(34ページ目) 糸こんにゃくのレシピ・作り方 総合情報
糸こんにゃくのレシピ一覧 12472品
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青豆入り☆牛肉すき焼き風 牛肉すき焼き用、乾燥青豆、絹豆腐、結び白滝、自家製すき焼きのタレ、サラダ油、生姜、水、長ネギ by アボカドプリン -
ヘルシー♪我が家の“ごぼうツナしらたきのきんぴら” ささがきごぼう水煮、ツナ、しらたき、○砂糖、○みりん、○酒、○醤油、ごま油 by miyu71174 -
お弁当のおかず！ゴボウのそぼろ炒め 糸こんにゃく、鶏ミンチ、●酒、●生姜チューブ、ゴボウ、水、★醤油、★みりん、★砂糖 by dekotan1つくったよ 1
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減塩☆糸コンとパプリカのピリ辛炒め 糸コンニャク又は しらたき、パプリカ、ピーマン、万願寺唐辛子等、ツナ缶、ニンニク、ゴマ油、☆コチュジャン、☆醤油、白ゴマ by ブルーボリジ -
ゆで玉肉じゃが ゆで卵、豚ばら肉、ジャガイモ、玉ねぎ、糸こんにゃく、セロリ、醤油、酒、みりん、うまみ調味料、油 by やおぴょん820 -
おうち居酒屋、蛍烏賊じゃが 干し蛍烏賊、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、糸こんにゃく、水、酒、醤油、味醂 by 酔いどれんぬ -
水煮で簡単♪筑前煮 鶏もも肉（食べ易く切る）、★筑前煮の具(水煮）、★結び白滝、ごま油、●水、●本だし、●麺つゆ(3倍濃縮)、●みりん、●日本酒 by イク9110つくったよ 1 -
おでん風ロールキャベツ 合挽き肉、しらたき、塩胡椒、レンコン、キャベツ、うどんつゆ by らくらく2709 -
ダイエットメニュー♪糸こんDEたらこパスタ⭐ 糸こんにゃく、長ネギ、○たらこ、○マーガリン、○塩コショウ、○コーヒーミルク、○オリーブオイル by ajj1117 -
旬の白菜＆豆板醤＆甜麺醤(味噌)で辛玉ラーメン！ 中華麺(蒸し麺=簡単、生麺=旨い)、※ダイエットや糖質制限の方は"しらたき”、豚肉スライス、白菜、玉葱、※今回は上記の野菜2種を使いましたが、生卵、小葱、白胡麻（黒胡麻の方が栄養価は高い）、☆スープ、水、豆板醤（無ければ唐辛子）、甜麺醤（無ければ味噌…できれば八丁味噌）、おろしにんにく、おろし生姜、ウェイパー(味付き中華出汁)、顆粒鰹昆布だし（無ければ昆布だし等）、塩、醤油、※出汁を味付き中華出汁以外を使う場合 by nkkmarineつくったよ 5 -
鶏の粗挽き肉とグリーピース入り、鶏じゃが♪ 水、すき焼きのタレ、メークイン、にんじん、玉ねぎ、結び白滝、鶏の粗挽き肉、冷凍グリーピース、豚丼のタレ by ponta634 -
干し野菜 を使った 旨みたっぷり「すき焼き」 干し白菜、干しネギ、干しえのき、人参、糸こんにゃく、牛肉、豆腐、春菊、○砂糖、○みりん、○醤油、○鰹だし、卵 by うえむらまや -
魚介と水菜の和風ダイエットぺペロンチーノ 乾燥しらたき、エビ、あさり、水菜、輪切り赤唐辛子、にんにく、酒、エキストラバージンオリーブ油、醤油、【その他下味など】、片栗粉、薄力粉 by 伊豆河童 楽天市場 -
ダイエットビーフン 乾燥しらたき、豚もも薄切り肉、もやし、人参、ニラ、きくらげ、オイスターソース、【その他下味など】、醤油、酒、ごま油 by 伊豆河童 楽天市場つくったよ 1 -
さんまと舞茸のダイエット香味パスタ 乾燥しらたき（伊豆河童）、さんま、舞茸、しめじ、すだち、にんにく、シソ、オリーブ油、塩、醤油、塩（乾燥しらたき茹で用）、水（乾燥しらたき茹で用） by 伊豆河童 楽天市場 -
