簡単ヘルシー＆温まる(^^)餃子とオクラのスープ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎは皮とヘタを除き、縦約3㎜の薄切りにする。
-
2
鍋に湯を沸かし(中火)、玉ねぎと餃子を入れる。
玉ねぎが透き通ったら、○の材料を入れて煮る(約2～3分)。 - 3 冷凍オクラを加えて混ぜながら火を通し、とろみが出てきたら粗塩で味を整える。
- 4 沸騰直前まで温め、仕上げの器に装って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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生姜入りで、温まります(^_^)