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とうもろこしと枝豆のかき揚げ☆カレー味 とうもろこし(茹でたもの)、枝豆(茹でたもの)、玉ねぎ、カレーパウダー、塩、天ぷら粉、水、揚げ油 by yunachiつくったよ 23 -
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フライパンで♪高野豆腐のしっとりおやつ☆ヘルシー！ 高野豆腐、豆乳、きび砂糖、植物油、仕上げのきび砂糖 by よったんkitchenつくったよ 55 -
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家にあるもので簡単タコライス♪ 豚ひき肉(合挽きでも)、玉ねぎ、トマト、レタス、とけるチーズ、カレー粉、ケチャップ、ウスターソース、塩こしょう、ご飯、温泉卵（お好みで） by ☆ゆぅ♪☆つくったよ 771
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白だしでとっても簡単！長芋と胡瓜とオクラのお漬物。 長芋、胡瓜、オクラ、白だし by しあわせな食卓。つくったよ 7 -
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マヨネーズが隠し味★おいしいハンバーグ ひき肉（好みのものを）、玉ねぎ、マヨネーズ、卵、パン粉、塩コショウ by 手作り大好き さくらつくったよ 2,100 -
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節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ もやし、きゅうり、ちくわ、★醤油、★酢、★ごま油、★砂糖、★コチュジャン、白ゴマ by halu*つくったよ 961 -
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超簡単！お祭り屋台風、パリパリいちご飴 いちご、砂糖、水 by 花魁花つくったよ 68 -
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鶏ミンチで☆簡単ミートソースグラタン 鶏ミンチ、たまねぎ、にんにく、ホールトマト、チキンスープの素、ペンネ、シュレッドタイプのとろけるチーズ、スライスチーズとろけるタイプ、塩コショウ、オリーブオイル、パセリ(刻んだもの)、バター(お皿に塗る用) by こんぎぃつくったよ 41 -
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かき氷器を使わずに マンゴーかき氷 芒果冰 マンゴー、牛乳、砂糖、バニラアイスクリーム、練乳(コンデンスミルク) by liqueurつくったよ 11 -
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ノンオイル♪ふわふわしっとり濃厚チョコマフィン♥ ○薄力粉、○無糖ココア、○ベーキングパウダー、卵Ｌ、砂糖、生クリーム、※板チョコ by ひかりママ＊つくったよ 134 -
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ブルーベリーとクリチのＨＭマフィン♪ ホットケーキミックス、クリームチーズ(個装タイプ)、バター、卵（Ｌサイズ）、牛乳、ブルーベリージャム by ちえ'sキッチンつくったよ 75 -
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餅入りで簡単おこわ風♪もちもちたこ飯 米、ゆでダコ、油揚げ、スライスもち、＜調味料＞、・酒、・しょう油、・みりん、・顆粒昆布だし、・しょうが(チューブ)、・塩 by ちえ'sキッチンつくったよ 58 -
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簡単すいとん風♪おから餅 ☆おから、☆片栗粉、☆豆腐、和風だし（細粒）、酒、お湯、しょうゆ、塩、刻みねぎ by ぁゅmiつくったよ 47 -
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低糖質☆ソイジョイみたいな大豆バー ★大豆粉、★アーモンドパウダー、★ベーキングパウダー、バター(マーガリン可)、はちみつ、（牛乳or水）、ドライフルーツ、ナッツ（生ならロースト） by raku0036つくったよ 54 -
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種とワタも一緒に栄養満点! ゴーヤの天ぷら ゴーヤ、☆薄力粉、☆水、☆マヨネーズ、サラダオイル by liqueurつくったよ 81 -
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お弁当に可愛い♪ちくわチーズ巻きフライ串 ちくわ、大葉、プロセスチーズ、カニカマ、小麦粉、水、パン粉、揚げ油、爪楊枝 by ぴろり.19つくったよ 1 -
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初心者でも簡単にできる 鶏そぼろ丼 弁当にも!! ★鶏のひき肉、しょうゆ、砂糖、粉末生姜、酒・みりん、★たまご、砂糖、牛乳、サラダ油 by kirara★つくったよ 1,327 -
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とろろんコリアぽんde春菊とお豆腐のサラダ 木綿豆腐、春菊、パプリカ・トマトなど、【とろろんコリアンポン酢】、オクラ、白菜キムチ、昆布ぽん酢、ごま油 by Oh!みつみつつくったよ 17 -
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鶏胸肉で簡単に♪棒棒鶏＆手作りごまダレ ★鶏むね肉、★酒、きゅうり、トマト、＜タレ＞、☆味噌、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酢、☆ごま油、☆すりごま、☆豆板醤またはラー油(お好みで） by ラズベリっちつくったよ 316 -
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春の薫～筍＆しらすの炊き込みご飯 お米、水、たけのこ（茹で済み）、しらす、人参、油揚げ、★白だし、★酒、★みりん、★醤油 by mama^^papaつくったよ 113 -
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揚げないオカラ肉団子deローカロリー 生おから、ひき肉、干し大根、たまご、片栗粉、塩・こしょう、★醤油・酢・酒・みりん、★水、★しょうが by 根岸農園つくったよ 43 -
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コレで市販の鍋つゆ要らず！絶品♡ゆず塩鍋 水、鶏がらスープの素、塩、柚子、※お好きな食材（肉、野菜、エリンギ等） by Ykitchenつくったよ 54 -
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唐揚げリメイク♪ケチャップライス♡チキンドリア 唐揚げ、ご飯、玉ねぎ、コーン、☆ケチャップ、☆すりおろしにんにく（チューブ）、☆塩コショウ、☆バター、シュレッドチーズ（北海道産）、パセリ by aka.ru☆つくったよ 16 -
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すぐ出来る♪チゲ豆腐 豆腐、キムチ、シメジ、万能ねぎ、みりん、ごま油 by rabbitkixつくったよ 49 -
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簡単美味♡クリームスープパスタ パスタ、ほうれん草、玉ねぎ、しめじ、ハムorベーコン、バター、おろしニンニク、◎水、◎顆粒コンソメ、◎みりん、★牛乳、★ブラックペッパー、★塩 by みさきらりんずつくったよ 839 -
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超かんたん♪中華の定番「酢豚」…味は保証付き 豚固まり肉、椎茸、人参、ピーマン、玉ねぎ、塩コショウ、＊（甘酢）ケチャップ、＊（甘酢）醤油、＊（甘酢）酢、＊（甘酢）砂糖、＊（甘酢）片栗粉、＊（甘酢）水 by u-tin♪つくったよ 941 -
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とろ～り卵と納豆の油揚げピザ♪ うす揚げ、納豆、ベビーチーズ、卵、合せ味噌、マヨネーズ、青ネギの小口切り by ちえ'sキッチンつくったよ 52 -
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中華風☆春雨サラダ 春雨、ハム、キュウリ、人参、卵、A 砂糖、A 酢、A 醤油、A ゴマ油、A 水、いりごま(白) by アロマwwつくったよ 967 -
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最高に美味しいソイライス＆ガパオライス（糖質制限） ネギ、鶏もも肉、たまご、木綿豆腐、砂肝、ニンニク、ピーマン、水菜、鷹の爪、料理酒、醤油、砂糖、ナンプラー、オリーブオイル、オイスターソース by ねこやましゅんつくったよ 69 -
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本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』 手羽元、玉ねぎ、にんにく、油、オリーブオイル、カレー粉、水、野菜ジュース（トマトベースの赤いもの）、塩、鶏がらスープの素、ウスターソース、乾燥バジル、-----、野菜類（お好み）、-----、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ピーマン、ブロッコリー、とうもろこし by ★☆ ひで ☆★つくったよ 422 -
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沖縄の味★タコライス ●タコスミートの材料、合いびき肉、玉ねぎ、にんにく、◇ケチャップ、◇ウスターソース、◇チリパウダー、◇こしょう、サラダ油、●サルサソースの材料、トマト、玉ねぎ、○タバスコ、○レモン汁、○塩、●盛り付け用の材料、ご飯、レタス、トマト、ピザ用チーズ（生食可のもの） by メリッコつくったよ 436 -
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カリカリ美味しいチヂミ♪ ニラ、☆薄力粉、☆片栗粉、☆卵、☆水、☆塩、☆ダシの素、☆ゴマ油、ポン酢 by Danaemaroloつくったよ 1,525 -
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ポテトサラダで、焼きチーズ春巻き(^○^) ポテトサラダ、明太子、とろけるチーズ、春巻きの皮、パセリ、ケチャップ、粒マスタード、オリーブオイル by イケッピつくったよ 73 -
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簡単おやつ☆混ぜて焼くだけミルクレープ蜂蜜仕上げ 薄力粉、グラニュー糖、卵（全卵でOK）、牛乳、生クリーム、ホイップ、蜂蜜、お水、蜂蜜加工用のグラニュー糖 by maru-maruつくったよ 30 -
