やみつき食感♡ズッキーニとカニカマの中華風サラダ レシピ・作り方

やみつき食感♡ズッキーニとカニカマの中華風サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
スライサーで長薄切りにしたズッキーニはクシュムニュっとしたやみつきの食感です( *¯ ꒳¯*)
カニカマの旨みがあるから簡単調味料でOKの超特急レシピです♡

材料(2人分)

  • ズッキーニ 1/2本(90~100g)
  • カニカマ 3~4本
  • ☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK) 大さじ1
  • ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1/2

作り方

  1. 1 ズッキーニはスライサーやピーラーで長く薄くスライスします。
    塩少々(分量外)を優しくまぶし、しんなりしたらさっと水で流し水気をギュッと絞ります。
  2. 2 ボウルに☆の材料を入れ混ぜ合わせ、1と手でさいたカニカマを加え混ぜたらできあがりです。
  3. 3 器に盛って、お好みで白炒りごまを散らしてお召し上がりください♡

きっかけ

ズッキーニのレシピを色々研究中です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

おいしくなるコツ

ズッキーニは薄くスライスしてくださいね。

  • レシピID:1420023400
  • 公開日:2023/06/18
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カテゴリ
ズッキーニ火を使わない料理朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー 簡単サラダ 副菜 小鉢 ズッキーニの美味しい食べ方 簡単副菜 簡単小鉢 包丁不要
料理名
ズッキーニのナムル、ズッキーニとカニカマのナムル
Guuママ
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つくったよレポート(5件)

  • beat77
    beat77
    2023/07/29 15:35
    やみつき食感♡ズッキーニとカニカマの中華風サラダ
    美味しかったです。ありがとうございました
  • Anoa
    Anoa
    2023/07/20 19:15
    やみつき食感♡ズッキーニとカニカマの中華風サラダ
    Guuママちゃ〜ん♪
    グリーンパンツ❢
    のズッキなので緑と黄色よー♬
    鶏ガラとオイルだけでこんなに美味しいなんてびっくり(º ロ º๑)!
    これはビールがヤバっ
  • 夢シニア
    夢シニア
    2023/07/07 20:17
    やみつき食感♡ズッキーニとカニカマの中華風サラダ
    遅くなりました!
    ズッキーニの食感が
    やみつきになりますね♪
    美味しい食べ方ありがとー(+_+)
    家も暑いので犬は散歩 
    歩かないのでサボり気味です⤴️
  • ここなっつん
    ここなっつん
    2023/06/21 20:57
    やみつき食感♡ズッキーニとカニカマの中華風サラダ
    きょうはこちら♬最後のビッグズッキーニを使ってたっぷり作りました✨のりきれないのはボウルごとぺろりと♡美味しいサラダレシピ感謝❦明日から黄色のズッキーニです❤

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