白だしと花カツオでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ●雑穀ご飯 茶碗１杯分
- ●昆布茶 小さじ1/2
- ◇花カツオ ひとつまみ
- ◇白だし 小さじ1/2
作り方
- 1 ●を軽く混ぜ合わせる
- 2 ◇を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
- 3 2をレンジで600w30秒チンする
- 4 3を１で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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