(4ページ目) 雑穀ごはんのレシピ・作り方 総合情報
雑穀ごはんのレシピ一覧 2575品
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雑穀ごはんのねぎ玉チャーハン♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たまご、ながねぎ、にんじん、しいたけ、中華だしの素、酒、しょう油、塩コショウ、豆苗、米油 by エゾモモンガさん -
余り物ごはんで!!ほうれん草入り雑穀ごはん雑炊 A、ごはん、A、水、A、和風顆粒だし、A、醤油、ほうれん草、卵 by colokitchenつくったよ 3 -
３分！ふりかけ２種&乾燥わかめ❤雑穀米おにぎり♪ ☆温かい雑穀ご飯（白米でも）、☆ひろし（青菜ご飯用ふりかけ）、☆ゆかり（ひろこ等でも）、☆乾燥わかめ by ジョン・リーバスつくったよ 3
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５分！？春雨スープの素で❤雑穀しらす茶漬け♪ 水、緑茶、温かい雑穀ご飯（白米でも）、具入りカップ春雨の素、しらす、はば海苔ミックス（刻み海苔でも）、（はば海苔、削り節、青海苔）、明日葉 by ジョン・リーバス -
ホームベーカリー 雑穀ご飯食パン 強力粉、雑穀ごはん、砂糖、塩、バター、水、ドライイースト by himari2445つくったよ 1 -
見た目ほどには悪くないない健康ライスボール 雑穀ごはん、白ごま、とろろ昆布 by johnny_beanつくったよ 3 -
蒟蒻でかさ増し★ひじき煮みたいな五目チャーハン 蒟蒻(糸こんにゃくでも◎)、乾燥ひじき、人参、油揚げ、しいたけ、ごはん、ゴマ油、めんつゆ、塩コショウ by れあMIX -
沖縄の簡単料理アレンジ❤納豆味噌ご飯♪（豚こま肉） 温かいご飯、豚こま肉、◆みりん、◆味噌、☆納豆、☆納豆付属のタレと辛子、お好みで、紅生姜 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
三十穀米とひじきのおにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、ひじき（乾燥）、にんじん、油揚げ、こんにゃく、めんつゆ（３倍濃縮）、みりん、しょうゆ by けいちゃん０８８ -
混ぜて炊くだけ！健康食材たっぷりごはん 玄米、雑穀（タマチャンショップの三十雑穀使用）、キヌア、芽ひじき、A 水、A 醤油、A みりん、A オイスターソース、A ごま油、生姜、ニンジン by Seika Aつくったよ 2 -
５分❤エリンギ＆ネギの卵丼♪（めんつゆ） 温かいご飯、めんつゆ（ストレート）、エリンギ、ネギ、卵、お好みで、一味唐辛子 by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
雑穀米ときのこの雑炊 にんじん、しめじ、エリンギ、なめこ、卵、めんつゆ、温かい雑穀米、鮭フレーク、小ねぎの小口切り by しゅうくりいむ。 -
春野菜のサワークリームリゾット 雑穀ご飯、菜の花、スナップエンドウ、玉ねぎ、サワークリーム、★鶏がらスープ、★あらびきガーリック、★白ワイン、エキストラバージンオリーブオイル、白胡椒、岩塩、あらびき黒胡椒 by 嵯峨 恭也 -
もずくでおにぎり 雑穀ご飯、●もずく、●醤油、●砂糖、●昆布茶 by あーるいーあい0153 -
ひじきの煮物で混ぜご飯 炊き立ての雑穀ご飯（もしくは白米）、ひじきの煮物、だしの素、塩 by レオルナつくったよ 1 -
