(2ページ目) ヒイカのレシピ・作り方 総合情報
ヒイカのレシピ一覧 133品
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サトイモとヒイカの煮物 サトイモ、ヒイカ、水、和風だし、砂糖、醤油、酒 by toku-jiro-0707つくったよ 2 -
ヒイカのボイルと塩揉み蕪の酢味噌掛け。 蕪、塩、生姜の薄切り、ヒイカ、酢味噌、柚子（皮と実） by とりあえず乾杯 -
やわらかいヒイカの煮物（しょうが風味） ヒイカ、ショウガ、水、出汁の素、酒、砂糖、しょうゆ by pearlyshellつくったよ 2
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ヒイカの生姜煮 ヒイカ、生姜のしょうゆ漬け（レシピで紹介） by てんこ4649 -
しみしみつゆだく❣️中華風いか大根 大根、米のとぎ汁（又は水と一握りの生米）、ヒイカ、しめじ、水、丸鶏がらスープの素、◉しょうゆ、◉オイスターソース、◉ラカントS（又はきび砂糖など）、◉すりおろしニンニク（チューブ）、◉すりおろし生姜、酒、茹でた大根葉（又は小ネギ）、一味唐辛子（お好みで） by はしぽよ -
イカとピーマンのピリ辛オイスターソース炒め♪ ヒイカ、ピーマン、トマト、玉ねぎ、片栗粉、ピリ辛ソース（☆）、☆オイスターソース、☆麺つゆ（ストレート）、☆酒、☆豆板醤 by ヤスのり子 -
セロリたっぷり！イカの和え物（タイ風サラダ） ヒイカ（またはヤリイカ）、セロリ（長野県産）、玉ネギ、トマト、人参（なくても可）、細ネギ（なくても可）、キャベツ（なくても可）、生唐辛子、にんにく、レモン、ナンプラー、砂糖 by カラコレ介 -
ヒイカのからし酢味噌 ヒイカ(生)、きゅうり、塩、白みそ、みりん、砂糖、酢、からし、ゴマ by singarimake -
冷蔵庫で冷やして☆ヒイカと薬味の酢味噌和え♪ ヒイカ、ねぎ、みょうが、味噌、酢、砂糖 by yomogimotir -
一味でピリッと! 「ヒイカの卸しゆずﾎﾟﾝ和え」 ヒイカ(やや大きめ）、酒、水、大根おろし、柚子ポン、一味 by ひろりん１１０６ -
ヒイカのからし酢味噌和え ヒイカ、★からし、★牡蠣しょうゆ、★みりん、★砂糖、★お酢、★味噌、すだち by r0417n0613 -
ヒイカとブロッコリーの春サラダ ヒイカ、ブロッコリー、じゃがいも（大）、・マヨネーズ、・オリーブ油、・レモン汁、・酢、・マスタード、・牛乳、塩、ガーリックパウダーorおろしにんにく、オリーブ油 by 太陽SUNさん♪ -
活躍！電気圧力鍋！ヒイカと大根の煮物！ ヒイカ、大根、★しょうゆ、★酒、★しょうが、★水 by 九蓮宝燈 -
♥ ヒイカ＆スナップエンドウの煮物 ♥ ヒイカ、スナップエンドウ、酒、●砂糖、●みりん、●酒、●醤油 by ひろりん１１０６ -
キノコ(椎茸・舞茸)とヒイカでイカ飯風炊き込みご飯 白米、餅米、ヒイカ、椎茸、舞茸、●出汁醤油、●料理酒、●みりん、●三温糖、●生姜チューブ by あんぱん34号つくったよ 1 -
コリコリ！ヒイカとはなびらたけの塩炒め ヒイカ、ズッキーニ、はなびらたけ、鷹の爪、ごま油、＊たれの材料、とりがらの素（粉末）、酒、砂糖、塩コショウ、片栗粉、水 by くちかーざ -
トマトとあわせて❣️ヒイカのニンニク醤油炒め ヒイカ、玉ねぎ、トマト、オリーブ油、ニンニク（チューブ）、白ワイン（酒でもOK）、塩コショウ、黒コショウ、醤油、バジル、レモン汁 by はしぽよ -
ヒイカとメカブと胡瓜の小鉢。 ヒイカ、めかぶ（味付け無）、胡瓜、生姜の薄切り、塩、ポン酢、酒 by とりあえず乾杯 -
♥ ヒイカのキムチ煮 ♥ ヒイカ、酒、カクテキ（市販品）のお汁、砂糖、醤油 by ひろりん１１０６ -
ヒイカとメカブと春雨の野菜サラダ。 メカブ、春雨、キュウリ、玉ねぎ、トマト、ブロッコリー、ヒイカ、塩、白ごま、胡麻ドレッシング by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
ヒイカのゴーヤチャンプル♪ ゴーヤ、玉ねぎ、ヒイカ（下茹で済み）、パプリカ（赤）、卵、鶏ガラスープの素、酒、みりん、焼肉のタレ、味の素、塩 by ヤスのり子 -
ヒイカとトマトの冷製パスタ♪ ヒイカ、トマト、きゅうり、ワカメ、ポン酢、生姜（チューブ）、にんにく（チューブ）、オリーブオイル、塩、胡椒、パスタ by ヤスのり子 -
