(79ページ目) 油のレシピ・作り方 総合情報
油のレシピ一覧 129645品
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ふんわり♪玉子豆腐で簡単ハンバーグ ☆豚ひき肉、☆玉ねぎ、☆玉子豆腐、☆パン粉、☆塩こしょう、☆ナツメグ、米油、○水、○フランス産バター、○ケチャップ、○中濃ソース by YOKO yyつくったよ 1 -
朝ごはんやお弁当に☆目玉焼きサンド 食パン、バターorマーガリン（パンに塗る用）、たまご、ウインナー、塩こしょう（目玉焼き、ウインナー用）、油、キャベツ、玉ねぎ、塩（玉ねぎ用）、砂糖（玉ねぎ用）、酢（玉ねぎ用）、ケチャップ、マヨネーズ by ☆AlicE☆つくったよ 2 -
豆苗とツナのバタポンうどん 冷凍「さぬきうどん」、豆苗（４～５cm長さ）、ツナ缶（油を切る）、［A］、バター、ポン酢 by テーブルマーク 公式つくったよ 13
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オクラと豚こまの卵炒め♪簡単すぐできる！ 豚こま、オクラ、卵、塩コショウ、油 by 京たまご8836つくったよ 9 -
いちじくのシフォンケーキ 卵黄、植物油、ヨーグルト、ドライいちじく、薄力粉、卵白、砂糖 by さやかうた -
バター不使用♪ピーナツバタークッキー ピーナツバター、米油、塩、きび砂糖、卵黄、豆乳、小麦粉 by ちーたまちーつくったよ 1 -
出汁がじゅわ〜♪がんもどきの☆そぼろあんがけ煮 がんもどき、鶏ひき肉、油、△塩、胡椒、水、●和風顆粒だし、●砂糖、●醤油、●みりん、●お酒、□水溶き片栗粉、☆大葉 by まめもにおつくったよ 3 -
揚げない！ホクホク紫芋のヘルシーコロッケ 鶏ひき肉、(A)生姜（みじん切り）、(A)酒、(A)砂糖・醤油、玉ねぎ（みじん切り）、バター、紫芋、塩・コショウ、小麦粉・卵、パン粉、キャノーラ油、黒ゴマ by mcmaskyつくったよ 1 -
ひき肉とキャベツだけ！「簡単★シンプル焼きそば」 焼きそばの麺、付属のソース、キャベツ、豚ひき肉、塩、胡椒、お酒、油、★青のり by まめもにおつくったよ 45 -
レンジで簡単♪白菜の煮物 白菜、油あげ、麺つゆ、水、醤油 by hime-tarakoつくったよ 2 -
ピーマンが主役!油不要！！ピーマンと豚肉炒め ピーマン、豚小間（豚切り落し）、＜調味料＞、醤油、砂糖 by EPUつくったよ 4 -
ナッツの油分を利用！油控えめのキャロットケーキ にんじん、卵、小麦粉、アーモンドプードル（レシピは皮付き）、きび砂糖、黒糖（レシピは粉末）、太白胡麻油、重曹、【A】シナモンパウダー、【A】ナツメグパウダー、【B】アーモンド、【B】カシューナッツ、【B】ドライレモン、【B】レーズン by RanBerry -
背徳の豚バラ油飯 豚バラ肉、オイスターソース、しょうゆ、ニンニクおろし、ご飯、卵黄 by じゅっぺ（jutupe） -
ゆずジャム入り豆腐シフォンケーキ♡油不使用、型不要 ☆充填豆腐、(絹豆腐)←水切り不要、☆卵黄、☆ゆずジャム、☆砂糖、小麦粉、ベーキングパウダー、【メレンゲ】、卵白、塩、◆砂糖 by kikiれしぴつくったよ 1 -
トースターで！豆腐の抹茶ケーキ♡油ナシでもしっとり 充填豆腐(水切り不要)、牛乳、☆卵黄、☆砂糖、バニラエッセンス(お好みで)、◆小麦粉、◆ベーキングパウダー、◆抹茶粉(粉末緑茶でもOK)、【メレンゲ】、卵白、砂糖、塩 by kikiれしぴ -