みんな大好き！フライパンで簡単にホクホク肉じゃが♪ メークイン、水(じゃがいもを晒す用)、２６センチのフライパン、サラダ油、豚ばら肉、にんじん、玉ねぎ、あく抜き白滝、水、すき焼きのタレ、★仕上げに、豚丼のタレ by ponta634つくったよ 6 -
甘辛すき焼き風♪肉どんぶり 牛肉、モチ麩、青ネギ、糸こんにゃく、●みじん切り生姜、●塩麹、●酒、★醤油、★砂糖、★はちみつ、★みりん、胡麻、ミニトマト（お好みで）、ご飯 by dekotan1つくったよ 1 -
牛丼 牛肉、肩ロース、玉ねぎ、えのきたけ、しらたき、サラダ油、水、和風だし、砂糖、醤油、白米、紅ショウガ by toku-jiro-0707 -
箸休め小鉢☆蕗と糸こん・雑魚の炒め煮☆ 山蕗（下処理済）、糸こんにゃく（アク抜き済）、ちりめん雑魚、胡麻油、●めんつゆ（３倍濃縮）、●みりん・酒、●水 by アルプスの乙女 -
我が家の定番♪豚肉と玉ねぎの甘辛煮 豚肉、糸こんにゃく、玉ねぎ、インゲン（あれば）、生姜、●水、●醤油、●みりん、●砂糖、塩麹、胡麻油 by dekotan1つくったよ 1 -
肉じゃが 牛薄切り肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、糸こんにゃく、水、＊砂糖、＊みりん、酒、＊醤油、キャノーラ油 by きのこのみみつくったよ 2 -
鶏肉とえのきのすきやき 鶏肉、しらたき、葱、えのき、酒、醤油、味醂、砂糖 by skip rightつくったよ 1 -
こんにゃくのきんぴら♪ しらたき、めんつゆ、ごま油 by shimao0つくったよ 3 -
お弁当にも最適なひじき煮 長ひじき、人参、ジャガイモ、しらたき、しめじ、冷凍枝豆、油揚げ、水、和風だし、酒、醤油、砂糖 by toku-jiro-0707 -
皮付きＯＫ❤五目煮風な大根の煮物♪（かにかま他） 戻した干ししいたけ、しいたけの戻し水（普通の水でも♪）、糸こんにゃく、油揚げ、大根、大根の葉（なくてもＯＫ♪）、人参、かにかま、＊和風だし、＊醤油、みりん、酒、＊砂糖、＊塩 by ジョン・リーバス -
メンマの炒り煮 水煮メンマ、白滝、サラダ油、☆醤油、☆砂糖、☆出汁の素、ゴマ油、鷹の爪（輪切り） by ブルーボリジ -
豚肉・豆腐・もやしのチゲスープ 豚肉、豆腐、もやし、人参、白滝、☆鶏がらスープ、☆おろしにんにく、☆豆板醤、塩 by みや7078つくったよ 6 -
モロッコインゲンとツナの煮物 モロッコインゲン、ツナ、糸こんにゃく（しらたきでも）、水、めんつゆ（３倍濃縮）、しょうゆ by ムーミンママ24 -
簡単にヘルシー❔市販のソースできのこパスタ キューピーマヨネーズ、パスタ（乾燥）、しらたき、玉ねぎ、にんにく（乾燥、チップ）、麺つゆ、ごま油、和風きのこパスタ、青しそ、しらす by 紫君子蘭 -
ヘルシーつくね♪ トリ挽肉、糸こんにゃく、大葉、豆腐、生姜チューブ、粗挽き塩コショウ、片栗粉、味塩、★タレ（醤油・みりん・焼酎）、☆オリーブオイル by もんちみみ -
甘辛！豚肉の生姜炒め 豚肉、青ネギ、糸こんにゃく、生姜、豚肉の調味料、●砂糖、●醤油、●オイスターソース（トンカツソース）、●はちみつ(砂糖）、青ネギと糸コンの調味料、●醤油、●はちみつ、●焼肉のたれ（トンカツソース）、胡麻 by dekotan1つくったよ 1 -
鱈子と大根葉胡麻油炒め 大根葉、しらたき、大根の葉、鱈子、胡麻ドレッシング、酒 by skip right -
無加水鍋で普段の肉じゃが 牛肉切り落とし、じゃが芋、人参、白滝（下処理済）、玉葱、●醤油、酒、みりん、●三温糖、水、冷凍グリンピース by アルプスの乙女つくったよ 4 -
