(5ページ目) 鰯のレシピ・作り方 総合情報
鰯のレシピ一覧 7180品
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鰯の梅風味煮 鰯（今回は小さ目）、梅干し（小さめ）、砂糖、醤油、だしの素、めんつゆ、料理酒、みりん、大根おろし by もっちんママ -
大根おろしで、さっぱり鰯の刺身 鰯の刺身、大根、減塩醤油 by 梨ボーつくったよ 1 -
鰯缶とキムチの卵とじ丼 いわし缶（味噌味でも醤油味でもOK）、たまねぎ、キムチ、卵、ご飯、水、砂糖、みりん、醤油、小ネギ by なっぱーーーつくったよ 2
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セリ、ハマグリ、鰯のつみれ昆布煮(春にお勧め) せり、◾︎鰯、◾︎小麦粉、◾︎酒、◾︎生姜すりおろし、◾︎塩、豆腐、ハマグリ、昆布、水、◎つけダレ◎、お醤油、生姜すりおろし by ciciino -
オーブンで★鰯の梅しそ巻のパン粉焼き 鰯（写真はウルメイワシ）、梅干し、しそ、ブロッコリー、パン粉、オリーブオイル、醤油 by うさきょん2336 -
潮の旨みがたっぷり！ 鰯と鯖のつみれ汁 鰯、鯖、☆卵、☆片栗粉、☆醤油、☆おろし生姜、パプリカ、えのき、鶏がらスープ、おろし大蒜、ラー油、胡麻、長ネギ by ぷっちびす -
薄味・生姜なしで作る 小鰯の煮付け 小鰯（１５センチ弱）、水、黒酢、醤油、黒砂糖 by ブ〜子つくったよ 4 -
いわしのハム、チーズ、大葉 ロールフライ 鰯 開いたもの、塩コショウ、スライスチーズ ３等分、しそ ２等分、ハム ２等分、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、付け合せ キャベツ、きゅうり、トマト by k5b4つくったよ 1 -
鰯によるpour la sardine！リエット 鰯(三枚おろしの下処理済み)、玉ねぎ、塩麹、おろしにんにく、生姜の絞り汁、エキストラバージンオリーブオイル、(A)白胡椒、(A)あらびき黒胡椒、(A)黒七味、(A)海塩、(A)白ワインビネガー、(A)本返し、白ワイン by 嵯峨 恭也 -
メインディッシュになる鰯のバルサミコサラダ 鰯三枚下ろし、玉ねぎ、パプリカ（赤・黄・オレンジ）、貝割れ大根、グリーンレタス、片栗粉、塩コショウ、オリーブオイル、バルサミコ酢、ポン酢醤油、ハーブミックス、ガーリックパウダー by セラ1069 -
いわし缶リメイク☆きのこ卵とじ いわし缶（味噌煮、ほかの缶詰でも）、きのこ（手順１参照）、卵、☆水、☆濃縮めんつゆ（３倍）、☆砂糖、酒 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 13 -
いわしつみれとキャベツの煮物 キャベツ、いわしつみれ（冷凍）、＊水、＊めんつゆ（濃縮4倍）、＊みりん、＊料理酒 by LisaLisa -
オイルサーディン★いわしの丸干し、圧力鍋で簡単♪ うるめいわし丸干し（14㎝位）、●オリーブオイル（目安）、〇にんにく（酒漬け）、〇鷹の爪、〇こしょう、アルミの容器（弁当箱、小） by みつやん0211つくったよ 2 -
いわしとキャベツのパスタ いわし、キャベツ、スパゲッティ、にんにく（薄くスライス）、唐辛子（半分にちぎって種を除く）、白ワイン（酒でも）、オリーブオイル、顆粒コンソメ、しょうゆ、塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
かりっ！！ふわふわ♡ ジューシー 鰯の蒲焼き 鰯の開き、片栗粉、サラダ油、鰻の蒲焼のタレ、山椒の粉 by cocoa&nanaつくったよ 3 -
美容と健康に♪鰯と夏野菜のオーブン焼き 鰯（イワシ）、茄子、トマト、オリーブオイル、塩コショウ、パン粉 by ☆まりこと☆〜♪ -
いわしのつみれとアボカドのクミン炒め♪ いわしのつみれ、アボカド、トレビス、ディル(葉のみ手でちぎる)、◎クミンパウダー、◎塩、粗挽き胡椒、レモンくし切り by ciciino -
いわしと白菜の〜梅さっぱり煮〜 いわし、白菜、水、★醤油、★酢、★砂糖、★出汁顆粒、★酒、★みりん、★生姜チューブ、はちみつ梅干し(塩分濃度10%) by さえの小さな食卓。 -
圧力鍋で簡単★かたくちいわしの甘露煮 子いわし、お水、生姜、お酒、みりん、砂糖、醤油、ごま by yuu1099つくったよ 23 -
鰯のかば焼き 鰯（３枚おろし）、生姜、醤油、みりん、砂糖、酒、小麦粉 by もんた23つくったよ 1 -
にんにくバター醤油ソースで♡鰯とマッシュポテト 鰯、A塩、A胡椒、じゃがいも、水、B生クリーム、Ｂ塩、B胡椒、B砂糖、Cたまねぎ（すりおろし）、Cみりん、C醤油、Cバター、オリーブ油、にんにく、小麦粉、ピンクペッパー、パセリ、レモン by sawa.rarara -
