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ガパオライス～バジルと鶏肉炒めご飯（レシピ動画） ゴマ油、ニンニクのみじん切り、輪切り唐辛子、玉ねぎのみじん切り、鶏ひき肉(又は一口大に切った鶏肉)、パプリカ赤・黄、バジル、温かいご飯、目玉焼き、（合わせ調味料の材料）、ナンプラー、オイスターソース、砂糖 by すたーびんぐつくったよ 265 -
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おうちで簡単☆北海道帯広名物♪豚丼(レシピ動画) 炒め油、豚肩ローススライス（生姜焼き用）、温かいごはん、小葱の小口切り、（豚丼のタレの材料）、醤油、みりん、砂糖 by すたーびんぐつくったよ 531 -
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お弁当おかず★鶏胸のやわらか味噌マヨ焼き 鶏胸肉（大）、☆酒、☆片栗粉、★味噌、★マヨネーズ、★蜂蜜（砂糖でもメープルでも可）、★醤油、★水、胡麻、油（焼くときに使用） by cappuccio１１２４つくったよ 533
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余ったそばで★蕎麦入りチヂミ そば(茹でたもの）、さつま揚げ、にら、にんじん、★薄力粉、★片栗粉、★水、★だしの素（顆粒または粉末）、★塩、ごま油、ぽん酢 by ねこすけつくったよ 8 -
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居酒屋風☆大根サラダ（梅ドレッシング） 大根、水菜、梅干し、かつおぶし、●サラダ油、●酢、水、●砂糖、●しょうゆ、●和風だしの素 by メリッコつくったよ 612 -
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混ぜるだけ！捏ねないde‟塩パン♡" A強力粉、A砂糖、Aドライイースト、Aぬるま湯（30～40℃くらい）、塩（生地用）、打ち粉（強力粉）、バター、塩（トッピング用） by ♡mimi♡つくったよ 66 -
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簡単！作り置きおかず！レンコンのにんにく炒め レンコン、にんにく、白ごま、オリーブオイル、岩塩、醤油 by toytoy＊saori2005つくったよ 400 -
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大皿メニュー！だし巻き卵の大根おろしあんかけ 卵、白だし、みりん、水、オリーブオイル、大根おろし、大葉、＊とろみあん用 水、＊麺つゆ、＊水溶き片栗粉 by toytoy＊saori2005つくったよ 60 -
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白菜と肉団子のトロトロ煮♪ 白菜、豚ミンチ、ニンニク(お好きな方は)、水、●中華だし、●酒、●醤油、●砂糖、塩コショウ、片栗粉、水、ごま油、酒(肉団子用)、塩(肉団子用) by 京たまご8836つくったよ 380 -
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ランチ代わりにも❤お好み焼き♪（もち豚こま肉） ☆小麦粉、☆水、☆卵、もち豚こま肉（他の豚肉でも）、ネギ、キャベツ、炒め用油、■おかか、■天かす、■あおさ粉、■紅生姜 by ジョン・リーバスつくったよ 158 -
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さっぱり美味しい♪鰯(イワシ)の梅と大葉挟みフライ 鰯(イワシ)の開き、紀州梅、大葉、小麦粉+溶き卵+パン粉 by うちくるくるつくったよ 49 -
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フライパンでふわっふわのリンゴケーキ♪ りんご、バター、グラニュー糖、ホットケーキミックス、卵(Ｍサイズ）、生クリーム by ぽぽたんままつくったよ 71 -
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絶品！ドライカレー 豚挽き肉、ピーマン、ニンジン、タマネギ、カレールー(市販品)、水、★ケチャップ、★ウスターソース、塩・こしょう、サラダ油、温泉卵(こつ参照) by uzuratukune3つくったよ 1,090 -
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ホタルイカと大根の煮物。 ホタルイカ、大根、玄米（白米でも）、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、おろししょうが by さくらまこ。つくったよ 43 -
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レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え ほうれん草、しめじ、●ごま、●砂糖、●醤油 by 京たまご8836つくったよ 91 -
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野菜たっぷり♪さつまいもほっこり豚汁（レシピ動画） 豚ばら肉、サツマイモ、人参、大根、たまねぎ、長ネギ、薄切りしたごぼう、だしパック、↑無ければ昆布茶（又は昆布10ｃｍ1枚）、水、味噌、（あれば）小葱の小口切り by すたーびんぐつくったよ 578 -
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炊飯器にお任せ♪バターコーンの炊き込みごはん 米、醤油、みりん、コンソメ顆粒、冷凍コーン、バター、小葱の小口切り(お好みで) by すたーびんぐつくったよ 18 -
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小豆の缶詰でお手軽ぜんざい（お汁粉）♪ 小豆缶、水、お餅（サイズにより、塩 by はなまる子♪つくったよ 221 -
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ホットケーキミックスで簡単♡モカロールケーキ スポンジ生地、ホットケーキミックス、卵、グラニュー糖(上白糖)、インスタントコーヒー、お水、クリーム、生クリーム、グラニュー糖(上白糖)、バニラビーンズ(エッセンス) by *ももら*つくったよ 18 -
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レンジで時短☆かぼちゃの挽き肉あんかけ かぼちゃ、ごま油、生姜チューブ、牛豚合挽き肉、長ネギ、●白だし、●みりん、●醤油、●水溶き片栗粉 by すたーびんぐつくったよ 318 -
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あの駅弁の”たこめし”をおうちで♪ 米、水（内釜）、たこ、・・調味料、Ａ・・、和風だしの素（粉末）、酒、しょうゆ、塩、・・・・・・、あさつき（又は万能ねぎ） by はなまる子♪つくったよ 171 -
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簡単☆塩麹でエビのガーリックソテー 殻つきエビ、☆塩麹、☆酒、☆にんにくチューブ、オリーブオイル、ブロッコリー（アスパラでも）、乾燥きくらげ（あれば）、ブラックペッパー・醤油 by kouaya2319つくったよ 76 -
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5で覚える/卵・HMなしの豆腐のミニドーナツ 絹豆腐、砂糖、薄力粉、片栗粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖or粉糖（揚げた後まぶす用） by うちの小さなおやつつくったよ 52 -
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シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー 鶏もも肉(1口大に)、なす(1.5cmの厚みで輪切り)、たけのこの水煮(食べやすい大きさに)、ピーマン(細切り)、赤or黄色パプリカ(細切り)、グリーンカレーペースト(メープロイ推奨)、ココナッツミルク、牛乳(甘さ調節なので、なくても良い)、バイマックル(なくても良い)、レモングラス(なくても良い)、生バジルorドライバジル(なくても良い)、ナンプラー、ココナッツシュガー(黒糖、砂糖でも可)、鶏がらスープの素(顆粒) by PLUMDINERつくったよ 100 -
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かにかまとはんぺんでまるでカニクリームコロッケ♡ かにかま(10本)、はんぺん、玉ねぎ、バター、小麦粉、☆お湯、☆コンソメ、牛乳、○卵、○水、パン粉、小麦粉、揚げ油 by 海かめちゃんつくったよ 16 -
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HMでクリスマスの超簡単☆チョコレートケーキ ホットケーキミックス(HM)、ココアパウダー、無塩バター、グラニュー糖、卵、粉糖(デコレーション用) by めろんぱんママ@めろんカフェつくったよ 158 -
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生トマトで作る ★簡単★ ミネストローネ ★好きな野菜★ （下記参考にどうぞ）、大豆（水煮）、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、きのこ、ソーセージ、ベーコン、ハム、トマト、オリーブオイル×にんにく、◆コンソメ、◆水、◆ケチャップ、◆塩こしょう by POPOTANKOBUつくったよ 92 -
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レンジで簡単♪ナスとトマトのさっぱりマリネ ナス（2cm輪切り）、オリーブオイル、★トマト（1cm角切り）、★みじん切大葉又は生バジル、乾燥バジル等、★醤油、酢、★砂糖、すりおろし生姜（チューブ可） by nyapikoxつくったよ 373 -
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生パクチーと食べる 豚肉のエスニック炒め 豚肉、パクチー、長ねぎ、塩、こしょう、●しょうゆ、●レモン果汁、●ナンプラー、●すりおろしにんにく、サラダ油 by メリッコつくったよ 24 -
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ほろほろくずれる♪旨味たっぷり鶏のスープ 鶏もも 骨付きぶつ切り、ごぼう、青梗菜、●しょうがスライス、●だし汁、●醤油、●酒、●自然塩、お好みで 柚子胡椒 by ぷう☆pouつくったよ 16 -
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かわいい♪みんなで軍艦巻パーティー 一番摘み、海苔、お徳用パック、30枚、（磯賀屋♪軍艦巻きサイズにカットします）、◇酢飯、ご飯(軍艦巻き約20個分）、【合わせ酢】、酢、砂糖、塩、◇お好みのネタ、作り方５．６参照 by 楽天出店店舗：磯賀屋（いそかや）楽天市場店 楽天市場つくったよ 7 -
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お弁当に大人気★肉巻きおにぎり棒 バーベキューにも ごはん、豚バラスライス、塩、コショウ、醤油、ビミサン(麺つゆ)、蜂蜜、砂糖、割りばし、白ごま、焼き肉のタレで代用してもokです by うちくるくるつくったよ 33 -
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簡単☆ズッキーニのチーズマヨボート♪ ズッキーニ、☆ベーコン、☆スライスチーズ（チーズならなんでも可）、☆マヨネーズ、☆すりおろしにんにく、☆塩、☆胡椒、パン粉、粉チーズ、パセリ（飾り用） by cappuccio１１２４つくったよ 7 -
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簡単本格☆タイガパオライス(お弁当/冷凍) ひき肉(合挽･豚･鶏など）、ピーマン/カラーピーマン、玉ねぎ、塩こしょう、卵（なくても良い）、バジルやパクチー（なくても良い）、－－－－－－－－－－－－－－－－－－－、★ナンプラー（なければ醤油）、★オイスターソース･みりん、★砂糖、★おろしにんにく、★好みでラー油（なくても良い） by Belle Marianneつくったよ 76 -
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たまねぎはなし！やわらかミートボールでロコモコ風 豚ひき肉、粉チーズ、にんにく、ドライパセリ、卵、パン粉、塩・胡椒・ナツメグ、オリーブオイル、★ウスターソース、★ケチャップ、★水、★砂糖、ご飯・トッピング用野菜・卵など by marronroyつくったよ 59 -
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春キャベツの焼きメンチカツ♪ キャベツ、ひき肉、☆パン粉、☆卵、☆牛乳、☆塩・こしょう、☆ソース、パン粉、サラダ油（オリーブオイル） by 根岸農園つくったよ 430 -
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にんにく醤油で❤牛肉＆トマト＆胡瓜の生姜炒め♪ 牛肉切り落とし（早くて安い）、きゅうり、トマト、生姜（皮付きＯＫ）、☆にんにく醤油、☆砂糖、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 105 -
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クリスマスに！漬けて焼くだけ☆簡単ローストチキン♪ 鶏手羽元、ハチミツ、醤油、にんにくチューブ by Cherry2005つくったよ 134 -
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【油淋鶏】ネギダレが最高♪ 鶏胸肉、キャベツ、(A)下味用、--塩麹、--醤油、--生姜汁、--塩、--胡椒、(B)衣用、--片栗粉、--小麦粉、(C)ネギダレ用、--長ネギ、--生姜、--にんにく、--鷹の爪、--醤油、--酢、--水、--ごま油 by アマンナつくったよ 185 -
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万能薬味☆山形の「だし」 ○キュウリ、○ナス、○ミョウガ、青じそ、ショウガ、かつお節、細切りの昆布（納豆昆布など）、●しょう油、●みりん、●顆粒だしの素、●水、(●の材料を麺つゆに変える場合) by raku0036つくったよ 92 -
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一度食べたらやめられない♡ふわふわ手作りがんもどき 《10~12個分》、絹ごし豆腐、乾燥ひじき、人参(千切り)、茹で枝豆(鞘なし)、卵、お塩控えめのほんだし(普通のでも)、サラダ油(揚げる用) by 体脂肪率11%夫人つくったよ 43 -
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肉巻きおにぎり 俵型のおにぎり、牛薄切り肉、白煎り胡麻、オリーブオイル、・・調味料、Ａ・・、しょうゆ、みりん、生姜（すりおろし） by はなまる子♪つくったよ 68 -
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おせち料理 伊達巻き 卵、はんぺん、☆砂糖、☆顆粒だし、☆塩、サラダオイル by liqueurつくったよ 91 -
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おから焼きドーナツ★低カロダイエット用 薄力粉、生おから、ベーキングパウダー、卵、ラカンカ（砂糖可）、.｡･+ﾟﾟ+･｡☆｡･+ﾟﾟ+･｡.、※牛乳or水（おからの水分量で調整）、※お好みで粉砂糖 by reeshaつくったよ 37 -
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トマト＆チーズの簡単オムレツ♪ 卵、トマト、とろけるチーズ、あれば、イタリアンパセリ、塩・黒コショウ、バター by *megmako*つくったよ 478 -
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夏に旨辛！汁なし担々麺！ 豚、鶏合挽肉、酒、おろし生姜、ごま油、にんにくみじん切り、薬味ネギ、ニラ、しめじみじん切り、豆板醤、甜麺醤、ラー油、鷹の爪種抜き細口輪切り、オイスターソース、鶏ガラスープの素、砂糖、白すりゴマ、カシューナッツ潰しみじん切り、練りゴマ、中華麺（冷やし中華麺でもOK）、麺の湯搔き湯、サラダ油、付け合わせ野菜（水菜、ベビーリーフ等）、ふりかけ用カシューナッツ by VL-Kyoko-sanつくったよ 34 -
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白菜ウインナーロールのポトフ 白菜、ウインナー、玉ねぎ、人参、じゃがいも、大根、エリンギ（他のキノコでもOK）、水、コンソメ、ローリエ、塩・こしょう、醤油 by mama^^papaつくったよ 93 -
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キャベツともやしたっぷり！簡単坦々風豆乳スープ♪ キャベツ、もやし、豚ミンチ、絹とうふ、ゴマ油、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、水、豆乳、顆粒鶏がらスープ、味噌、塩コショー、白すりゴマ、ラー油 by ちえ'sキッチンつくったよ 233 -
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鶏ささみ肉でも柔らか♪サクサクチキンカツレツ 鶏ささみ肉、☆玉子、☆塩こしょう、☆ブラックペーパー、☆マジックソルト、☆水、☆小麦粉、※パン粉、※塩こしょう、パセリ(乾燥)、※パルメザンチーズ、油 by ミルク白うさぎつくったよ 9 -
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コーンポタージュ☆クリスマスバージョン☆ バター、小麦粉、牛乳、コーンクリーム缶、白ワイン、コンソメ顆粒、生クリーム、塩コショウ、（デコレーション部分の材料）、星形の人参スライス、パセリのみじん切り、生クリーム by すたーびんぐつくったよ 43
