(3ページ目) A クミンのレシピ・作り方 総合情報

A クミンのレシピ一覧 193品

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  1. カレー味のポテト
    カレー味のポテト ジャガイモ、玉ねぎ、水、カレールー、A、ガラムマサラ、クミン by けけり
  2. ひよこ豆のキーマカレー
    ひよこ豆のキーマカレー 鶏むねひき肉、鶏ももひき肉、たまねぎ、人参、ピーマン、ひよこ豆水煮(缶詰)、クミン(ホール)、A カレー粉、A コリアンダー(粉)、A ターメリック、A クミン(粉)、トマトジュース、トマトケチャップ、味覇(ウェイパー)、塩、コショウ、サラダ油 by nozul
    つくったよ 2
  3. 水無し、トマトの水分だけで煮る、シーフードカレー
    水無し、トマトの水分だけで煮る、シーフードカレー 玉ねぎ、ミニトマト、ニンニクのみじん切り、イカ、牡蠣、茄子、オクラ、カレールー、A、ガラムマサラ、クミン、A、コリアンダー by けけり

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  1. エスニックなお豆さん
    エスニックなお豆さん 豚ひき肉、大豆の水煮缶、玉ねぎ、生姜、ニンニクのみじん切り、塩、酒醤油、A、胡椒、コリアンダー、クミン、A、五香粉 by けけり
  2. なめこのハヤシ風
    なめこのハヤシ風 なめこ、エリンギ(笠の部分)、なすび、玉ねぎ(薄切り)、缶詰トマト、砂糖※A、塩※A、クミン※A、ドライオレガノ※A、純ココア※A、プレーンヨーグルト、ご飯 by 味噌汁ざんまい
  3. [ル・クルーゼ公式] ひよこ豆のカレー
    [ル・クルーゼ公式] ひよこ豆のカレー ひよこ豆、玉ねぎ(中)、トマト缶(カット)、生マッシュルーム、バター、サラダ油、クミンシード、(A)、・クミン(粉)、・コリアンダー(粉)、・、レッドペッパー(粉)、・ターメリック(粉)、水、塩、ガラムマサラ(粉) by ル・クルーゼ公式ショップ 楽天市場
    つくったよ 1
  4. 里芋のスパイシーサラダ
    里芋のスパイシーサラダ 里芋、Aレモン汁、A塩、Bガラムマサラ クミン by yukkiy8
  5. W消費っ♪人参新生姜鯖もろみ焼の林檎梅ヨーグルト丼
    W消費っ♪人参新生姜鯖もろみ焼の林檎梅ヨーグルト丼 A 濃縮還元飲料(りんご味)、A 豆乳ヨーグルト(自家製 無糖)、A かぼすの搾り汁、A 鯖のもろみ焼(ほぐした物)、A 練り梅、B トマト(角切り)、B 人参(千切り)、B 新生姜(千切り)、B 冷凍コーン(蒸した物)、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B あらびきガーリック、B 胡麻油、御飯、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C ハーブ入り唐辛子、C ローリエ(パウダー) by kirakyori
  6. 濃縮還元飲料消費♪アボ新生姜のマスカット梅ナムル丼
    濃縮還元飲料消費♪アボ新生姜のマスカット梅ナムル丼 A 濃縮還元飲料(マスカット味)、A かぼすの搾り汁、A 練り梅、A にんにくすりおろし(ワイン&食塩入)、B トマト(角切り)、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B 冷凍コーン(蒸した物)、B サラダ法蓮草(食べ易く切る)、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B オールスパイス(パウダー)、B 胡麻油、御飯、アボカド、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C ハーブ入り唐辛子、C ローリエ(パウダー) by kirakyori
  7. まったりシャキ旨♪壬生菜じゃがコーンココ梅トマト丼
