揚げないオカラ肉団子deローカロリーつくったよ

揚げないオカラ肉団子deローカロリー

「揚げないオカラ肉団子deローカロリー」を実際につくった感想やコメントを多数ご紹介しています!

みんながつくった数 43

つくったよスタンプ11件

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つくったよレポート 32件(30人)

  • nkyrs
    nkyrs
    2023/02/14 09:28:26
    とても美味しくできました♫
    とても美味しくできました♫
  • aタソ
    aタソ
    2023/02/06 00:39:45
    スープに入れてみました^^美味しかったです!
    スープに入れてみました^^美味しかったです!
  • 政甫
    政甫
    2022/10/22 17:51:00
    あまった雪花菜が消費できてよかったです(⁠•⁠‿⁠•⁠)
    あまった雪花菜が消費できてよかったです(⁠•⁠‿⁠•⁠)
  • ◇だいあ◇
    ◇だいあ◇
    2022/03/02 01:54:45
    ふんわりできて家族に好評でした。
切り干しが切れていたので、すりおろし玉ねぎに変更。ごま油で焼いたものにタレをかけて食べました。早く食べ切り写真撮れずです。。
    ふんわりできて家族に好評でした。
    切り干しが切れていたので、すりおろし玉ねぎに変更。ごま油で焼いたものにタレをかけて食べました。早く食べ切り写真撮れずです。。
  • ポーラくん(ᵔᴥᵔ)
    ポーラくん(ᵔᴥᵔ)
    2021/08/09 22:46:36
    豚ひき肉で美味しく出来ました!
    豚ひき肉で美味しく出来ました!
  • ruka71
    ruka71
    2020/10/19 12:07:17
    美味しく出来ました(^^)
    美味しく出来ました(^^)
  • まなみーの
    まなみーの
    2020/08/15 17:48:14
    焼いて作りましたが美味しかったです!
    焼いて作りましたが美味しかったです!
  • かなちぇ4621
    かなちぇ4621
    2020/05/29 17:23:39
    ボリュームがあって美味しかったです。
    ボリュームがあって美味しかったです。
  • おきぬ
    おきