お弁当に☆ レンジで簡単 オクラの胡麻和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ ４〜５本
- すりゴマ 小さじ 1
- だし醤油 適量
作り方
- 1 オクラをよく洗って 1cm位の斜め切りに切ります。
- 2 耐熱容器に 切ったオクラと少量の水を入れ ラップをして お好みの固さまでレンジでチン♪します。 家のレンジで２分位です。ご家庭によって調節して下さいませ(#^^#)
- 3 熱いうちに だし醤油で味付けして その後 すりゴマで和えます。
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- カテゴリ
- かわいいおかず
- 料理名
- オクラの胡麻和え
fuwarabi
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安い！簡単！美味しい！が基本で毎日お料理しています☆
皆さんの素敵なレシピを参考に勉強させていただいています♪
どうぞよろしくお願いします！(*^▽^*)ﾉ
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すりゴマで水分を吸収してくれるので お弁当にぴったりです♪