(2ページ目) 醤油、減塩のレシピ・作り方 総合情報
醤油、減塩のレシピ一覧 387品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
キノコの炊き込みご飯とカボチャの彩り弁当☆ 【炊き込みご飯 少し多めに２合分】、お米、水、ほんだし、醤油(減塩)、酒、シメジ、生姜、油揚げ、【カボチャの煮物 ６～７コ分】、カボチャ、※砂糖、※みりん、酒、醤油(減塩)、※ほんだし、【菜の花の辛し和え】、菜の花、※辛子、※マヨネーズ、【玉子焼き】、玉子、※砂糖、牛乳、※塩、味の素、【豚肉ペッパー焼き】、豚バラ肉(お好みの部分でOK)、塩、コショウ、ブラックペッパー(粗挽き) by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
モチモチ♪根菜と白菜たっぷりすいとん 里芋、大根、人参、白菜、長ネギ、※すいとん粉、※水、鶏がらスープの素(顆粒)、酒、醤油(減塩)、水、小ネギ by ミルク白うさぎつくったよ 4 -
スタミナたっぷり♪ニンニクごま味噌のトンテキ 豚ロース肉(厚切りトンテキ用)、ニンニク、※味噌、※酒、※醤油(減塩)、※砂糖、※白すりごま、油、付け合せ野菜(いんげんなど) by ミルク白うさぎつくったよ 5
公式おすすめレシピPR
-
カリカリ☆とろ～り♪海鮮あんかけかた焼きそば 中華めん、ゴマ油、醤油(中華めん下味用)、シーフードミックス(イカ、エビ、あさり)、※塩、コショウ、酒、片栗粉、豚バラ肉、白菜、人参、生姜、うずらの玉子(水煮)、タケノコ(水煮)、☆お湯＋鶏ガラスープの素、☆ナンプラー、☆酒、☆醤油(減塩)、☆塩、砂糖、☆コショウ、水溶き片栗粉(片栗粉１：水１)、油、ゴマ油 by ミルク白うさぎつくったよ 6 -
おかず、おつまみに☆カリッと甘辛フライドポテト じゃがいも、片栗粉、☆ニンニク、☆醤油(減塩)、☆みりん、☆ゴマ油、塩コショウ、油 by ミルク白うさぎつくったよ 2 -
タケノコご飯☆お出かけや行楽にも お米、☆醤油（減塩）、☆酒、☆白だし、タケノコ、油揚げ、水 by ミルク白うさぎ -
【おかず】中華春雨サラダ スープ用春雨、生わかめ、カニカマ、竹輪、ハム、ごま油、☆炒りごま、☆すし酢、☆醤油(減塩)、☆パルスイート、☆顆粒鶏ガラスープ、湯、水 by kawauso59 -
【おかず】鶏肉とピーマンの甘辛炒め 鶏もも肉、ピーマン、エリンギ、☆オイスターソース、☆調理酒、☆みりん、☆醤油(減塩)、☆パルスイート、液体塩麹、胡椒、水溶き片栗粉 by kawauso59 -
ご飯がすすむ☆ブリの照り焼き ブリ、塩、薄力粉、長ネギ、生姜、☆酒、☆醤油（減塩）、☆みりん、☆砂糖、油 by ミルク白うさぎ -
ご飯がすすむ☆ガリバタチキン 鶏もも肉、○塩、○ブラックペーパー（粗挽き）、ニンニク、☆酒・醤油（減塩）、☆みりん、☆砂糖、バター、油 by ミルク白うさぎ -
チキンステーキ☆オニオンソース 鶏もも肉、＊塩、＊ブラックペッパー（粗挽き）、＊コショウ、薄力粉、【オニオンソース材料】、☆玉ねぎ、☆生姜、☆酒・醤油（減塩）、☆砂糖、油 by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
ご飯がすすむ☆野菜炒め キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、豚肉、ゴマ油、☆オイスターソース、☆鶏ガラスープの素、☆味の素、☆酒、☆醤油（減塩）、☆みりん、ブラックペッパー（粗挽き） by ミルク白うさぎ -
塩分控えめ☆舞茸のバター醤油スパゲッティ スパゲッティ、豚肉、舞茸、玉ねぎ、にんにく、サラダ油、熱湯、塩、☆昆布だしの素、☆醤油(減塩タイプ)、☆バター、やさしい塩 by makicchi**つくったよ 1 -
漬け込み１５分！フライパンで作れる簡単スペアリブ☆ スペアリブ(骨付き豚肉)、※生姜・ニンニク、※醤油(減塩)・酒、※みりん・ハチミツ、塩、ブラックペッパー(粗挽き)、ジャガイモ、油、パセリ(あれば) by ミルク白うさぎ -
とろ～り♪豚トロと茄子の生姜焼き炒め 豚トロ、※生姜、※ニンニク、※酒・醤油(減塩)、茄子、☆片栗粉、油、小ネギ by ミルク白うさぎつくったよ 2 -