冷凍ナスで！鶏肉＋ナス＋ピーマンのグリーンカレー♪ 鶏もも肉、塩、コショウ、サラダ油、グリーンカレーペースト、○ココナッツミルク、○豆乳(or牛乳)、○湯、冷凍ナス(一口大乱切り。未解凍)、冷凍ピーマン(5㎜幅薄切り。未解凍)、▲砂糖、▲ナンプラー(or醤油)、五穀ご飯(or白ご飯orその他雑穀ご飯)、ドライフルーツやナッツ(お好みのもの) by acchan66 -
イタリアン風ロコモコ♪ チーズインハンバーグ、雑穀ご飯、トマト、レタス、きゅうり、キャベツの千切り（市販品w）、紫玉ねぎ、マヨネーズ、バルサミコソース、フレンチドレッシング、デミグラスソース by ∂ネコの手∂ -
冷凍豆腐でピリ辛ピラフ 雑穀ごはん、冷凍豆腐、長ネギ青い部分、●卵、●めんつゆ、●砂糖、●コチュジャン、白ごま by あーるいーあい0153 -
エゴマの葉入りチャーハン風 ●雑穀ごはん、●卵、●ごま油、●ダシダ、エゴマの葉、白ごま by あーるいーあい0153 -
唐揚げトッピングのカレー 雑穀ごはん、じゃがいも、人参、玉ねぎ、牛肉、水、カレーのルー、唐揚げ by あーるいーあい0153 -
マグロと韓国のりのづけ丼♪ 雑穀ご飯、マグロ、しょう油、みりん、韓国味付のり、大葉、練りワサビ by エゾモモンガさんつくったよ 1 -
蟹とセロリのゆるトロほくサク！？長芋あんかけ飯 セロリの葉、セロリの茎、長芋、紅ずわい蟹ほぐし身、けしの実(ポビーシード)、雑穀ご飯、★濃いめのかつお出汁、★白醤油、★塩麹、★あらびきガーリック、エキストラバージンオリーブオイル、すし酢、粒生胡椒、白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
紅ズワイ蟹と長芋のふんわりサクサク天津飯 卵、長芋、紅ズワイ蟹ほぐし身、葉葱、雑穀ご飯、エキストラバージンオリーブオイル、ごま油、★鶏がらスープ、★酒、★ジンジャーパウダー、★ガーリックパウダー、★白胡椒、★本返し、片栗粉、☆マヨネーズ、☆白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
雑穀米でサラダ太巻き寿司 海苔（大判）、雑穀ご飯、☆酢、☆砂糖、☆塩、卵、★水、★砂糖、★塩、卵焼き用油、アボカド、きゅうり、かにかま by スタリオン順平 -
雑穀米ドライカレー 合挽肉、玉ねぎ、人参、オリーブオイル、カレーのルゥ、オススメはジャワカレー辛口、砂糖、めんつゆ、焼肉のたれ、雑穀ご飯 by greendakarachan -
お手軽簡単☆ココナッツトマトカレー ココナッツミルク缶、トマト缶、とりもも肉、玉ねぎ、人参、ぶなしめじ、冷凍ミックスパプリカ、カレー粉、塩、砂糖、雑穀ごはん by もぐもぐばばちつくったよ 2 -
今川焼き器で、ライスバーガー 雑穀ごはん、レタス、たまねぎ、クリスピーチキン（市販品）、マヨネーズ by ちい8718 -
梅と椎茸のお茶漬け ごはん(今回は雑穀ごはん)、★出し汁、★薄口醤油、★本みりん、★塩、★白すりごま、椎茸、梅干、刻みねぎ by Tiara.m -
金時豆のお粥 雑穀ごはん、金時豆（缶）、塩 by もぐもぐばばち -
作り置き惣菜で《雑穀ご飯の煮豚丼》 ご飯、煮豚、刻みネギ、［雑穀ご飯］、3分つき米、雑穀、水 by 好き嫌い大王の料理番 -
大豆meat×meet 雑穀ライスバーガー 乾燥大豆ミート(そぼろ)、雑穀ご飯、玉ねぎ、★おろし生姜、★あらびきガーリック、★本返し、★あらびき黒胡椒、★白胡椒、★粉末椎茸茶、☆パン粉、☆小麦粉、☆片栗粉、無調整牛乳、冷凍枝豆、エキストラバージンオリーブオイル、岩塩、レタス、豆苗、マヨネーズ、お好み焼きソース by 嵯峨 恭也 -