    まったりシャキ旨♪壬生菜じゃがコーンココ梅トマト丼 A トマト(食べ易く切る)、A 冷凍角切りじゃが芋、A 冷凍コーン、A 練り梅、B サラダ壬生菜(食べ易く切る)、B 人参(千切り)、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B オールスパイス(パウダー)、B あらびきガーリック、B ココナッツオイル、御飯、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C 七味唐辛子、C ローリエ(パウダー) by kirakyori
  8. コラーゲン飲料消費♪里芋壬生菜トマトピーチナムル丼
    コラーゲン飲料消費♪里芋壬生菜トマトピーチナムル丼 A コラーゲン飲料(ピーチ味)、A かぼすの搾り汁、A 調味パウダー、B トマト(角切り)、B サラダ壬生菜(食べ易く切る)、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B 胡麻油、御飯、C 里芋(蒸して食べ易く切る)、C 黒豆の枝豆(蒸して鞘から出した物)、D 金すり胡麻、D ブラックペッパー(粗挽)、D 七味唐辛子、D ディルウィード(乾燥) by kirakyori
  9. コラーゲン飲料消費♪アボ新生姜のピーチココ味噌丼
    コラーゲン飲料消費♪アボ新生姜のピーチココ味噌丼 A コラーゲン飲料(ピーチ味)、A かぼすの搾り汁、A 米味噌、A にんにくすりおろし(ワイン&食塩入)、B トマト(角切り)、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B サラダケール(食べ易く切る)、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B オールスパイス(パウダー)、B ココナッツオイル、御飯、C アボカド、C 黒豆の枝豆(蒸して鞘から出した物)、D 金すり胡麻、D ブラックペッパー(粗挽)、D 七味唐辛子、D パクチー(乾燥) by kirakyori
  10. グリーンカレー、ドリア
    グリーンカレー、ドリア ご飯、キャベツ、乾燥昆布細切り、高野豆腐、水、グリーンカレーの素、A、ガラムマサラ、クミン by けけり
  11. 甘苦シャキまろスパイシー♪夏のビール味噌ナムル丼
    甘苦シャキまろスパイシー♪夏のビール味噌ナムル丼 A 冷凍コーン、A ビール、A 米味噌、A 味醂、A 煮込み用調味パウダー、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B オクラ(輪切り)、B パプリカ(千切り)、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B 胡麻油、御飯、アボカド(食べ易く切る)、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C 七味唐辛子、C マジョラム(乾燥) by kirakyori
  12. 100%ジュースでシャキまろ♪夏の林檎味噌ナムル丼
    100%ジュースでシャキまろ♪夏の林檎味噌ナムル丼 A 100%りんごジュース(ストレート)、A 米味噌、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B 冷凍コーン(蒸した物)、B パプリカ(千切り)、B オクラ(輪切り)、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B オールスパイス(パウダー)、B 胡麻油、御飯、C アボカド(食べ易く切る)、C パセリ(みじん切り)、D 金すり胡麻、D ブラックペッパー(粗挽)、D 七味唐辛子、D マジョラム(乾燥) by kirakyori
  13. 100%ジュースでシャキネバ♪夏のタイ風洋梨味噌丼
    100%ジュースでシャキネバ♪夏のタイ風洋梨味噌丼 A 100%西洋梨ジュース(ストレート)、A 米味噌、A エスニック料理用調味パウダー(市販)、B パプリカ(千切り)、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B 冷凍コーン(蒸した物)、B オクラ(輪切り)、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B 胡麻油、御飯、アボカド(食べ易く切る)、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C 七味唐辛子、C レモングラス(パウダー) by kirakyori
