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ズッキーニはチーズとの相性抜群で、人気の料理がたくさんありますよ。今回はそんなズッキーニを主役にした献立をご紹介いたします。主菜の味付けにより。副菜や汁物に味付けを決めていきましょう。
たっぷりのチーズがとろけてチーズ好きにはたまらない、ズッキーニと鶏肉のとろとろチーズ焼きです。ミックスベジタブルを使うことで簡単に作りやすいですね。お好きな野菜でも代用できますよ。副菜はおつまみにもおすすめの、たことオクラのガーリックソテーにしましょう。彩りがきれいで、見た目からも食欲をそそられる1品ですね。スープはしめじとさつまいものスープにしましょう。
市販のパスタソースを使って作る、鶏肉とズッキーニのトマトチーズ焼きです。味付けが簡単にでき、失敗しないのがうれしいですね。忙しく時間がない時におすすめですよ。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜は鮮やかなオレンジ色がきれいな、かぼちゃサラダにしましょう。電子レンジで簡単にでき、かぼちゃの甘味が引き立ちます。
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いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく