(6ページ目) 雑穀ごはんのレシピ・作り方 総合情報
雑穀ごはんのレシピ一覧 2575品
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小さな土鍋でほくほく簡単即席♪雑穀ご飯。 お米、雑穀（十六穀ブレンド使用）、塩、水 by toytoy＊saori2005つくったよ 10 -
ほぐしホッケとおかか醤油のおにぎり 雑穀ご飯、ほっけ（焼いてほぐしたもの）、かつおぶし、しょうゆ、塩、焼き海苔 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 6 -
春の雑穀ごはん 白米、『雑穀米』、ほうれん草、かまぼこ、【A】、水、酒、うす口しょうゆ、『ナチュラルクック』 by 楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら 楽天市場
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塩麹で♡雑穀ごはん 米、雑穀、塩麹、ごま油、３合分の水 by yottan0122つくったよ 1 -
*塩麹雑穀ごはん* 米、雑穀、水、塩麹 by ゆず茶55つくったよ 7 -
基本の雑穀ご飯♪ お米（おこめの鬼平）、国産雑穀、オイル（ごま油、オリーブオイル等）、水 by ハトよめ８１０つくったよ 1 -
雑穀ごはんのたまご雑炊♪ 炊いた雑穀ごはん、水、ほんだし、麺つゆ、こぶ茶、たまご、ごま油、お豆腐、冷凍ほうれん草、お酒 by 花時計 -
明太子納豆雑穀ご飯で朝ごはん (^o^) 明太子、ひき割り納豆、雑穀ご飯、小口ねぎ by みくるり母ちゃん -
雑穀ご飯のしらす丼 雑穀ご飯、釜揚げしらす、小ネギ、★天ぷらつゆ、★ゆず、★黒酢 by 結后つくったよ 3 -
雑穀ごはんで。海苔とツナマヨ納豆丼 雑穀ごはん、納豆、付属のたれ、ツナ、味付け海苔、マヨネーズ、白ごま by ボンド子 -
高菜のおかゆ 雑穀ごはん、刻み高菜漬 by もぐもぐばばち -
大根っ葉とおじゃこ入り炒り炒りたまごの変化球っ！ 雑穀ごはん（白米でも）、大根の葉、たまご、ちりめんじゃこ、ごま油、お醤油、いいお塩 by johnny_bean -
ナンプラーなし✧常備調味料で簡単絶品ガパオライス 鶏むね肉(又は挽き肉)、玉ねぎ、ピーマン(又はパプリカ。両方でも可)、小松菜(省略可)、バジル、赤唐辛子、片栗粉、自然塩・ブラックペッパー、こめ油(又はサラダ油など)、卵、玄米雑穀ご飯(又は白米)、✿、しょうゆ、✿、オイスターソース、✿、酒、✿、みりん(又は砂糖)、✿、にんにく(すりおろし) by ❁HananoCocage❁つくったよ 5 -
ドライブルーベリー＆クランベリーのHB 雑穀ごはん、カフェラテ、強力粉、薄力粉、塩、砂糖、グラスフェッドバター、ドライイースト、【具材】、ドライブルーベリー、ドライクランベリー、胡桃 by ここなっつんつくったよ 2 -
５分！塩もみ小松菜で❤紅生姜おにぎり♪（雑穀使用） 小松菜、岩塩（代用可）、紅生姜、温かい雑穀ご飯（代用可）、お握り海苔 by ジョン・リーバス -
いか姿フライと青ネギの雑穀おにぎり 〇雑穀ごはん（温かい）、〇麺つゆ（２倍濃縮）、〇ごま油、〇青のり、〇青ネギ（小口切り）、いか姿フライ by ジャカランダ☆ -
もやしたっぷりかき揚げ丼 雑穀ご飯、もやし、A玉ねぎ 人参、干し海老、B天ぷら粉 冷水、C麺つゆ（ストレート）、C片栗粉、刻み海苔 by yukkiy8 -
焼き鮭と納豆（天かす・ネギの醬油漬け）丼 焼き鮭、納豆、●天かす、●ネギの醬油漬け、↑ID:1090041396、雑穀ごはん by アルプスの乙女つくったよ 2 -
和風じゃがいもでおにぎり 雑穀ご飯、じゃがいも、昆布茶、●マヨネーズ、●豆乳ヨーグルト by あーるいーあい0153 -
納豆とフルーツトマトの炒飯 A納豆、A付属のたれ からし、フルーツトマト、ごま油、温かいご飯（今回は雑穀ご飯使用）、鰹節 by yukkiy8 -
チーズおにぎりの米粉で天ぷら 雑穀ご飯、ピザ用チーズ、●米粉、●水、油 by あーるいーあい0153 -
チンゲン菜ともやしの中華風挽き肉丼 牛豚挽き肉、チンゲン菜、もやし、ナンプラー、顆粒鶏ガラスープの素、こしょう、ごまペースト、胡麻油、チューブにんにく、バニラエッセンス(あれば)、米、雑穀ご飯の素(あれば) by うるおいおやつ -
●簡単＆豪華♪数の子と明太子で海苔佃煮お茶漬け● 数の子、明太子、かつお節、海苔の佃煮、雑穀ご飯（白飯でも可） by やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ -
長ネギと白すりごまでおにぎり 雑穀ご飯、長ネギの青い部分、●ダシダ、●ごま油、●白すりごま、◇白すりごま by あーるいーあい0153 -
サツマイモときな粉の混ぜ御飯 雑穀ご飯、●きな粉、●砂糖、●塩、サツマイモ by あーるいーあい0153つくったよ 2 -
白だしと花カツオでおにぎり ●雑穀ご飯、●昆布茶、◇花カツオ、◇白だし by あーるいーあい0153 -
和食な朝食ワンプレートセット 小魚佃煮、梅干し、漬け物、柿、ふかしたさつまいも、かぼちゃ、ひじき煮、卵、油、めんつゆ、みりん、雑穀ごはん、納豆、抹茶パウンドケーキ、お好みのお味噌汁 by 美麗♡ -
これは美味しい！簡単エスニックライス 豚挽き肉、パプリカ、玉ねぎ、乾燥バジル、ねぎ、ナンプラー、塩コショウ、雑穀ごはん(白米可) by SAYUさゆ -
にんじんたっぷり豆乳ポタージュ バター、にんじん※角切り、♡お湯、♡コンソメパウダー、♡雑穀ごはんまたは白ごはん、☆豆乳、☆塩 by sweet sweet ♡つくったよ 4 -
鮭と小松菜のリゾット風 雑穀ご飯、甘塩鮭、小松菜、玉ねぎ、水、バター、パルメザンチーズ、塩、黒コショウ by mococo05 -
免疫力アップなワンプレートごあん♪ 雑穀ご飯、豚薄切り肉、大葉、きくらげ、マカロニサラダ、レタス、プチトマト、ほうれんそうのお浸し、すりごま、醤油、桂花陳酒、みりん、しょうが（チューブ）、にんにく（チューブ） by ∂ネコの手∂ -
シャウエッセン☆カレーチャーハン丼 シャウエッセン、チェダー＆カマンベール、◆卵（溶きほぐす）、◆創味シャンタン（中華スープの素）、◆カレーパウダー、◆マヨネーズ、◆雑穀ごはん（白米でも）、◆ピーマン（粗みじん切り）、塩・ブラックペッパー、レタス（一口大にちぎる）、ミニトマト by ジャカランダ☆ -
たくあんと牛肩ロースの和風チャーハン 雑穀ご飯、卵、小ネギ、牛肩ロース薄切り、たくあん、椎茸、薄口醤油、ブラックペッパー岩塩 by 結后 -
冷凍豆腐で混ぜ御飯 豆腐、すき焼きのたれ、ネギ、雑穀ごはん by あーるいーあい0153 -
漬け置き！鶏肉＆ナス＆パプリカのグリーンカレー♪ 鶏もも肉、○グリーンカレーペースト、砂糖、○ピーナッツバター(粒入り)、ナンプラー、▲冷凍パプリカ(未解凍)、▲ナス、▲ココナッツミルク、▲水、温かい雑穀ごはん(or白ご飯) by acchan66つくったよ 3 -
