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ツナ缶と塩昆布の旨味で~簡単炊き込みご飯♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ツナ缶と塩昆布の旨味で~簡単炊き込みご飯♪

材料入れたらスイッチポン~♪
ツナと塩昆布の旨味で、簡単で美味しい炊き込みご飯♪
沢山の方にご覧頂け嬉しく思います。コツ欄に追記がありますので、お願い致します。

作り方

  • 1

    お米は洗米し、やや硬めの水量で吸水させておきます。
    ゴボウはささがきにして水にさらし、人参は千切り、しめじは小房に分けておきます。

  • 2

    炊飯器に水きりしたゴボウ・しめじ・人参・塩昆布・ツナ缶はオイルを1/3ほど入れ、残りのオイルを切ったツナ・◆印を入れ、軽く混ぜ、スイッチオン。炊き上がれば出来上がりです。

  • 3

    入れる具材は、ツナ・塩昆布以外に、アレンジしても・・・。
    グリンピースや枝豆・コーンなども、彩りよくて簡単です^^

  • 4

    ※このレシピの他にも、炊飯器だけで、簡単にできるレシピがあります。

    ピラフ(ID1110007231)
    ドリア(ID:1110002341)

    よろしければ、ご覧下さいm(_)m

きっかけ

暑くて長時間キッチンに立っていたくない時、炊き込みご飯で少しでも食品品目を摂ろうと・・・。

おいしくなるコツ

ツナ缶のオイルを少し入れると、旨味とツヤが出ます。

【追記】塩昆布は減塩タイプを使用しています。ふわっと大さじに入れた物を分量として記載しました。1袋の1/6ほど→約8gになります。 よろしくお願い致します。

レシピID: 1110007892

公開日:2013.08.19

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つくったよレポート 130件(118人)

  • 2020.11.22

    材料が全部あって
    作れました٩( ᐛ )و
    ツナの油と塩昆布の塩味
    がとても美味しかったです♡

    ひよこピッピさん、こんにちは(´▽`*)
    材料が全部あったので、レシピ見つけて作って下さったのですね♪とっても嬉しいです(∩´∀`)∩
    素敵レポ感謝です☆

    お返事を見る

  • 2020.11.11

    ツナと塩昆布、絶対美味しい!と思って作りましたが、簡単でとても美味しかったです。
    1歳8ヶ月の子供もパクパク食べてました( ^^ )

    めぐすりさん、はじめまして(о´∀`о)
    1歳8ヶ月のお子さまがパクパク召し上がって下さった事、すっごく嬉しいです‼
    簡単なので、また作って下さいね♪レポ感謝☆

    お返事を見る

  • 2020.11.04

    夕食に作らせていただきました(*^^*)
    簡単で美味しかったです♪
    ありがとうございました。

    とっても品良く仕上がった炊き込みご飯、美味しそう‼
    3moon_wyさん、家族団欒の夕食に作って下さり、ありがとうございました(*^ー^)ノ♪

    お返事を見る

  • 2020.11.03

    ツナの風味がが口の中で広がり、とっても美味しかったです!
    また作ります(^^♪

    みことでっせさん、はじめまして(о´∀`о)
    ツナって、本当に便利ですよね♪
    美味しく召し上がって頂けて良かったです‼
    是非また作って下さいね♪素敵レポ感謝☆*

    お返事を見る

レシピへのコメント

2件

mama^^papa
mama^^papa 2013.09.03 20:25

楽天レシピスタッフ様。
こちらこそ、お世話になっています♪
楽レピに投稿させて頂く様になって以降、毎年、夏バテしていたのが嘘の様に、全く食欲が落ちず・・・体重も落ちず・・・^^;
“食は元気の源”を、身を持って感じている今日この頃でございます。

簡単レシピではありますが、作りたくない(>,<)という時にも、活躍しているレシピなので、どなたかのお役に立てれば、大変光栄に思います。
嬉しいお知らせ、ありがとうございました✿

楽天レシピ
楽天レシピ 2013.09.02 15:34

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

9月9日(月)のPickupレシピコーナーに、mama^^papaさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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