揚げないオカラ肉団子deローカロリー レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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干し大根は水に戻して粗いみじんきり。材料をすべて混ぜ合わせ良くコネ丸めて、
ラップをして５～６分チン♪
- 2 ★の調味料をフライパンに入れ、団子も入れてｺﾛｺﾛ転がしながら煮立たせタレを絡ませる。トロミが出てきたら出来上がり。
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根岸農園
自宅の屋上で、100%無農薬野菜をプランター栽培しています♪
日本の季節にあった野菜を育てて食卓へ～。
手軽で優しい野菜作りを目指しています( ≧▽≦)b
「暇人主婦の家庭菜園」http://plaza.rakuten.co.jp/negishinouen/
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りん202（つくれぽ承認活動中）2025/03/26 00:28
美味しかったです。素敵なレシピありがとうございました。 -
kousou2024/11/02 02:38
美味しく作ることができました。 -
nkyrs2023/02/14 09:28
とても美味しくできました♫ -
aタソ2023/02/06 00:39
スープに入れてみました＾＾美味しかったです！
レシピへのコメント
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1
件）
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
4月8日(月)のPickupレシピコーナーに、根岸農園さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
簡単ローカロリーな肉だんごの出来上がり。
干し大根を使っているので、余分な水分を吸ってくれるのでだんご作りも簡単！