  14. 赤黄緑でまろシビ辛♪夏のトマ味噌南瓜クリームうどん
    赤黄緑でまろシビ辛♪夏のトマ味噌南瓜クリームうどん A トマト(食べ易く切る)、A 南瓜(蒸して皮ごとマッシュした物)、A 米味噌、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B サラダ法蓮草(食べ易く切る)、B 五香粉、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B 胡麻油、細うどん(乾麺)、枝豆(蒸して鞘から出した物)、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C 七味唐辛子、C パセリ(みじん切り) by kirakyori
  15. 100%ジュースでヒリ辛っ♪夏のラ・フランス味噌丼
    100%ジュースでヒリ辛っ♪夏のラ・フランス味噌丼 A 100%西洋梨ジュース(ストレート)、A 米味噌、B トマト(角切り)、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B サラダ法蓮草(食べ易く切る)、B ガラムマサラ(パウダー)、B クミン(ホール)、B キャラウェイ(ホール)、B 胡麻油、御飯、C アボカド(食べ易く切る)、C 枝豆(蒸して鞘から出した物)、D えごまパウダー、D 山わさび粉末、D パセリ(みじん切り) by kirakyori
  16. 【暑い夏にぴったり】レモンつゆのさっぱり麺
    【暑い夏にぴったり】レモンつゆのさっぱり麺 うどん(乾麺、細目)、胡瓜、玉ねぎ、クミン(ホール)、オリーブオイル、かつお節、黒コショウ、塩、A:白だし、A:レモン汁、A:みりん、A:水 by hamaya12
  17. 甘まろやか♪さきいか新生姜コーンの胡麻豆腐とろろ丼
    甘まろやか♪さきいか新生姜コーンの胡麻豆腐とろろ丼 A 長芋(すりおろし)、A 胡麻豆腐(ペーストした物)、A 米味噌、B さきいか(細かく切る)、B 新生姜(千切り)、B 冷凍コーン(蒸した物)、B 人参(千切り)、B 花椒塩、B クミン(ホール)、御飯、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C パクチー(乾燥) by kirakyori
  18. 蒲鉾消費♪生じゃが長芋新生姜のオレンジ味噌ナムル丼
    蒲鉾消費♪生じゃが長芋新生姜のオレンジ味噌ナムル丼 A ニューサマーオレンジの搾り汁、A 米味噌、A 花椒塩、A クミン(ホール)、B 具入り蒲鉾(みじん切り)、B じゃが芋(生のまま、千切り)、B 長芋(細切り)、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B 胡麻油、御飯、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C パクチー(乾燥) by kirakyori
  19. さり気に黒豆蒲鉾消費♪壬生菜新生姜トマ味噌ナムル丼
    さり気に黒豆蒲鉾消費♪壬生菜新生姜トマ味噌ナムル丼 A トマト(食べ易く切る)、A 具入り蒲鉾(みじん切り)、A 黒豆煮(細かく切る)、A 米味噌、B 壬生菜(食べ易く切る)、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B 花椒塩、B クミン(ホール)、B 胡麻油、御飯、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C パクチー(乾燥) by kirakyori
  20. 蒲鉾消費♪にんにくの芽&新生姜のパイン味噌ナムル丼
