いわし缶ともやしでボリュームおかず♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- もやし 3袋
- 塩コショウ、サラダ油 少々
- いわし缶（しょうゆ味 1缶
- ネギ（白髪ネギ用 10センチ
- レモンスライス 4枚
- 醤油 適量
作り方
-
1
たっぷりのお湯にサラダ油を少したらし、もやしをさっと茹でる。
ざるにあけて水気をきって、塩コショウを全体にまぶしておく。 - 2 ネギの白い部分を千切りにして水に放し、白髪ネギを作る。いわし缶の身を少しほぐす。
-
3
お皿にもやしを盛り、いわし缶の汁を回しかける。
身をのせて、その上に白髪ネギをのせる。
レモンを添えて出来上がり☆
レモンをしぼって、お好みで醤油をかけていただく。
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- カテゴリ
- 缶詰
- 料理名
- いわし缶ともやしナムル
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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へんてこへんてこママ2022/06/04 08:21
ボリュームでてよかったです。
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