冷凍豆腐でピリ辛ピラフ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍豆腐は冷蔵庫で解凍して水気を絞る
- 2 長ネギの青い部分は輪切りにする
- 3 1と2と雑穀ごはんと●の材料をよく混ぜ合わせる
- 4 3をレンジで600w90秒チンする
- 5 4を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w90秒チンする
- 6 5に白ごまをふって出来上がり
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