いわしのオリーブオイル焼き いわし、オリーブオイル、乾燥バジル、塩コショウ by あーにゃぁ -
水煮で鰯大根煮 大根、鰯の水煮缶詰、●醤油、●砂糖、●みりん、●酒、●水 by のん７８６つくったよ 5 -
いわし缶ラーメン 生ラーメン、ラーメンスープ、熱湯、キャベツ、長ねぎ、いわし缶、★油、おろし生姜 by Nicoつくったよ 1 -
いわしの丸干しで甘酢マリネ いわし丸干し、人参、きゅうり、かいわれ、〇塩、新生姜のガリ、★甘酢、★醤油、★はちみつ by coffeelake -
いわしと牛蒡のつみれ揚げ いわし、青葱、牛蒡、生姜、白すり胡麻、大葉、酒、醤油、味噌、卵、片栗粉、揚げ油 by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場 -
鉄分たっぷり♪いわし缶と小松菜の和風パスタ♪ スパゲティ、いわし缶（醤油味付け、小松菜、高野豆腐、バター、めんつゆ（3倍濃縮、ガーリックパウダー、塩コショウ by へんてこぽこりんママ -
いわしのガーリックソテー 真いわし、にんにく、オリーブオイル、塩・こしょう、乾燥パセリ（あれば） by alinaアリーナ -
離乳食後期⭐栄養満点^^ 簡単いわしハンバーグ！ いわし(3枚おろし)、木綿豆腐、片栗粉、油 by お散歩バナナ -
秋風晩酌～うるめイワシの梅紫蘇たたき～ うるめいわし、梅干し（お好みのもの）、大葉、わさび、砂糖 by 台所職人 -
いわし缶ともやしでボリュームおかず♪ もやし、塩コショウ、サラダ油、いわし缶（しょうゆ味、ネギ（白髪ネギ用、レモンスライス、醤油 by へんてこぽこりんママつくったよ 1 -
☆いわし野菜ヨーグルト胡麻サラダ☆ いわし（缶詰）、人参、塩、レタス、ヨーグルト、岩塩、きなこ、胡麻 by ☆キラキラ星☆（返レポお休み中、承認のみ）つくったよ 1 -
骨まで食べれる♪いわしの梅煮 いわし、★醤油、★砂糖、★みりん、★砂糖、★水、梅干し by くろぴょん -
簡単☆いわしとなすとトマトの重ね焼き いわし（開いてあるもの）、なす、トマト、塩、こしょう、オリーブオイル、チーズ by 海風1202 -
大羽いわし丸干しのトースター焼き 大羽いわしの丸干し、清酒、酢 by taka5chanつくったよ 2 -
朝食に♪ 簡単!!ふっくら干物風 鰯の塩麹焼き 鰯、塩麹 by パウダー０７つくったよ 1 -
☆脂のったうるめ鰯なめろう☆ 刺身用ウルメ鰯、大葉、味噌、刻みネギ、おろししょうが、わかめ、大根つま、レモン串切り by macinu -
鯵と鰯の焼きつみれ お酒のおつまみに◎ 鯵と鰯のすり身、ネギ、生姜、溶き卵、片栗粉、味噌 by しの&つくったよ 1 -
いわしつみれ＆大根のお吸い物 いわしつみれ、大根、水、昆布だし（顆粒）、●酒、薄口醤油、●塩、刻みネギ、おろし生姜 by 不二子ちゃん２号つくったよ 2 -
いわしと夏野菜のグリル フレンチ風 いわし、塩コショウ、赤玉ねぎ、青トマト(未熟、グリーントマト)、オリーブオイル、レモン、★付けあわせ、ズッキーニ、赤ピーマン by Minori_ohisamanotikara -
糖質オフ！鰯の海苔巻き 鰯、海苔、生姜、細ねぎ、大葉、ミョウガ by Satie78つくったよ 1 -
北欧フィンランド☆にしんのこんがりディル焼き♪ にしん、又は、いわし、（小さめ）、クリームチーズ、ディル、ライ麦粉、塩、白こしょう、バター、サラダ油、＜クリームポテト＞、じゃがいも、人参、バター、牛乳、＜仕上げ用＞、レモン by nannu's kitchenつくったよ 1 -
しめ鰯◎おまけに味噌汁◎ 鰯、酢、塩、◎おまけの味噌汁◎↓、水、酒、味噌、だしの素(なくてもＯＫ)、生姜(薄く切ったもの)、ネギなど薬味 by たー&もも -
節分の日に！鰯のゴマ天ぷら！ 背黒鰯 、青じそ 、いり黒ゴマ 、塩 、みりん 、天ぷら粉 、揚げ油 、レモン by torezu -
絶品☆贅沢な気持ちになれる☆いわしと茄子の蒲焼き丼 茄子、サラダ油、いわし水煮缶、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆料理酒、☆水、青じそ、ご飯 by またたび☆つくったよ 2 -
いわしのオリーブオイル焼き 冷凍タイプの小鰯、オリーブオイル、ガーリック、鷹の爪、塩 by SAKOTAKOつくったよ 1 -
おつまみにも！簡単いわしのなめろう 鰯、★合わせ味噌、★醤油、★ねぎ、白ごま、しそ by ＊ K a n a ＊ -
いわしと大根の煮物 小さ目のイワシ、大根、しょうゆ、はちみつ、みりん、酒、だしの素、カットだし昆布、水 by りょう3865182773つくったよ 2 -
野菜たっぷり♪いわしと野菜の味噌煮♪ いわし、しょうが、ほうれん草（ゆで）、人参、長ネギ、水、酒、昆布つゆ、砂糖、味噌 by ゆ〜Ｕ -
いわしのロール焼き いわし（開いたもの）、大葉、プラス糀 しょうゆ糀、白ごま、小麦粉、油 by 梨ボー
