さやか8208
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さやか8208
はじめまして(*´▽`*)♪ 主婦歴16年のダイエット歴7年、 14kg落として3kgリバ(;´∀`) →楽天レシピと運動で2年かけBMI23▶18まで痩せてミニおにぎりハマり中(大麦や雑穀米です) ごはん3食食べるようになる。 野菜とタンパク質メイン、満足度up、時短大好き!笑 よろしくお願いします(o_ _)o)
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