熟し柿とおからの低糖質ケーキ【油・砂糖・小麦無し】 柿(よく熟したもの)、生おから、ベーキングパウダー、卵、バニラエッセンス by kikiれしぴ -
炒めなくてもおいしいチャーハン●油不使用● ごはん、・他お好みの食材、 今回は…、煮戻しておいたレンズ豆、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、長ネギ、＊塩、＊コショウ、＊醤油、＊みりん、あれば、、ジンジャー、ガーリックパウダー by sa¡ka〔ぐーたら節〕 -
油控えめ 和風しらす炒飯 ご飯(今回は雑穀ご飯)、しらす干し、長ネギ(輪切り)、茹でて刻んだ大根の葉、カニカマ(斜めにスライス)、卵、サラダ油、鶏がらスープの素、白ごま、醤油、白胡椒 by 青空ともとも -
油切り、粉残りなし❤サックサクな天ぷら♪（片栗粉） ☆小麦粉、☆片栗粉、☆水、揚げ油（ベジオイル使用）、人参（皮付きOK）、ピーマン（種付きOK）、舞茸（見た目が良い）、*★は、かき揚げ材料、★ネギ、★桜えび、★大葉（かき揚げの美味しさを上げる）、紅塩（旨みあり）、一味唐辛子 by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
コクと香りの調味料*自家製ねぎ油 ラード(精製していないものがおすすめ)、玉ねぎ(小さめ)、白ねぎ(青い部分)、生姜、にんにく by mochico* -
ツナ缶の油でサラダうどん うどん、キャベツ、ツナ缶の汁、塩コショウ、鶏がらスープのもと by 膝小僧 -
油を使わないしめじとベーコンのグリーンサラダ 作り置きグリーンサラダ、ベーコン糖質オフ、しめじ、玉ねぎ、カイワレ菜、レモン汁、塩・黑コショウ、市販コールスロードレッシング by パリブリオッシュ -
【油不使用】ポトフの素で洋風蒸野菜 にんじん、たまねぎ、なすび、ポトフの素、水、ブラップペッパー（好みで） by ムッカリーナ -
少ない油で、簡単揚げ出し豆腐！！ 木綿豆腐、片栗粉、サラダ油、めんつゆ、水、大根、小口ねぎ by kuram0nつくったよ 2 -
無油無水で！豚肉と野菜の卵とじ 豚肉、大根、ネギ、しめじ、卵、★砂糖、★醤油、★みりん by k.t_cook -
簡単 麻油鶏 手羽元、ショウガ、ネギ、塩コショウ、ラー油、ごま油、水 by 家飲みつまみつくったよ 1 -
油そば風そうめん そうめん、合いびき肉、ごま油、めんつゆ、オイスターソース、醤油、酢、半熟卵、万能ねぎ、白ごま、ラー油 by kamomen -
砂糖も油も道具もひかえめ りんごケーキ ホットケーキミックス、砂糖、サラダ油、牛乳、卵、りんご by さくらんぼーの -
ピリ辛肉みその油そば 【ピリ辛肉みそ】、合挽き肉、豆板醤、鶏ガラスープの素、濃口醤油、にんにくチューブ、ハチミツ、コショウ、キュウリ、黒練りごま、********************、中華麺、ごま油、しその葉、糸唐辛子、酢 by 所沢とっくん -
大さじ1の油で☆塩味☆☆鶏の唐揚げ 鶏もも肉、酒、レモン汁、鶏ガラスープの素、塩、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、片栗粉or小麦粉(半分ずつでも可)、ごま油orサラダ油 by cocoa◆ -
簡単おいしい！こんにゃく入り油抜ききんぴらごぼう ごぼう、板こんにゃく、にんじん、醤油、砂糖、七味とうがらし（無ければ一味でも） by nikukiu -