ＣＯで 鯵の和風ソテー 鯵の切り身、＊＊＊、★塩麹、★濃口醤油（減塩タイプ）、★胡麻油 by ぷ〜みぃまま♪ -
ぶっかけ★カニかまうどん 【ぶっかけうどんのつゆ】、だし汁、お醤油（減塩）、みりん、三温糖、【おうどんの中身】、冷凍うどん、かにかま by peacookつくったよ 1 -
醤油香ばし いわし天の天ぷら♬ いわしの天ぷら、＊＊＊、★薄力粉、★片栗粉、★濃口醤油（減塩タイプ）、★水、＊＊＊、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
唐揚げのっけ盛り～♪唐揚げ丼弁当 ご飯、【、鶏肉の唐揚げ、】、鶏ムネ肉、※生姜、※醤油(減塩)、酒、小麦粉、油、【、ケチャップソーセージ、】、粗挽きソーセージ、油、ケチャップ、【、フライドポテト、】、ジャガイモ、油、塩コショウ、【、味玉子、】、ゆで卵、味ポン、ミニトマト、キュウリなど(彩り用) by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
大根とさつま揚げとちくわの旨煮☆ 大根、ちくわ、さつま揚げ、油揚げ、※水、※砂糖、※みりん、※醤油(減塩)、※ほんだし、小ネギ by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
ご飯が進む♪豚肉とカボチャの甘辛炒め 豚肉、カボチャ、醤油(減塩)、酒、みりん、豆板醤、油 by ミルク白うさぎつくったよ 6 -
お手軽美味しい♪家にある材料で絶品タコライス 牛豚ひき肉、玉ねぎ、赤トウガラシ(乾燥、輪切り)、※ケチャップ、※とんかつソース(普通のソースでも可)、※醤油(減塩)、※砂糖、※ブラックペッパー(粗挽き)、レタス、トマト、ご飯、油、細切りチーズ(サラダ用)、玉子 by ミルク白うさぎ -
キノコと野菜たっぷり♪和風キーマカレー 豚ひき肉、生姜、玉ねぎ、ピーマン、人参、シメジ、舞茸、長ネギ、☆水、☆鰹節、カレー粉、ローリエ、ガラムマサラ、クミン、ターメリック、カレールゥ(市販の固形の物)、醤油(減塩)、シソの葉、ご飯 by ミルク白うさぎつくったよ 2 -
鉄分とビタミン補給！ゴーヤとひじきの佃煮 ゴーヤ、にんじん、ひじき（戻したもの）、砂糖、しょうゆ（減塩タイプ）、酢、いりごま by たまま６１４ -
青梗菜と油揚げの炒め物 青梗菜、油揚げ（冷凍カット済 正方形）、☆醤油（減塩薄口）、☆本みりん、☆生姜（チューブ）、☆水 by ブ〜子つくったよ 2 -
とろ旨でご飯が進む♡ 簡単なのに本格！麻婆ナス ナス、片栗粉、豚挽き肉、長ネギ、☆ニンニク、☆豆板醤、☆生姜、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆砂糖、酒、醤油(減塩)、★やさしいお酢、ラー油、小ネギ by ミルク白うさぎつくったよ 26 -
タコの玉ねぎソースカルパッチョ タコ（生食用）、玉ねぎ、赤パプリカ、ラディッシュ、☆おろしにんにく、☆エクストラバージンオリーブオイル、☆バルサミコ酢、☆ブラックペッパー、☆減塩醤油（減塩でなくてもＯＫ） by そらまる14 -
根菜たっぷり♪ちくわと根菜の筑前煮 里芋、大根、人参、ゴボウ、タケノコ(下茹でしてある物)、コンニャク、ちくわ、昆布(乾燥だし用)、干ししいたけ、いんげん、☆ほんだし、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆醤油(減塩) by ミルク白うさぎつくったよ 3 -
旬を楽しむ♪ 蕗の素朴なお吸い物 だし汁（あごだし）、蕗（下処理済）、榎、カット若布、酒（日本酒）、醤油（減塩薄口） by ブ〜子 -
２度揚げでジューシーサクサク☆鶏のから揚げ 鶏モモ肉、☆ニンニク、生姜、☆塩麹、☆酒、☆醤油(減塩)、☆鶏がらスープの素(顆粒)、☆ゴマ油、☆ブラックペッパー、※片栗粉、小麦粉、揚げ油、レモン汁 by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
■減塩■アジの南蛮漬け アジ（下処理済みのもの）、セロリ、人参、玉ねぎ、薄力粉、片栗粉、揚げ油、●水、●ほんだし、●昆布だしのもと、●酢、●醤油（減塩醤油推奨）、●砂糖 by Pchan2つくったよ 1 -
