(2ページ目) オクラのレシピ・作り方 総合情報
オクラのレシピ一覧 30236品
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オクラと卵のふわトロ中華スープ♪ オクラ、卵、●水、●ウエイパー、塩コショウ、水溶き片栗粉(片栗粉大1+水大2) by オクハマモつくったよ 60
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オクラともずくのかきたまスープ++ オクラ、もずく、卵、水、※中華ペースト、※酒、※醤油、※塩胡椒、水溶き片栗粉、白ごま by aoi++つくったよ 5
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オクラ入り☆ちくわの照り煮 ちくわ、オクラ、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、サラダ油 by ta8316つくったよ 5
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オクラとワカメの春雨中華サラダ オクラ、ワカメ、カット春雨、★酢、★しょうゆ、★さとう、★ごま油、白ゴマ by イ・シュリーつくったよ 20
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オクラ・南瓜のごま和え♪ 南瓜、オクラ、●ごま、●砂糖、●醤油 by 京たまご8836つくったよ 3
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小鉢に♡おつまみに♡オクラの揚げ玉マヨネーズ和え オクラ、☆揚げ玉、☆桜えび(乾燥)、☆マヨネーズ、☆めんつゆ、☆かつおぶし by Guuママつくったよ 5
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なめこオクラ☆ねばねば美味い☆ なめこ、オクラ、■日本酒、■本だし、■砂糖、■水、醤油、かつおぶし by お0り0べつくったよ 53
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アスパラより美味しいかも?!オクラの甘辛肉巻き♪ オクラ、豚バラ薄切り肉、小麦粉、砂糖、みりん、醤油 by torezuつくったよ 28
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豚肉とオクラのうま塩炒め 豚薄切り肉、白ネギ、オクラ、酒、塩こしょう、サラダ油、【合わせ調味料】、A.、水、A.、鶏がらスープの素、A.、ハーブソルト、【水溶き片栗粉】、B.、片栗粉、B.、水 by 楽天出店店舗:香味館ひびき屋 楽天市場
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オクラときゅうりの塩昆布和え きゅうり、人参、オクラ、生姜、塩昆布、白だし by niko_smileつくったよ 13
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オクラの冷凍保存++ オクラ、塩 by aoi++つくったよ 44
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オクラとちりめんじゃこのおかか和え オクラ、かつおぶし、ちりめんじゃこ、醤油 by イ・シュリーつくったよ 12
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納豆・オクラ・長芋と卵のネバネバ丼 ご飯、納豆(タレ付き)、冷凍オクラ、長芋、卵、いりごま、刻みのり、だし醤油 by ミントブルー☆つくったよ 2
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豚ロースの切り落とし肉で!オクラの肉巻きフライ♪ オクラ、豚ロース薄切りの切り落とし、塩とコショウ、小麦粉、★卵、★牛乳、★塩、パン粉、サラダ油 by ponta634つくったよ 5
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『大葉香るツナとオクラの和風冷製パスタ』 パスタ、塩、オクラ、大葉、★ツナ缶(汁ごと)、★酢、★白だし、★めんつゆ by じろきっちょ
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鶏むね肉とオクラの梅和え 若どりむね肉、きゅうり、オクラ、酒、塩、梅干し、ごま油、砂糖 by 西友レシピ部 公式つくったよ 3
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かけてもそのままでもOK✨もずくと大葉の和風ジュレ めんつゆ、[3倍濃縮タイプ]、水、粉ゼラチン、大葉、生もずく、❥❥❥❥ 以下はお好みで追加して、冷凍オクラ、[きざみタイプ]、カニかま、[ななめ切りタイプ] by とんがりわんこつくったよ 2
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オクラとめんつゆ オートミール 約170kcal オートミール(ロールドオーツ)、水、めんつゆ(3倍希釈)、とろろ昆布、冷凍カットオクラ、玉ねぎ(1cm弱の角切り)、しょうが(すりおろし) by ハシ@猫暮らし
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オクラの天ぷら・炭酸水で衣がカラッとサクサク オクラ、塩、・・・衣・・・、天ぷら粉、炭酸水(冷えたもの、・・・・・・・、天ぷら油 by はなまる子♪つくったよ 13
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レンジで簡単オクラの肉巻き甘辛煮 オクラ、豚肉スライス、みりん、醤油、水、顆粒和だし by ・あず・つくったよ 3
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ネバネバ!オクラとレタスのサラダ オクラ、レタス、長芋、梅干し、味ポン、かつお by dekotan1つくったよ 5
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南瓜とオクラの味噌汁♪ 南瓜、オクラ、油揚げ、水、本だし、味噌 by 京たまご8836つくったよ 3
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オクラのコンソメびたし オクラ、塩、・・・、★水、★コンソメ(顆粒)、★ウイスキー、あらずり胡麻(白) by きばな
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簡単ヘルシー&温まる(^^)餃子とオクラのスープ♪ 玉ねぎ、餃子、湯、○チューブ生姜、○鶏ガラスープの素、○醤油、冷凍オクラ(未解凍)、粗塩(or食卓塩) by acchan66
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豚肉とオクラのトマト炒め 豚こま切れ肉、トマト(ミニトマト)、オクラ、エリンギ(なくてもOK)、塩・こしょう、●コンソメ、●酒、●ケチャップ by yuuzつくったよ 16
