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ヘルシーに玄米ライスサラダ レシピ・作り方

カテゴリ
ヘルシーに玄米ライスサラダ
  • 500円前後

写真はサーモンを加えて、パセリを添えてみました。
玄米を使ったので、ヘルシーでプチプチした食感に仕上りました。

作り方

  • 1

    玄米を炊く。

  • 2

    Aの材料と調味料を良く混ぜ合わせて、1の玄米に加えてザックリと混ぜ合わせる。

  • 3

    そこにBを加えて混ぜ、塩・こしょうを少し加えて味を整える。
    パセリとバジルの粗微塵切りを加えて、軽く混ぜ合わせる。

きっかけ

オーストラリア在中に教えてもらったレシピを玄米でヘルシーに作ってみました。

おいしくなるコツ

お好みでサーモンなどの刺身を加えてもおいしいです。

レシピID: 1140011445

公開日:2013-02-02 14:12:48.0

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関連情報

料理名
ライスサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ

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