ブロッコリーとしめじのビーフカレーライス(雑穀米) 雑穀ごはん、牛切り落とし肉、玉ねぎ、＊冷凍人参(さいの目切り)、＊冷凍しめじ、＊冷凍ブロッコリー、＊冷凍オニオンソテー、オリーブオイル、チューブおろしにんにく、塩こしょう、粉末コンソメ、水、Hachi、カレー専門店のカレールー、キャベツの千切り by konotan1108 -
鱈の雑穀雑炊お味噌味 鱈切り身、炊いた雑穀ご飯、ネギ、卵、酒、だし汁、ショウガすりおろし、味噌 by Dai__chan -
おからで焼きおにぎり 雑穀ご飯、●おから、●めんつゆ、醤油 by あーるいーあい0153 -
白だしでいくら丼 いくら、白だし、雑穀ごはん by あーるいーあい0153つくったよ 3 -
ケールとゆで卵のライスサラダ 雑穀ごはん、ゆで卵、ケール、玉ねぎ、塩、＊おろしにんにく、＊レモン汁、＊酢、＊オリーブオイル、＊黒コショウ by mococo05 -
意外と簡単！スパイスから作るキーマカレー 植物油、玉ねぎ、合挽き肉、顆粒コンソメ、Aコリアンダーパウダー、Aクミン、Aターメリック、Aチリパウダー、塩、雑穀ご飯 by ニャンコーヒー -
小松菜たっぷり和風オムライス 雑穀ごはん、卵、小松菜、バター、塩、黒コショウ、ごま油、■あん、だし、醤油、みりん、片栗粉 by mococo05 -
キャベツ入り納豆梅干し雑穀米チャーハン 温かい雑穀ご飯、納豆(今回はひきわり)、キャベツ、玉ネギ、生姜(みじん切り)、梅干し、塩、たまご、しょうゆ、塩・こしょう、ごま油 by はぁぽじ -
巻いてる風クラムチャウダーオムライス 卵、マヨネーズ、市販のクラムチャウダー、雑穀ごはん、新玉ねぎ、人参の皮、★トマトケチャップ、★セロリソルト、★塩麹、★あらびきガーリック、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、★タバスコ、エキストラバージンオリーブオイル、スナックえんどう、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也 -
ごま豆乳鍋の残りでチーズドリア風 雑穀ごはん、ごま豆乳鍋の残り、ピザ用チーズ、粉チーズ by あーるいーあい0153 -
【うま塩】鶏ひき肉となすのあんかけ丼♪ 鶏ひき肉、なす、しいたけ、長ねぎ、リケンのノンオイルうま塩、片栗粉、雑穀ご飯 by kojarin7 -
レタスとセロリの焼き豚炒飯 雑穀ごはん、豚もも肉チャーシュー※、※レシピID：1880013905、セロリの葉、セロリの茎、レタス、卵、★マヨネーズ、★牛乳、あらびきガーリック、塩麹、白胡椒、あらびき黒胡椒、ごま油 by 嵯峨 恭也 -
ニンニクポン酢の牛レタス丼 雑穀ご飯、レタス、ごま油、ニンニク、ポン酢、玉ねぎ、岩塩コショウ、牛肉細切れ by 結后 -
枝豆とソーセージの混ぜごはん タマチャンショップの三十雑穀、米、ーーーーー、雑穀ごはん、塩茹で剥き枝豆、ソーセージ、かつお節☆、バター☆、醤油☆、塩胡椒☆ by やなママ☆ -
雑穀米で作る簡単美味しい太巻き寿司 タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、お酒、雑穀ごはん（上記を炊飯した物）、マグロのお刺身（切り落としでも）、醤油、麺つゆ、みりん、・寿司酢（ミツカン）、・砂糖、・昆布だし、卵、：水、：麺つゆ、：片栗粉、：砂糖、：和風だしの素、菜種油、菜の花、海苔 by 紫君子蘭