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おつまみにも♡オクラとじゃがいもの中華風ポテサラ じゃがいも、オクラ、☆マヨネーズ、☆ごま油、☆チューブにんにく、☆味覇、☆ナンプラー、☆こしょう by 体脂肪率11%夫人つくったよ 2
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シンプルで美味しい生姜醬油で!オクラのおひたし♪ オクラ、おろし生姜、醬油、塩(オクラ用) by れいちゃっつくったよ 7
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オクラの梅干し和え オクラ、梅干し、鰹節、醤油 by momotarou1234つくったよ 8
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オクラ バターしょうゆ炒め オクラ、バター、しょうゆ、オリーブオイル、黒コショウ by あずき、つくったよ 20
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さっぱり!梅とオクラの冷たいお蕎麦 そば(乾麺)、めんつゆ(2倍濃縮)、水、梅干、しそ、オクラ、塩(オクラの板ずり用)、長ねぎ、白ごま、刻みのり by れなママつくったよ 16
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トマトとツナのぶっかけ素麺 トマト、オクラ、ツナ缶(油漬け)、大葉、白いりごま、めんつゆ(2倍濃縮)、水、そうめん by 西友レシピ部 公式つくったよ 1
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冷たい!夏野菜オクラの煮びたし オクラ、・・調味料、A・・、水、和風だしの素(顆粒)、しょうゆ、みりん、・・・・・・、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 102
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長芋とオクラと大葉のおかか和え 長芋、オクラ、大葉、のり、かつおぶし、しょうゆ by イ・シュリーつくったよ 3
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モロッコインゲン・オクラの肉巻甘辛ソテー ロース薄切り肉、モロッコインゲン、オクラ、小麦粉、胡椒、サラダ油、⁂醤油・酒・みりん、⁂砂糖 by アルプスの乙女つくったよ 4
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朝も余裕の運動会のお弁当/// 鳥唐揚げ 鳥もも、片栗粉・小麦粉、塩、コショウ、タコウインナー 赤ウインナー、黒ゴマ、ゆで卵 卵、マヨネーズ、ちくわ ちくわ、オクラ、ベビーチーズ、枝豆 冷凍枝豆、お花人参 冷凍人参、ミートボール(市販)、かぼちゃ、エビまよ むき海老、片栗粉、マヨネーズ,ケチャツプ、飾りようレタス by タケノコキラリーつくったよ 55
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レンジで簡単 ❤オクラの麺つゆ浸し❤ オクラ、★麺つゆ(3倍濃縮)、★みりん、★砂糖、★おろし生姜 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 54
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お弁当に☆ オクラのベーコン巻き♪ オクラ、ベーコン、塩コショウ by fuwarabiつくったよ 19
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お弁当に☆ レンジで簡単 オクラの胡麻和え♪ オクラ、すりゴマ、だし醤油 by fuwarabiつくったよ 13
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めんつゆで簡単!オクラのお浸し★ オクラ、塩、めんつゆ、水 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 14
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毎日食べたい!オクラとピーマンとベーコン炒め♪ ベーコン、オリーブ油、ピーマン、水、オクラ、淡路島オニオンスパイス、キッコーマンの塩分ひかえめ醤油 by ponta634つくったよ 8
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なめことオクラのつけつゆ☆素麺などに★減塩・低カリ めんつゆ(できれば減塩)、なめこ(冷凍でも)、茹でオクラ by si-ze2k
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たけのことオクラの梅おかか和え たけのこ(茹でた穂先のみ)、オクラ、梅干し、しょうゆ、はちみつ、かつおぶし、白ゴマ by ぽんぽこちきたんつくったよ 2
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豚バラ肉とオクラの甘辛炒め 豚バラ肉、オクラ、胡麻油、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、小麦粉 by Piano♡つくったよ 2
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素麺の具や冷奴に合う!オクラとシソのあっさりタタキ オクラ、シソの葉、鰹節 by タルトトつくったよ 2
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ささっと一品♪オクラinちくわ~ オクラ、ちくわ、マヨネーズ by さー88つくったよ 15
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揚げない!茄子とオクラの煮浸し 茄子、オクラ、●麺つゆ、●お酢、●鰹節、●生姜すりおろし、酒、水 by みーすけ5481つくったよ 14
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夏に食べたいネバネバ☆イカオクラ イカ、オクラ by 1000natsuつくったよ 1
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オクラとめかぶのネバネバ和え物 オクラ、パック入りめかぶ、鰹節、麺つゆ(2倍濃縮タイプ) by 輝こつくったよ 7
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簡単で美味しい☆ほうれん草とオクラでサッパリお浸し ほうれん草、オクラ、☆塩(茹でる用)、★めんつゆ(濃縮5倍)、★しょう油、★ごま油 by れいちゃっつくったよ 16
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お家で薬膳♪まるごと生オクラの紅花薬膳マリネ オクラ、酢、ゼロカロリー甘味料、塩、紅花、ポットのお湯 by ラムちゃん1224