(19ページ目) 今日の献立のレシピ・作り方 総合情報
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朝食に＊じゃがチーズ焼き じゃがいも、とろけるスライスチーズ、塩、粗挽き胡椒、グレープシードオイル（サラダ油でもOK） by ななじまるつくったよ 3 -
たまご1つで2人分。意外に簡単！茶碗蒸し 水、顆粒だし、たまご、酒、塩、具 しいたけ、具 枝豆（なくても良い）、具 ちくわ（なくても良い）、下味 塩、下味 酒 by りりー 0420つくったよ 2 -
朝食におススメ！超簡単なのに栄養たっぷり豆腐チーズ 豆腐、とろけるスライスチーズ、粗びき黒コショウ、オリーブオイル、ブロッコリースプラウト、お好みで醤油 by アリエルmf666つくったよ 8
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トルタンタロン☆フィリピンの焼きなすピカタ なす（やや小ぶり）、卵、塩、サラダ油、トマトケチャップ by willow cabinつくったよ 1 -
仕上げがミソ！味噌でコク！鶏手羽元と茄子カレー 鶏手羽元、玉ねぎ、人参、茄子、じゃがいも、塩、胡椒、水、カレールー、味噌（仕上げ）、油 by まめもにおつくったよ 5 -
簡単♪わらびの炊き込みご飯 わらび アク抜きしたもの、油揚げ、人参、3倍濃縮めんつゆ、水、お米 by ちー118つくったよ 35 -
PICK UP 
春色☆むき海老とスナップえんどう・いり卵炒め★ むき海老、酒、片栗粉、スナップエンドー、卵、⁂塩・砂糖・ホワイトペッパー（卵用）、グレープシードオイル又はサラダ油、○ウェイバー、○ぬるま湯 by アルプスの乙女つくったよ 48 -
居酒屋さん風だし巻き卵♡ 卵、だし汁、葛粉、みりん、白だし、サラダ油、大根おろし、水(葛溶き用) by Anelaviviつくったよ 2 -
我が家のめかじきの煮付け★甘口仕上げ めかじき、水、生姜のスライス、正油、砂糖、酒 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 12 -
PICK UP 
丸ごと食べれる♪エビフライ＊ バナメイエビ、春キャベツ、トマト、塩、胡椒、玉子、小麦粉、パン粉、サラダ油 by はい 山田ですつくったよ 131 -
子供も喜ぶ簡単☆きなこトースト 食パン、きな粉、塩、砂糖、マーガリン by aka.ru☆つくったよ 198 -
甘辛じゅわぁ♡豚きつね丼 豚薄切り肉（コマ、バラ等）、油揚げ、長ネギ、温かいご飯、□水＋ほんだし、□しょうゆ、□砂糖、□酒・みりん、−−−以下お好みで−−−、白炒りゴマ、小ネギ小口切り、温泉玉子 by にゃんころもち子 -
炊いてる時からいい香り♡ひらたけの炊き込みご飯 米、霜降りひらたけ、にんじん、油揚げ、しょうが(千切り)、☆顆粒和風だしの素、☆醤油、☆酒、☆みりん by Guuママつくったよ 4 -
「かき醤油」で簡単！絶品♪カレイの煮付け カレイ（切り身）、エリンギ、ししとう、白髪ネギ、【Ａ】水、【Ａ】かき醤油、【Ａ】酒、【Ａ】みりん by アサムラサキ 楽天市場つくったよ 2 -
甘酒に漬けて 柔らか唐揚げ焼き お弁当にも！ 鶏もも肉唐揚げ用、甘酒、しょうゆ、こしょう、片栗粉、油 by サフラン☆plsつくったよ 1 -
旨味たっぷり海老とキャベツ蒸し キャベツ、海老、◎片栗粉（下処理用）、◎水、◎塩、片栗粉（コーティング用）、●日本酒、●水、☆オリーブオイル、☆岩塩（ピンクソルト）、☆ブラックペッパー、（☆お好みでポン酢醤油） by ここなっつんつくったよ 1 -
