ごまさばのレシピ・作り方 （人気順）
ごまさばのレシピ・作り方ページです。 ごまさばに酒・塩コショウを振って、片栗粉をまぶしてカラっと揚げたら簡単ごまさばの竜田揚げの出来上がり。1口大に切ってから揚げると、子供たちも食べやすくなりますよ。
ごまさばのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ごまさばの塩焼き★ ごまさば、フライパン用アルミホイル、塩、ポン酢 by iinu(レポ返します)つくったよ 21 -
2 位 
ごまさばで味噌煮☆下処理も味付けも超簡単!! ごまさば、しょうが、水、砂糖（orはちみつ）、酒、みりん、味噌 by あんちょこりん。つくったよ 21 -
3 位 
フライパンで焼く☆さばの一夜干し さば by makicchi**つくったよ 1
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4 位 
簡単美味しい♡サバの味噌煮 冷凍サバの半身、水、酒、みりん、みそ、醤油、砂糖、チューブ生姜 by ねずみのちゅうたつくったよ 4 -
5 位 
子供も大好き給食の味？トロッと甘めの鯖の味噌煮!! 鯖、○生姜、○砂糖、○味噌、○酒、○みりん by yu－－ -
6 位 
漬け置きして焼くだけ☆さばのみそ漬け さば、みそ、みりん、酒、砂糖、生姜 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 2 -
7 位 
調味料を少なく！さばのさっぱり煮付け さば(さんま、さわら)、生姜、塩、すき焼きのたれ、酢 by ゴロロにゃんこつくったよ 1 -
8 位 
子供も大好き！ごまさばのからあげ！作り置きもOK! ごまさば（三枚おろししたもの）、☆酒、☆醤油、☆しょうがチューブ、片栗粉+小麦粉、サラダ油 by tiad_keiつくったよ 1 -
9 位 
【ホットクック】砂糖なし！簡単！サバの味噌煮 サバ、⭐︎酒、⭐︎味噌、⭐︎みりん、⭐︎チューブ生姜※無くてもいい、生姜 by いと@てぬき部つくったよ 4 -
10 位 
ごまさばの煮付け ごまさば、※醤油、砂糖、みりん、※酒、※水、※おろし生姜 by りみ120617つくったよ 1 -
ご飯が進む福岡の味(^-^)胡麻あじ♡ アジ（刺身用）、ごま、醤油、砂糖、刻みネギ、大葉、わさび by りこぴー -
鰹で♪博多名物「ごまさば」ならぬ「ごまかつお」 鰹の刺身（柵）、麺つゆ（3倍濃縮）、すりごま、焼き海苔、青ネギ、わさび（お好みで） by さくすずつくったよ 1 -
絶品！小サバ（子サバ）の唐揚げ☆ 小サバ、☆酒、☆醤油、☆めんつゆ、☆塩、☆しょうがのすりおろし、揚げ油、片栗粉 by na-maママ -
サバの甘酢漬け ごまサバ、玉ねぎ、人参、ピーマン、片栗粉、揚げ油、【甘酢】、★酢、★砂糖、★減塩しょうゆ、★白だし by おこのみっちゃんつくったよ 2 -
ごまさばの塩焼き ごまさば、自然塩、だししょう油 by faiten888つくったよ 9 -
家庭料理の定番！ごまさばの味噌煮♪ ごまさばの切り身、しょうが、砂糖、しょう油、酒、水、味噌 by 宇砂木いのこ -
ごまたっぷり！ごまサバ漬け丼 さばのお刺身、ご飯、しょうゆ、みりん、酒、ごま、きざみのり、卵黄 by はなちゃん15 -
魚焼きグリルで！ごま鯖の塩焼き ごま鯖、塩、オリーブオイル by へんてこへんてこママつくったよ 3 -
サバのもろみ味噌焼き【味付け簡単・時短】 鯖切り身、☆酒、☆おろし生姜、もろみ味噌 by kikiれしぴ -
インスタント味噌汁でかんたんあっさり鯖みそ煮 鯖、大根、長ねぎ、ごま油、みりん（★）、インスタント味噌汁（ペースト）（★）、しょうがすりおろし（★）、水（★）、炒りごま by 週末は男子厨房つくったよ 1 -
トースターで！鯖の塩焼き！ 鯖、塩、酒 by りんごの台所つくったよ 9 -
片付け楽々☆オーブントースターで鯖のふっくら塩焼き 鯖、酒、チューブの生姜、塩 by ぼーずの母ちゃん -
【焼魚】フライパンで作る美味しい焼き魚（サバ編） 鯖の切り身 by りゆうの最北投資ブログ運営中つくったよ 1 -
【サバのオイル漬け】の作り方！ サバ、塩、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、パセリの茎 by いとうさんの料理つくったよ 1 -
甘め*ごまサバの米こうじ味噌煮 ごまサバ、●水、●米こうじ味噌、●さとう、●料理酒、●生姜 せんぎり by *megmako*つくったよ 1 -