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エビチリ風★シュウマイチリ★10分で完成 エビ焼売(チルドor冷凍)、*ねぎ(みじん切り)、*にんにく(みじん切り)、*しょうが(みじん切り)、ごま油、豆板醤、★トマトケチャップ、★酒、★砂糖、★しょうゆ、★中華スープの素、★水、▼片栗粉、▼水 by yunachiつくったよ 12 -
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ひんやりプルプル～♪簡単わらび餅♡ わらび餅粉、砂糖、水、きな粉、黒蜜等 by ひかりママ＊つくったよ 27 -
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巻き巻きしましょう♪楽しくなっちゃうサムギョプサル レタス、焼肉用豚ばら肉、塩コショウ、長ネギ、サムジャン、コチュジャン、マヨネーズ、（ゴマ塩ダレの材料）、ごま油、塩、レモン果汁 by すたーびんぐつくったよ 37 -
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ガトー・オ・ショコラのクリスマスケーキ チョコレート、無塩バター、グラニュー糖、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、チョコレート(コーディング用)、生クリーム(コーディング用)、牛乳(コーディング用)、粉糖、クリスマスの飾り(お好みで) by めろんぱんママ@めろんカフェつくったよ 87 -
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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし 茄子、ごま油、☆生姜のすりおろし、☆めんつゆ（３倍濃縮）、☆水、ねぎ（小ねぎ等） by ラズベリっちつくったよ 1,902 -
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色鮮やか♡紫キャベツの韓国海苔和え 紫キャベツ、韓国海苔、鶏がらスープの素、ごま油、いりごま by cachu1855つくったよ 3 -
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☆簡単可愛い☆子供の大好きなツナマヨウィンナー餃子 餃子の皮、ツナ缶、ウィンナー、玉ねぎ、塩胡椒、マヨネーズ、胡麻油、さし水、ミニトマト by hitomikan1027つくったよ 12 -
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スイートポテト大福【切り餅をレンジで求肥に】お月見 【さつまいもクリーム】、さつま芋、塩、☆牛乳、☆砂糖、☆バター(マーガリン)、☆シナモン粉、バニラエッセンス、【求肥】、切り餅、◆水、◆砂糖、◆塩、片栗粉(打ち粉用) by kikiれしぴつくったよ 7 -
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ブルーベリーとクリームチーズのバブカ パウンド型１台分、▲強力粉、▲薄力粉、▲砂糖、▲塩、▲ドライイースト、卵黄、牛乳、バター、レモン汁、クリームチーズ、ブルーベリージャム、卵白、粉糖 by mniiiiつくったよ 6 -
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おもてなしにスモークサーモンと野菜のテリーヌ ＝パウンド型（約18×8×7㎝）＝、スモークサーモン、クリームチーズ、アスパラガス、ブロッコリー（小房、ヤングコーン、・・・野菜茹で汁Ａ・・・、水、チキンコンソメ（固形、塩、・・・ゼリー液Ｂ・・・、水、チキンコンソメ（固形、塩、こしょう、・・・・・・、粉ゼラチン by はなまる子♪つくったよ 21 -
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簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き 鶏ささみ、片栗粉、Ａ しょうゆ、Ａ みりん、Ａ 砂糖 by emakatuつくったよ 675 -
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椎茸のグリル おろしポン酢としその実で 椎茸、大根おろし、シソの実、ポン酢 by kon9093つくったよ 18 -
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ピーマン嫌いでも食べたくなる◎ピーマンふりかけ ピーマン、A、しょうゆ、A、みりん、A、酒、ごま油、かつお節 by A_Kitayanつくったよ 40 -
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☆簡単激ウマ！豚キムチ☆ 豚肉（薄切り）、塩こしょう、薄力粉、キムチ、にんにく（みじん切り）、しょうが（みじん切り）、めんつゆ（2倍濃縮）、塩コショウ、ごま油、小ネギ（お好みで） by ann***つくったよ 1,045 -
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！簡単！ちょっとこだわり☆とろ〜り☆ニラ玉 にら、卵、＜調味料＞、☆オイスターソース、☆鶏ガラスープのもと、☆しょうゆ、☆みりん、生姜、にんにくのチューブ、油（ごま油またはサラダ油）、（*写真は1人分です） by ☆美味し☆つくったよ 508 -
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色々使える〜柚子ジャム♪ゆず茶にも〜( ^ω^ ) 柚子（栃木県産）、砂糖 by aka.ru☆つくったよ 180