♡フライパン1つ♪簡単10分1人ランチ納豆パスタ♡ パスタ、納豆（タレ付き）、★バター、★めんつゆ、★顆粒だし、水、塩 by ♡あいあい♡つくったよ 3 -
やみつき★鶏肉と茄子の南蛮煮 鶏もも肉、なす、塩コショウ(鶏肉の下味)、片栗粉、サラダ油、★酒、★砂糖、★酢、★醤油 by Coco☆*:.｡つくったよ 6 -
えびとブロッコリーのガリバタ醤油パスタ✨ パスタ、オリーブオイル、にんにくチューブ、醤油、バター、黒こしょう、えび、ブロッコリー by ikumi-k-g-k-sつくったよ 2 -
しらすと大根の葉の菜飯♪ ごはん、大根の葉、しらす、塩、味の素 by na-maママ -
電気圧力鍋で8分❗️HMで簡単ふっくらケーキ♡ HM、卵、牛乳、オリーブオイル、さつまいも by KOYUKI.つくったよ 6 -
島豆腐ちゃんぷる 島豆腐、豚薄切り肉、ごま油、にんじん、キャベツ、しめじ、卵、かつお節、酒、めんつゆ by valigia5 -
絶品！ほうれん草とチキンカレー ほうれん草、鶏もも肉（唐揚げ用に市販されている鶏肉）、玉ねぎ、市販のカレールー（お好みで）、カレー粉、水、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 17 -
オーブントースターで(^^)子供が喜ぶきなこ餅♪ 切り餅、○きなこ、○砂糖、▲昆布茶(or塩)、▲水 by acchan66つくったよ 20 -
飛び魚の煮付け 飛び魚、濃口醤油、砂糖、みりん、酒 by ゆうゆうホテル オーナーゆう -
ゴマ香るスズキ（シーバス）の漬け♪ スズキ（シーバス）50cm程度、a）酒、a）みりん、b）たまり醤油もしくは刺身醤油、b）めんつゆ、c）チューブわさび、c）すりゴマ by chika@釣るんじゃけぇ。 -
ブロッコリーとベーコンのクリームパスタ アルデンテに茹でたスパゲッティ、ベーコンスライス、ブロッコリー、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、★ハインツホワイトソース、★牛乳、塩、黒胡椒 by ねこすけつくったよ 13 -
お弁当に★おつまみに★若鶏(手羽小間肉)の塩唐揚げ 若鶏(手羽小間肉)、あじ塩、胡椒、小麦粉 by うみ ひま -
鮭の旨味に感謝♡キャベツと塩鮭の炒め物♪ キャベツ、塩鮭、●鶏ガラスープの素、●醤油、ごま油、ごま by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 6 -
テリヤキチキンとキュウリの生春巻き 鶏もも肉、サラダ油、醤油、味醂、ライスペーパー、キュウリ by みゅうしろ -
あじの大葉巻き あじ、大葉、★しょうゆ、★みりん、★水、★酢、片栗粉、塩胡椒 by libre* -
シャキシャキ大根とカニカマのマヨサラダ 大根、きゅうり、かに風味かまぼこ、マヨネーズ、塩、粗びきこしょう by Anelaviviつくったよ 21 -
PICK UP 
肉汁じゅわぁ〜＊新玉ねぎの肉詰めコンソメあんかけ＊ 新玉ねぎ（玉ねぎでも可）、豚ひき肉、☆卵、☆パン粉、☆塩、☆こしょう、★水、★コンソメキューブ、★塩・こしょう（味をみながら）、水溶き片栗粉 by 凜姉つくったよ 62 -
ちょと豪華に☆茄子とホタテの南蛮漬け☆ 茄子、ホタテ貝柱、酒（ホタテ下味）、小麦粉（ホタテ用）、●醤油、●みりん、●塩、●だし汁、米酢、鷹の爪（輪切り）、みょうが、小ねぎ、大葉、揚げ油 by アルプスの乙女つくったよ 5 -