鯖の蒲焼 ごまさば、塩、片栗粉(小麦粉や米粉でも可)、醤油、酒、砂糖、おろし生姜、白ごま、油 by MKキッズレシピママつくったよ 2 -
サバの山椒焼き 生サバ、塩、酒、粉山椒 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 2 -
鯖の利休焼き 鯖の切り身、●醤油、●酒、●みりん、白ごま by なかちクッキングつくったよ 1 -
塩麹で✿ごまさばの塩麹焼き ごまさば、塩麹、すだち by *panda-chan*つくったよ 4 -
子供も大好きになる！ ごま鯖のもろみ煮 ごま鯖、もろみ、水、砂糖、みりん、酒、薄口醤油 by ribonりぼん -
甘塩さばのおかか煮 甘塩さばの切り身、★水、★生姜スライス、★みりん、鰹節 by Nicoつくったよ 2 -
サバのガーリックマヨソテー ゴマサバ（半身）、☆塩、黒こしょう、☆ガーリックパウダー、小麦粉、マヨネーズ by mint✩（返レポお休み中） -
臭みが全くない★ふっくらふわふわ★鯖のマリネ ごま鯖（切り身）、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ（赤、黄）、タカラ本みりん国産米100%、◎ミツカンかんたん酢、◎砂糖、キャノーラ油 by miyabiつくったよ 2 -
ゴマサバのカレー風味ソテー♪ 冷凍ゴマサバ切り身(冷凍じゃなくて可)、塩、薄力粉、粉チーズ、カレーパウダー by jiru -
ごま鯖のさっぱり塩焼き ごま鯖の切身、塩 by へんてこへんてこママつくったよ 1 -
鯖のカレー竜田揚げ 鯖、塩、こしょう、酒、醤油、みりん、ニンニクチューブ、カレー粉、片栗粉、揚げ油 by ゆゆmama -
☆保育園で人気のサバのみぞれあんかけ☆ 鯖（三枚おろし）、塩、◎料理酒、◎醤油、◎おろし生姜、米粉、油、大根、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、☆めんつゆ by 保育園調理師＊Miyoko38 -
れんこんたっぷり！鯖と彩り野菜の黒酢あんかけ 鯖、れんこん、ピーマン、パプリカ、人参、茄子、A塩麹、A生姜（すりおろし）、揚げ油、Bみりん、B砂糖、B黒酢、B醤油、B生姜（すりおろし）、B水、B中華顆粒、Bケチャップ、C片栗粉、C水、D片栗粉 by sawa.rarara -
焼いてから煮る❗️焼きさばのみそ煮【和食・主菜】 さば（二枚におろしたもの）、ごぼう、しょうが、【A】しょうゆ、【A】みりん、【A】酒、みそ、ごま油 by S_AND_Sつくったよ 1 -
鯖の三枚おろしで☆ふっくら自家製みりん干し焼き 鯖、☆塩、☆酒、★醤油、★みりん、★砂糖、炒り白ごま by またたび☆つくったよ 3 -
さっぱりおすすめ！鯖の梅酢焼き☆ 鯖、梅酢、大根 by のりちゃん2号つくったよ 2 -
砂糖不使用 さばの煮付 鯖、【煮汁】、水、醤油、みりん、酒、チューブしょうが by もちゃ子 -
最もおいしい食べ方！さばの塩焼き【和食・主菜】 さば（二枚におろしたもの/半身）、大根、塩、しょうゆ by S_AND_Sつくったよ 9 -
冷凍里芋とさばの煮もの【和食・主菜】 里芋（冷凍）、さば（三枚におろしたもの/半身）、【A】みそ、【A】砂糖、【A】酒、【A】しょうゆ、粉ざんしょう、塩、サラダ油 by S_AND_Sつくったよ 1 -
ごま鯖のオリーブオイル^_^ ごま鯖、オリーブオイル、塩 by へんてこへんてこママ -
サバの辛子照り焼き 生さば、片栗粉、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆さとう、辛子、油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
小サバはこれ！小サバ（子サバ）の天ぷら☆ 小サバ、☆片栗粉、☆小麦粉、☆水、☆卵、揚げ油、小麦粉 by na-maママ -
さくさく♪サバののり塩竜田揚げ 鯖（3枚おろし）、○しょうが汁、○しょうゆ、○酒、青のり粉、片栗粉、●青のり粉、●塩 by ♪管理栄養士ママ♪ -
納豆×しめ鯖×ゴマ×醤油×ねぎのまぜまぜ*´ω｀人 納豆、しめ鯖、きざみ葱、すりごま、醤油、はちみつ、生姜パウダー、納豆の付属タレ(味が足りなければ) by かんたんれぴこ -
しめ鯖を黄身とゴマ醤油と柚子をちらしてしめ鯖丼☆ さしみ醤油、すりごま、ねぎ、ご飯、しめ鯖、柚子の皮、卵の黄身 by かんたんれぴこつくったよ 3
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