remake菜花の肉巻き 菜花のおひたしあまったもの、豚こま肉、トマト、かぶ、鮮度の一滴特選醤油 減塩、カボスジュース ﾊﾁﾐﾂ入り、片栗粉、酢、塩，胡椒、水、砂糖、オリーブオイル by サクラノカタライ -
野菜たっぷり♪マーミナーチャンプルー(もやし炒め) もやし、ニラ、ツナ缶詰(オイル漬け)、かつお節、塩こしょう、醤油(減塩) by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
キャベツの甘み♪体が温まる、かき玉スープ キャベツ、玉子、長ネギ、鶏ガラスープの素(顆粒)、醤油(減塩)、生姜パウダー(チューブでも可。)、小ネギ by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
マイタケと生姜の炊き込みご飯☆ お米、生姜、マイタケ、油揚げ、※昆布茶、※ほんだし、※水、※酒、みりん、※醤油(減塩) by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
最後まで美味しい♪ひつまぶし風うな丼 うなぎのかば焼き、うなぎのタレ、山椒(付属品)、※水、※酒、みりん、醤油(減塩)、※砂糖、焼き海苔、醤油、シソ、キュウリ、ご飯 by ミルク白うさぎつくったよ 4 -
本格中華，玉ねぎと牡蠣のテンメンジャン炒め 牡蠣、塩、玉ねぎ、ｴﾘﾝｷﾞ、にんにく、赤唐辛子、片栗粉、テンメンジャン、酒、醤油（減塩）、ｻﾗﾀﾞ油 by サクラノカタライ -
【主食】筍ガパオライス ごはん、合い挽き肉(豚・鶏)、筍(水煮)、玉ねぎ(中)、ピーマン、鷹の爪(輪切り)、☆オイスターソース、☆ナンプラー、☆バジル、☆調理酒、☆醤油(減塩)、☆パルスイート by kawauso59 -
【幼児食】豚こまと野菜のすき焼き風どんぶり ごはん、豚こま肉、白菜、玉ねぎ、えのき、液体塩麹、☆水、☆すき焼きのタレ、☆調理酒、☆みりん、☆パルスイート、☆醤油(減塩)、水溶き片栗粉 by kawauso59 -
大根葉 de 美味いっ★ご飯のトモ！ 大根の葉、ちりめんじゃこ、ごま油、★酒、★みりん、★醤油（減塩使用）、かつお節、白ゴマ by PinkMoon -
大根と人参、チンゲン菜の炒め煮 大根、人参、チンゲン菜、揚げかまぼこ（さつま揚げ、まる天など）、サラダ油、赤唐辛子（輪切り）、☆砂糖、☆みりん、☆醤油（減塩使用）、★フルーツ豆板醤（→普通の豆板醤でも）、いりゴマ（白） by PinkMoon -
ルクエ de 糸こん入りヘルシー肉じゃが 豚バラ肉（薄切り）、じゃがいも、玉ねぎ、人参、しめじ、糸こんにゃく、★だし、★醤油（減塩）、★みりん、★砂糖 by PinkMoonつくったよ 1 -
塩麹 de イカと大根の煮物 いか、大根、人参、★酒、★みりん、★醤油（減塩）、★塩麹、だし by PinkMoonつくったよ 1 -
味しみる♪がんもどきの煮物 がんもどき、ほんだし、水、砂糖、醤油(減塩)、みりん by ミルク白うさぎつくったよ 2 -
イカ飯 するめイカ（イカ本体が２０ｃｍ以内）、もち米、水、醤油（減塩醤油）、ザラメ糖、白砂糖 by マミィ〜☆ -
脱☆痛風 ヘルシー鶏胸肉と卵の甘醤油煮 鶏胸肉（１枚の1/3）、卵（ゆでたもの）、お酒、にんにく（チューブの使用）、塩、大葉醤油（減塩醤油に大葉を漬けたもの）、はちみつ by Ana's カフェ -
食物繊維たっぷり！ひじきとこんにゃく入りきんぴら ごぼう、にんじん、ミニこんにゃく、舞茸、豚バラ肉、ひじきの水煮、しょう油(減塩）、砂糖、みりん、ごま油、だしの素、ごまのふりかけ、赤唐辛子の輪切り by hanamizuki66 -
冷凍むきあさりと小松菜の卵とじ 冷凍むきあさり、小松菜、うすあげ、卵、水、ほんだし、減塩しょう油(減塩でなくてもOK)、砂糖、みりん by お月見だんご -
豆腐とシーフードのうま煮 豆腐、シーフードミックス、キャベツ、人参、玉葱、ピーマン、○創味シャンタン、○醤油（減塩）、○酒、○水、水溶き片栗粉、塩・こしょう、米油 by hirohyt102つくったよ 2 -
簡単おつまみ！ 生姜入りはんぺんでチーズ焼き 生姜入りはんぺん（お好きな枚数）、ピザ用チーズ、青海苔、醤油（減塩薄口） by ブ〜子