ダイエット！糸こんラーメン 糸こんにゃく(白滝でも可)、もやし、水、醤油、☆砂糖、☆ウェイパー、塩コショウ、ごま油 by みー助☆つくったよ 2 -
ごぼうの煮物 ごぼう、人参、糸こんにゃく、水、だし醤油、油 by azzlinつくったよ 5 -
嬉しい低カロリー♪白菜と舞茸のとろみ煮 白菜、舞茸、しらたき、牛こま肉、刻み長葱、＊酒、＊みりん、＊醤油、片栗粉、七味唐辛子 by もぐもぐばばちつくったよ 1 -
低糖質♪こんにゃくナポリタン わさび風味 市販のこんにゃく麺、（↑ない時は糸こんにゃく（白滝））、ハム、玉ねぎ、豆苗、サラダ油、（調味料）、付属の粉末トマトソース、（↑上のソースがない場合）、（トマトケチャップ）、（醤油…好みで増減）、＜仕上げ＞、S&B本生きざみわさび by raku0036 -
ダシを味わう優しい副菜☆たけのこワカメ煮 たけのこ水煮、白滝、乾燥ワカメ、☆ダシ汁（いりこ、あご、かつお等）、★めんつゆ by sonokotetsu -
だし汁が美味しい★牛じゃが～♪ 牛こま肉、じゃがいも、糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん、グリンピース、だし汁、さとう、しょう油、みりん by じゅりあん〜♪ -
ごぼうと鶏肉の辛み炒め ごぼう、鳥胸肉、糸こんにゃく、赤唐辛子」、サラダ油、塩胡椒、砂糖、醤油、酒、ごま、セリ by PeaceLovingつくったよ 1 -
ダイエッターの小腹の足しに❤糸こん入りヨーグルト❤ 糸こんにゃく、塩、水、プレーンヨーグルト、塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
下町の味★すきやき風煮～♪ 牛こま肉、豆腐、しらたき、または、糸こんにゃく、白菜、ねぎ、にんじん、だし汁、さとう、酒、しょう油 by じゅりあん〜♪つくったよ 8 -
厚揚や野菜etc.のそぼろトロリ煮 <材料－a>挽肉、<材料－b>厚揚、結び白滝、人参、うずら水煮、<材料－c>チンゲン菜、ネギ、ピーマン、<調味料-A>おろし生姜、だし汁(水+和風顆粒だし少々)、日本酒、麺つゆ、みりん、<調味料-B>片栗粉 、水 by イク9110 -
おから煮 生おから、糸こんにゃく、油揚げ、人参、シイタケ、○酒、○醤油、○砂糖、○粉末和風だし、シイタケの戻し汁 by トル126 -
ダイエットに糸こんサラダ 糸こんにゃく（しらたき）春雨でも可、卵、きゅうり、ハム、Ａ砂糖、Ａ和からしチューブ、Ａ酢、Ａめんつゆ、Ａごま油、Ａ味塩・コショウ、Ａすりごま by あんげるういんぐつくったよ 2 -
肉じゃが 牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、糸こんにゃく、●水、●だし醤油、●醤油、●砂糖、●みりん by mina9830つくったよ 1 -
圧力鍋で、あっという間に肉じゃが ジャガイモ、牛こまぎれ肉、にんじん、糸こんにゃく、A、酒、A、砂糖、A、醤油、A、だし汁、玉ねぎ by smallberryつくったよ 1 -
めんつゆで簡単！炊き込みごはん 米、しめじ、ごぼう、糸こんにゃく、大根の葉、めんつゆ、水 by bopaつくったよ 2 -
肉じゃが ならぬ 肉だい（こん） 大根、豚小間肉、しらたき、しめじ、塩、砂糖、みりん、酒、和風だしの素 by ∞ちせあ∞ -
ヘルシー煮物 A．焼き豆腐（大1丁)、竹輪 （１本）、大根、人参、結び白滝、ノンオイル･ツナ缶（１缶)、B．ネギ（1/2本)、ししとう（6本)、C．調味料＜C-1＞水、顆粒和風ダシ、＜C－２＞麺つゆ by イク9110