お弁当のおかずに簡単ポークチャップ 豚バラブロック、○ケチャップ、○ソース、○砂糖、○オイスターソース、○醤油 by にいさん6011つくったよ 20 -
PICK UP 
野菜ジュースで♪モリモリ食べる簡単ガスパチョ たまねぎ、顆粒コンソメ、きゅうり、パプリカ、セロリ、野菜ジュース、レモン汁、黒胡椒、お好みのオイル オリーブオイルや亜麻仁油、あれば ハーブみじん切り by ぷう☆pouつくったよ 9 -
豚バラとキャベツのニンニク炒め 豚バラ、キャベツ、ニンニク、オリーブオイル、しょうゆ by *Ｌunaつくったよ 16 -
スペアリブと大根の さっぱり塩味の煮込み スペアリブ、塩、こしょう、大根、水、A、すりおろしにんにく、A、塩、A、さとう、A、酒、A、塩昆布 by のりばあ✩.*˚ -
生鮭とキャベツのブレゼ 生鮭、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、しめじ、人参、キャベツ、固形コンソメ、酒、水、バター、しょうゆ、ハーブミックス by サフラン☆pls -
PICK UP 
アスパラガスの豆乳スープ アスパラガス、玉ねぎ、米油、水、固形コンソメの素、塩、豆乳 by サフラン☆plsつくったよ 1 -
やみつき食感♡ズッキーニとカニカマの中華風サラダ ズッキーニ、カニカマ、☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK)、☆顆粒鶏ガラスープの素 by Guuママつくったよ 7 -
鶏むね肉ときのこの混ぜご飯 炊いたご飯、鶏むね肉、しめじ、えのき、油揚げ、〇ごま油、●醤油、●白だし、●みりん by たまごはん。つくったよ 1 -
ベーコンとエリンギの濃厚ナポリタン パスタ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、エリンギ、●トマトケチャップ、●ウスターソース、●バター、塩、胡椒、パスタの茹で汁、粉チーズ、オリーブオイル、タバスコ by pattsun -
レンジで作る！中華丼～オイスター風味～ ●白菜（2cm幅に切る）、●長ネギ（斜め薄切り）、●にんじん（短冊切り）、●しし唐（半分に切る）、きくらげ（乾燥）、干しシイタケ、豚切り落とし肉、塩・胡椒、片栗粉、△オイスターソース、△生姜（みじん切り）、△醤油、△ごま油、ごはん、ゆで卵 by ayatoy -
電子レンジで簡単☆キャベツたっぷりオムレツ♪ 卵、千切りキャベツ、ナチュラルチーズ（ダイスカット）、塩こしょう、ケチャップ by 紅蓮華つくったよ 5 -
ピリ辛醤油ラーメン 醤油ラーメン(インスタント)、ごま油、にんにくみじん切り、豆板醤、もやし、卵、ネギ小口切り by きのこのみみつくったよ 3 -
安い・早い・旨い！鶏肉とじゃがいものバター醤油炒め じゃがいも（小）、にんじん（小）、サラダ油、鶏もも肉、醤油、みりん、バター、白いり胡麻・青ネギ（小口切り） by oppeke22つくったよ 8 -
ひき肉と卵のピリ辛マヨトースト 食パン、卵、ピザ用チーズ、豚ひき肉、塩胡椒、マヨネーズ、一味唐辛子、オリーブオイル by みさちゃん -
簡単ポトフ 2人分 ベーコン、ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、水、コンソメ、ローリエ by jooj -
【お弁当にも！】豚こま切れ肉の大葉炒め 豚コマ肉、大葉、Ａ．酒、Ａ．砂糖、Ａ．塩、Ａ．片栗粉、油、Ｂ．醤油、Ｂ．酒、Ｂ．みりん by ムッカリーナつくったよ 5
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