    蒲鉾消費♪にんにくの芽&新生姜のパイン味噌ナムル丼 A パイン缶詰のシロップ(無添加)、A 米味噌、A 花椒塩、A クミン(ホール)、B 玉子入り蒲鉾(みじん切り)、B にんにくの芽(蒸した後、食べ易く切る、B 新生姜(千切り)、B 人参(千切り)、B 長芋(細切り)、B 胡麻油、御飯、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C パクチー(乾燥) by kirakyori
  21. シャキとろエスニック♪壬生菜のオレンジ味噌ナムル丼
    シャキとろエスニック♪壬生菜のオレンジ味噌ナムル丼 A セミノールオレンジの搾り汁、A 米味噌、A 花椒塩、A クミン(ホール)、B 壬生菜(食べ易く切る)、B じゃが芋(蒸した後、角切り)、B 冷凍コーン(蒸した物)、B 人参(千切り)、B 長芋(細切り)、B 胡麻油、御飯、C 金すり胡麻、C ブラックペッパー(粗挽)、C パクチー(乾燥) by kirakyori
  22. まろやかアジア尽くし♪壬生菜コーンのとろろキムチ丼
    まろやかアジア尽くし♪壬生菜コーンのとろろキムチ丼 A 長芋(すりおろし)、A キムチ(白菜&大根&人参&調味液)、A 壬生菜(食べ易く切る)、A じゃが芋(蒸した後、角切り)、A 冷凍コーン(蒸した物)、A 人参(千切り)、A 花椒塩、A クミン(ホール)、A 胡麻油、御飯、B 金すり胡麻、B ブラックペッパー(粗挽)、B パクチー(乾燥) by kirakyori
  23. ココナッツオイルが甘く香る♪柔らかタンドリーチキン
    ココナッツオイルが甘く香る♪柔らかタンドリーチキン 鶏むね肉、A クミンシード、A ターメリック、A クミン、A(あれば)ホワイトペッパー、A(あれば)ナツメグ、シナモン、パプリカ、A お好みで ガラムマサラ、A ヨーグルト、A 片栗粉、A きな粉、ココナッツオイル、粒マスタード、岩塩 by Seika A
  24. トルコ料理★がっつり満足!ハサン将軍のキョフテ
    トルコ料理★がっつり満足!ハサン将軍のキョフテ (キョフテ)、牛ひき肉、A)パン粉、A)たまねぎ(すりおろし)、A)卵、A)イタリアンパセリ(みじん切り)、A)塩、A)胡椒、A)クミン、(トッピング)、じゃがいも、バター、牛乳、塩・胡椒、(サルチャソース)、たまねぎ、サルチャ(トマト)、水、サラダ油、塩・胡椒、(仕上げ用)、チーズ、イタリアンパセリ(みじん切り) by AKDENiZ
  25. 残ったビーフシチューから食物繊維たっぷり野菜カレー
    残ったビーフシチューから食物繊維たっぷり野菜カレー 残ったビーフシチュー、赤ワイン、ホールトマト、エリンギ ※冷凍可、マイタケ ※冷凍可、シメジ ※冷凍可、A、粗びき黒コショウ、パプリカパウダー、A、乾燥コリアンダー、乾燥バジル、A、ガラムマサラ、クミン、ターメリック、A、シナモンパウダー、オリーブオイル、コンソメ、赤パプリカ、ピーマン by Seika A
  26. 絶品!食べれば笑顔が生まれるポテト入りラム肉団子
    絶品!食べれば笑顔が生まれるポテト入りラム肉団子 マッシュポテト ID1220010907、ラム肉 薄切り、片栗粉、A 乾燥オレガノ・乾燥コリアンダー、A クミン・コショウ・ナツメグ・コショウ、オリーブオイル、ケチャップ、ソース、ガラムマサラ ※なければ、カレー粉で代用 by Seika A
  27. 短時間で作るビタミンDたっぷり冷凍しめじカレー
    短時間で作るビタミンDたっぷり冷凍しめじカレー 牛薄切り肉、A ナツメグ、A ガラムマサラ、ヨーグルト、オリーブ油、ニンニク、ジャガイモ、しめじ ※あれば冷凍したもの、炒め玉葱 ※ID:1220010780、B ガラムマサラ、パプリカ、ターメリック、赤ワイン、ホールトマト、コンソメ、クミン、ピュアココア、レッドペッパー by Seika A
  28. 【冷え症 ヘルシー】野菜たっぷりミルクカレースープ
    【冷え症 ヘルシー】野菜たっぷりミルクカレースープ ニンニク、玉葱、ニンジン、オリーブオイル、A ホワイトペッパー、A クミン、A ガラムマサラ、水(もしくは昆布水)、ソーセージ、エノキ、コンソメ、牛乳、スナップエンドウ、ロマネスコ(カリフラワーやブロッコリー)、溶けるタイプのチーズ、塩 by Seika A