雑穀ご飯で《生姜が香るカツオのタタキ丼》 カツオのタタキ、［塩漬け生姜］、生姜、塩、《自家製の出汁醤油》又はめんつゆ、［雑穀ご飯］、玄米（3分付き）、雑穀、水 by 好き嫌い大王の料理番 -
調理器具。すり下ろし器で《とろろ芋と雑穀ご飯》 長芋、《自家製の出汁醤油》、青海苔、【雑穀ご飯】、3分づき米、もち麦、黒米・胡麻・アワ・ヒエ等、水 by 好き嫌い大王の料理番 -
キムチマヨネーズのせ！納豆雑穀ごはん♡ 雑穀ごはん、納豆、納豆のタレ、キムチ、マヨネーズ by ちょこママ♡つくったよ 1 -
チーズたっぷりクリームソースがけ雑穀ライス 雑穀ご飯(普通のご飯でも可)、生クリーム、水、キャベツ、しめじ、コンソメ、とろけるスライスチーズ、粉チーズ、ネギ又はパセリ、卵、ケチャップ by showyan -
ガパオ風雑穀ごはん 鶏ひき肉、パプリカ、アスパラガス、サラダ油、みじん切りにんにく、●ナンプラー、●オイスターソース、●酒、●醤油、●砂糖、雑穀ごはん、目玉焼き by mame219 -
ボリューム満点！雑穀ご飯で作る納豆チャーハン☆ 雑穀ごはん（冷ご飯）、玉ねぎ、人参、きのこ類（しいたけ、しめじ、えのき等）、納豆、ごま油、めんつゆ、亜麻仁油、黒ごま by スージー@シンプルライフ -
ほっけが半分余ったよ 雑穀ごはんとおにぎろう 雑穀ごはん、ほっけの塩焼き、醤油、海苔 by johnny_beanつくったよ 1 -
雑穀ご飯で梅と胸肉のだし茶漬け 雑穀ご飯、鶏むね肉、梅干し、青ネギの小口切り、白ごま、＊酒、＊塩、水、醤油、みりん、塩 by mococo05 -
雑穀ごはんの豆腐とじゃがいも焼き 雑穀ごはん、長ネギ、じゃがいも、●豆腐、●マヨネーズ、●塩だれ by あーるいーあい0153 -
雑穀ごはんの茄子とチーズ焼き 雑穀ごはん、茄子、醤油麹、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153 -
雑穀ごはんの梅マヨネーズ焼き 雑穀ごはん、梅干し、マヨネーズ、白ごま by あーるいーあい0153 -
素麺の汁かけ雑穀ご飯 雑穀ご飯、素麺、●水、●ほんだし、●薄口醤油、●酒 by のん７８６ -
雑穀ごはんのマヨネーズ焼き ●雑穀ごはん、●白だし、塩コショウ、マヨネーズ by あーるいーあい0153 -
雑穀ご飯の二色丼 雑穀ご飯、ほうれん草と人参とえのきの胡麻そぼろ和え、卵、だし醤油、サラダ油 by konotan1108 -
しめサバとトマトの雑穀ご飯寿司 雑穀ごはん、＊塩、＊酢、＊砂糖、しめ鯖、卵、キュウリ、トマト、シソの葉、紅生姜、白ごま、塩、砂糖、焼き海苔（細切り） by mococo05 -
雑穀ご飯のごぼうおにぎり 雑穀ご飯、ゴボウ、醤油 みりん、塩 by yukkiy8 -
お弁当 海苔とベーコンとのりたまの雑穀ご飯 ベーコン（薄切り）、サラダ油、＊＊＊、雑穀ご飯、＊＊＊、味付海苔、＊＊＊、のりたま by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀ごはんと海苔の卵お焼き 雑穀ごはん、卵、焼き海苔、アミエビ、片栗粉、塩、ごま油 by mococo05 -
トマトと雑穀ご飯のさっぱりサラダ♪ トマト、雑穀ご飯、カニカマ(赤)1cm幅にきる。、カニカマ(黄)1cm幅に切る。、ピーマン、A、MCTオイル、A、レモン汁、A、塩胡椒、ズッキーニ、オリーブ・オイル by Polaris36