とり皮炒め＆お手製鶏油（チーユ）でゴーヤの揚げ物 ゴーヤ、とり皮、片栗粉、塩・コショウ、ソース、粒マスタード by Seika Aつくったよ 1 -
少しの油で簡単おつまみ！キムチの素で手羽先からあげ 手羽先、キムチの素、かたくり粉、サラダ油、塩 by みずたまSweet -
油をつかいません ガリきゃべ焼きうどん風 玉うどん(ゆでてあるもの）、キャベツ、しいたけ、水、酒、ガーリックパウダー、塩、こしょう、粉末出汁、しょうゆ(風味付け程度）、のり(好みで、最後にちぎってのせます） by ぺんぎんがまま -
蒸し魚の香味油和え 白身魚、酒、＊みじん切りのにんにく、＊みじん切りの生姜、＊みじん切りの葱、＊サラダ油、＊胡麻油、＊塩 by macman3737 -
【糖質制限】油っぽくない茄子＆チーズ卵炒め♪ 茄子、塩、長ねぎ、ウィンナー、卵、ピザ用とろけるチーズ、オリーブオイル by wafflingつくったよ 1 -
お手軽♪油で揚げない、茄子とベーコンフライ 茄子、スライスベーコン ハーフ、塩コショウ、マヨネーズ、パン粉 by tamagoyasannつくったよ 4 -
カルシウムたっぷり♪じゃこの油炒め じゃこ、サラダ油 by kirin0218 -
ツナ缶あんだーすー油味噌 味噌、砂糖、ツナ缶、しょうがスライス、塩、ごま、水、もどしたひじき、小瓶 by あ3608 -
油で揚げないのでヘルシーな鶏肉のフライ 鶏胸肉 、卵 、小麦粉 、パン粉 、カツオ削り節 、塩コショウ by ミルミントつくったよ 2 -
超簡単！！油あげたっぷりのほうれん草おひたし！！ ほうれん草、油揚げ、塩、そばつゆ by ＲＩＳＡ２０１０つくったよ 4 -
油を使わないからヘルシー☆手羽先の塩焼き 手羽先、あらびき味付け塩こしょう など、酒 by ゆみたん0_0つくったよ 4 -
おせち料理に如何 油控えめきんぴらごぼう ごぼう、ニンジン、ごま油、お砂糖、顆粒だし、調理酒、濃い口醤油、みりん、白ゴマ by VEGA705つくったよ 3 -
✱簡単エビチリ✱ バナメイエビ、片栗粉、★チリソース★、★ケチャップ、★にんにくチューブ、★豆板醤、★砂糖、油、刻みネギ by ＊milk mama＊ -
カニカマ玉 ※水、醤油、みりん、酢、*片栗粉、*水、水、鶏ガラスープの素、たまご、青ネギ、カニカマ、油 by kimi2703つくったよ 4 -
あまったブルダック炒め麺ソースで・激辛チャーハン ごはん、ソーセージ、卵、油、塩こしょう、中華粉末だし、ブルダック炒め麺のソース、付属のチーズパウダー（あれば）、シュレッドチーズ、（お好みで）粉パセリ by 夕日を見上げる猫 -
たんぱく質豊富！ささみの青のり焼き ささみ肉、★青のり、★塩コショウ、★酒、片栗粉、油 by bluefly.ngu -
豚肉とじゃがいもとキャベツの炒め物 豚こま切れ肉、じゃがいも、キャベツ、〇醤油、〇鶏がらスープの素、〇三温糖(砂糖)、塩、こしょう、ひまわり油 by はじゃじゃつくったよ 3 -
給食でも定番！ひじきの炒め煮 乾燥ひじき、にんじん、油揚げ、さやいんげん、和風顆粒だし、砂糖、しょうゆ、油、水 by 栄養士mamaつくったよ 1 -
さば味噌煮缶で簡単！チャーハン ご飯、さば味噌煮缶、たまご、玉ねぎ、緑パプリカ(ピーマン１個でも可)、椎茸、和風だし、塩・こしょう、油、ごま(なくても可) by みーちゃん6914つくったよ 1