  29. 【煮込まず簡単】レトルトハヤシから欧風野菜カレー
    【煮込まず簡単】レトルトハヤシから欧風野菜カレー ニンジン(千切りで保存したものを使用)、小松菜、レトルトのハヤシ、A.ガラムマサラ、A.クミン、A.レッドペッパー(一味唐辛子で可)、生クリーム(あれば)、ブラックペッパー by Seika A
  30. 松尾貴史レシピ スパイスで作る本格カレー
    松尾貴史レシピ スパイスで作る本格カレー 【カレー】、鶏手羽元、バター、オリーブオイル、しょうが (みじん切り)、にんにく (みじん切り)、ディル (なければ省略可)、玉ねぎ (みじん切り)、ハチミツ (お好みで)、【後入れA】、A カットトマト、A タケノコの水煮 (くし切り)、A じゃがいも(メークイン) (乱切り)、A フライドオニオン、A ヨーグルト、【仕上げスパイス】、★ コンソメキューブ、★ カレー粉、★ ガラムマサラ、★ クミン、★ パプリカ、★ ターメリック by 楽天出店店舗:JCCショップ 楽天店 楽天市場
    つくったよ 2
  31. 節約メニュー☆かつおのたたきの端っこサラダ
    節約メニュー☆かつおのたたきの端っこサラダ かつおのたたき(端の部分のみ)、玉ねぎ、青ねぎ、みょうが、a)、ポン酢、キャノーラ油、ポッカレモン、アジシオ、こしょう、ガーリックパウダー、カレー粉、ガラムマサラ、クミン、パプリカパウダー by busuhamu
  32. バターチキンカレー
    バターチキンカレー 鶏むね肉、バター、生クリーム、ホールトマト、塩、a、オリーブオイル、ガラムマサラ、塩、b、クミン、カレー粉、ガラムマサラ by u-nyan*
  33. 牛肉とゴーヤのオイスター炒め☆
    牛肉とゴーヤのオイスター炒め☆ 牛薄切り肉、ゴーヤ、玉ねぎ、塩、こしょう、キャノーラ油、ごま油、a)、オイスターソース、豆板醤、醤油、酒、クミン、中華あじ、砂糖、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ) by busuhamu
    つくったよ 2
  34. ふわふわむね肉のチキンピカタ☆
    ふわふわむね肉のチキンピカタ☆ 鶏むね肉、玉ねぎ、セロリ、しめじ、酒、オリーブオイル、にんにく(チューブ)、小麦粉、キャノーラ油:バター、とろけるチーズ、a)、水、コンソメ、ケチャップ、塩、砂糖、乾燥オレガノ、乾燥バジル、乾燥パセリ、カレー粉、クミン、b)、たまご、塩・粗挽きこしょう、粉チーズ by busuhamu
  35. タンドリーチキンとゴーヤのスパイシー炒め☆
    タンドリーチキンとゴーヤのスパイシー炒め☆ 鶏手羽小間(タンドリーチキン)、ゴーヤ、人参、木綿豆腐、キャノーラ油、醤油、a)、カレー粉、ガラムマサラ、ナツメグ、クミン、ほんだし、塩 by busuhamu
  36. 楽天マート☆マントゥ
    楽天マート☆マントゥ 合挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、パセリ(みじん切り)、クミン、塩、白胡椒、餃子の皮、ミニトマト、【A】、ヨーグルト、にんにく(すりおろす) by 楽天MART
  37. マイルドで濃厚なバターチキンカレー
    マイルドで濃厚なバターチキンカレー 鶏もも肉、【漬け汁A】、Aプレーンヨーグルト、Aニンニクすり下ろし、Aショウガすり下ろし、Aコリアンダー、Aクミン、Aレッドペッパー、――――――――――――――――――――、タマネギ、トマト缶(400g)、カシューナッツ、生クリーム、バター、ニンニクすり下ろし、ショウガすり下ろし、コリアンダー、クミン、ターメリック、カルダモン、シナモン、レッドペッパー、塩 by スローハンド34
  38. ふんわり♪お豆腐のエスニック風ミートソースパスタ
    ふんわり♪お豆腐のエスニック風ミートソースパスタ ミートソース(マ・マーを使用)、スパゲティ、絹ごし豆腐、aクミン、aガラムマサラ、粉チーズ、塩(茹で塩)、ドライパセリ by NOZAёMi
  39. しっとり柔らか♪ムネ肉deタルタルタンドリーチキン