ヒイカ(小イカ)と生わかめの煮物 ●ヒイカ(小イカ)、●生わかめ、●油麩、●薄揚げ、●玉ねぎ、和風調味料ふりだし、中華調味料味覇、三温糖 by あんぱん34号 -
ヒイカ刺しと鮪の中落と貝割れ。 ヒイカ、塩、まぐろの中落、貝割れ、ワサビ醤油 by とりあえず乾杯 -
里芋椎茸ヒイカの煮物 ◎里芋、◎椎茸、ヒイカ、●だし汁、●酒、●醤油、●みりん、柚子果汁、△青ねぎ（あれば）、△柚子皮粉末（あれば） by bapaksan -
ヒイカと里芋の煮物 ヒイカ、里芋、生姜（下味冷凍用）、酒（下味冷凍用）、醤油（下味冷凍用）、水、砂糖、酒 by hanarincoron -
ヒイカとアスパラのマヨ醤油炒め サラダ油、アスパラ、ヒイカ(下処理済みのもの)、塩こしょう、マヨネーズ、あごだし醤油 by mamacream -
生ヒイカの甘辛ピリ煮 ヒイカ、砂糖、醤油、味醂、七味唐辛子、刻み生姜 by baｰba -
ヒイカのオイル煮 ヒイカ、ローズマリー、ニンニク、オリーブオイル、塩 by ＊＊＊ミモザキッチン＊＊＊ -
ヒイカとキャベツのさっと煮 ヒイカ、キャベツ、めんつゆストレート、ごま油 by 4045g -
ヒイカと枝豆のさっと炒め ヒイカ、剥き枝豆、コンソメ、グレープシードオイル by 4045g -
ヒイカとオクラのリゾット 米、ヒイカ、オクラ、玉ねぎ、バター、水、パルメザンチーズ、塩、黒コショウ、温泉卵 by mococo05 -
ヒイカの味覇炒め ヒイカ、長芋、万願寺とうがらし、キャベツ、味覇 by あーるいーあい0153 -
ヒイカとキャベツの炒め物 ヒイカ、キャベツ、玉ねぎ、万願寺とうがらし、ダシダ、ごま油 by あーるいーあい0153 -
ヒイカの炊き込みご飯ナンプラー風味 米、もち米、●雑穀米、●水、●ナンプラー、●酒、●白だし、ヒイカ by あーるいーあい0153 -
ストウブDE〜ヒイカと大根のガリバタ風煮 ヒイカ、大根、人参(小)、にんにく、◇酒、◇醤油、◇砂糖、みりん、マーガリン(バター)、サラダ油 by mamichin555 -
ヒイカのしあわせだし焼き ヒイカ、タマチャンショップのしあわせだし、小麦粉、油 by 4045g -
ブナピーとヒイカのガーリックバシルソテー ブナピー、ヒイカ、オリーブオイル、塩麴、チューブにんにく、乾燥バジル by ★ままや★ -
ヒイカのシソ醤油煮 ヒイカ、酒、醤油、シソの葉（千切り） by mococo05つくったよ 1 -
ヒイカと小松菜のさっと煮 ヒイカ、小松菜、生姜スライス、酒、みりん、醤油 by mococo05 -
ヒイカのスミ入りお味噌汁 ヒイカ、キャベツ、長いも、いりこだし、味噌、水 by r0417n0613 -
濃厚な魚介スープ★秋鮭のズッパディペッシェ 北海道産秋鮭、ムール貝、あさり、渡り蟹（なくても良い）、赤海老、ヒイカ（スルメイカ、ヤリイカでも良い）、にんにく、白ワイン、トマトジュース、水、ブイヨンキューブ、オリーブオイル、バケット by miyabi -
ヒイカと大根と金時人参とこんにゃくの煮物。 大根、金時人参、こんにゃく、ヒイカ（胴体）、千切り生姜、昆布、酒、みりん、醤油、水、砂糖 by とりあえず乾杯 -
おうち居酒屋、ヒイカと海老芋の煮物 海老芋、ひいか、水、酒、醤油、味醂 by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
ヒイカと小松菜の肝いため☆ ヒイカ、小松菜、にんにく、ごま油、醤油 by ほのほの8640 -
ヒイカのササッと煮♪ ヒイカ（やりイカなど・・・）、♪調味料、水、砂糖、みりん、料理酒、醤油 by JIjumama -
海鮮焼きビーフン 乾燥ビーフン、キャベツ、タマネギ、にんじん、エリンギ、豚肉薄切り、エビ、イカ（今回はヒイカ）、ベビーホタテ、＊中華味の素、＊塩、＊コショウ、＊しょう油、＊オイスターソース、＊水、ごま油、かいわれ大根 by 千悠仁 -
たっぷり魚介のブイヤベース 生タラ、アサリ、ヒイカ、玉ねぎ、セロリ、にんにく、パセリ、カットトマト、オリーブオイル、白ワイン、塩、ブラックペッパー by naokoji0912 -
スイートチリで♪シーフードチリ！ エビ、イカ(今回はヒイカ)、ちくわ、玉ねぎ、長芋、しめじ、ごま油、ケチャップ、砂糖、簡単酢、チキンスープの素、にんにくパウダー、片栗粉、酒、塩コショウ、スイートチリソース by 只野ひとみ -
甘辛い醤油出汁がしみしみ〜ヒイカの☆煮つけ ヒイカ(小)、A、酒、A、濃口醤油、A、三温糖(砂糖でもOK)、A、みりん by ぴっとすぅ
