、めんつゆ（３倍希釈）、しょうゆ by けいちゃん０８８ -
生姜が効いてる☆冷たい白菜と油揚げの煮物 白菜、油揚げ、だし汁、塩、酒、しょうゆ、みりん、生姜すりおろし by へんてこぽこりんママ -
油揚げと玉ねぎの他人丼ぶり 玉ねぎ、油揚げ、★だし汁、★しょうゆ、★砂糖、★酒、★みりん、卵、三つ葉、温かいご飯 by カゲジジつくったよ 4 -
高菜と油揚げの煮びたし 高菜、油揚げ、出し汁、醤油、みりん、酒 by めーぷるジャムつくったよ 4 -
うまい菜と油揚げの煮浸し♪ うまい菜、油揚げ、ごま油、水、砂糖、しょう油、みりん、だしの素 by 宇砂木いのこつくったよ 1 -
玉ねぎと油揚げと椎茸の味噌汁 玉ねぎ、油揚げ、椎茸、水、だしの素、味噌 by はじゃじゃつくったよ 3 -
カリカリ油揚げときゅうりの和え物 きゅうり、油揚げ、希釈しためんつゆ、ごま油、七味唐辛子 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 1 -
簡単おつまみ★栃尾の油揚げのねぎみそチーズ焼き 栃尾の油揚げ、長ネギ、みそ、砂糖、みりん、七味唐辛子、生姜、とろけるチーズ by ぼーずの母ちゃんつくったよ 3 -
小松菜と油揚げとツナのシンプル和え物 小松菜、油揚げ、ツナ缶、醤油、みりん、味の素、すりごま by TOMY chan -
油揚げが香ばしい☆九条葱とイカの酢味噌和え 九条葱、イカ、油揚げ、酢味噌、塩（イカ下拵え用） by たけちゃ〜む -
ジューシーで甘めおいなりさん☆管理栄養士☆ 油揚げ、◯醤油、◯砂糖、◯みりん、◯だしの素、◯水、ご飯、☆お酢、☆砂糖、☆塩 by ちぃーちゃん0530つくったよ 92 -
高野豆腐と油揚げの含め煮 高野豆腐、油揚げ（油で揚げない油揚げ）、人参、だしの素、砂糖、酒、みりん、醤油 by カゴメママつくったよ 4 -
こうや豆腐・油揚げ煮物 こうや豆腐 カットタイプ、にんじん、小揚、＊だし汁、＊砂糖、＊しょうゆ、＊本みりん by youmi115 -
優しい味付けで美味しい「 大根と油あげの煮物 」 大根、油あげ、A)出汁、A)みりん、A)砂糖、薄口醤油、大根の葉、塩 by h-mamつくったよ 4 -
油揚げとさらし葱のごま油がけ 油揚げ、長ねぎ（白い部分）、小松菜（茹でたもの）、糸とうがらし（七味）、ごま油、ポン酢（醤油） by きばな -
ホウレン草と油揚げと椎茸の和えもの ホウレン草、油揚げ（大）、椎茸（大）、＊鰹節、＊醤油、＊七味とうがらし by きばな -
タラと菜の花と油揚げの★お味噌汁 タラ、菜の花、油揚げ、だし汁、味噌汁、七味唐辛子 by まめもにお -
箸休め小鉢～水菜、しらす、油揚げのさっと煮 水菜、しらす、油揚げ、⁂水、⁂めんつゆ(3倍濃縮）、⁂酒・みりん by アルプスの乙女つくったよ 9 -
油揚げのおつまみ♪（かにかま＆大葉＆キュウリ他） 油揚げ、かにかま、大葉（青紫蘇）、きゅうり、＊補足、大根、ポン酢、あれば、飾りの水菜 by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
圧力鍋で☆簡単煮物☆根菜と油揚げ ごぼう、にんじん、れんこん、鶏肉、油揚げ、水、しょうゆ、酒、みりん、顆粒だし、鷹の爪 by CoCo太郎の妹つくったよ 4 -
捨てないで♪我が家の“キャベツと油揚げの味噌汁” キャベツ(外側の葉)、油揚げ、和風だしの素、水、味噌 by miyu71174つくったよ 37 -
カリッカリ☆油揚げともやしのごま酢和え物 もやし、油揚げ、＊酢、＊すりごま、＊砂糖、＊醤油 by きのこのみみつくったよ 10 -
早くて美味しい！大根の葉と油揚げのサッと炒め♪ 大根の葉、油揚げ、白ごま、＊塩麹、＊めんつゆ、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
【お手伝いレシピ】油揚げの包みコロッケ 油揚げ、ジャガイモ、玉ねぎ、牛肉ｏｒ豚肉、牛乳、塩こしょう、●ケチャップ、●マヨネーズ by GanGen