    しっとり柔らか♪ムネ肉deタルタルタンドリーチキン 鶏ムネ肉、a塩、a黒コショウ、a穀物酢、aにんにく醤油(醤油でOK)、aじんわり生姜(生姜すりおろし1片でOK、bヨーグルト、bケチャップ、b生姜すりおろし、bにんにくすり下ろし、bクミン、bターメリック、bガラムマサラ、bカレー粉、bナツメグ、b黒コショウ、<タルタルソース>、卵、塩(茹で塩)、cヨーグルト、cマヨネーズ、cマジックソルト、c黒コショウ、cドライパセリ by NOZAёMi
  40. ベジタリアン向けレッドビーンズアンドライス
    ベジタリアン向けレッドビーンズアンドライス レッドキドニービーンズ、大豆、にんじん、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、ローレル、ホールトマト、塩、(A)オレガノ、パプリカ、(A)カイエンペッパー、(A)タイム、クミン、バジル、(A)ブラックペッパー、オリーブオイル、昆布、炊きたてご飯 by tanuki13
  41. パパっと簡単!ドライカレー
    パパっと簡単!ドライカレー なす、ほうれん草、タマネギ、豚挽肉、にんにく、A ケチャップ、A ソース、A コンソメスープ、B カレーパウダー、B クミン、B ガラムマサラ、B コリアンダー by maricobabylon
  42. 旨味たっぷり!海老カレー
    旨味たっぷり!海老カレー 海老(小)、タマネギ(小)、ニンニク、ショウガ、しめじ、バター、サラダ油、☆薄力粉、☆カレー粉、☆クミン、☆コリアンダー、☆ターメリック、塩コショウ、★コンソメ、★砂糖、水、生クリーム、ガラムマサラ by m__t__a
  43. 本格なのに簡単!バターチキンカレー
    本格なのに簡単!バターチキンカレー 鶏モモ肉、☆プレーンヨーグルト、☆コリアンダー、☆クミン、トマトカット缶、バター、★カレー粉、★ターメリック、カルダモン、サラダ油、ガラムマサラ、生クリーム、ショウガ、ニンニク、塩、砂糖 by m__t__a
  44. 煮込みより時短!たっぷり夏野菜でドライカレー
    煮込みより時短!たっぷり夏野菜でドライカレー 牛豚挽肉、タマネギ、ピーマン、ナス、ニンニク、ショウガ、ナツメグ、塩、コショウ、コンソメ、★小麦粉、★カレー粉、★ターメリック、★クミン、★コリアンダー、☆ガラムマサラ、トマトカット缶、サラダ油 by m__t__a
    つくったよ 2
  45. ジョロフライス
    ジョロフライス 米、手羽元、A.塩コショウ、A.オレガノ、A.クミン、A.ナツメグ、なす、玉ねぎ、ピーマン、B.塩コショウ、B.パプリカ、B.オレンジ、B.クミン、B.ナツメグ、B.チリペッパー、トマト缶、水、ローリエ、サラダ油 by うちなち
    つくったよ 2
  46. 大人味!我が家の♪きのこカレー♪
    大人味!我が家の♪きのこカレー♪ <材料:A>、牛肉(薄切り:食べ易い大きさに切る)、じゃがいも(切り方は手順参照)、玉葱(1/2はミジン切、1/2はクシ切)、人参(乱切り)、にんにく(ミジン切)、鷹の爪(輪切り:お好みの辛さでの量)、ローリエ(月桂樹の葉)、水、サラダ油(有ればカロリーオフのサラダ油)、<材料:B>、しいたけ(スライスする)、しめじ(石づきを取り手でほぐす)、まいたけ(縦切り)、マッシュルーム(ホール)、<香辛料・調味料>、◎うまみ調味料(味の素など)、◎クミンパウダー、◎あらびきコショウ、◎コリアンダー(お好みの量で)、◎コンソメ顆粒、市販のカレー・ルー、<隠し味>インスタントコーヒー by イク9110
  47. ヘルシーに玄米ライスサラダ
    ヘルシーに玄米ライスサラダ 玄米、クルミ(粗みじん切り) A、レーズン A、玉ねぎ(みじん切り・水にさらした物) A、白ワインビネガー A、オリーブオイル A、はちみつ A、クミン A、湯でむき海老、B、きゅうり(種を取って1cm角切り)B、トマト(種を取って1cm角切り)B、パセリ(粗みじん切り)、バジルの葉(粗みじん切り)、塩・こしょう by 豪Yukarin
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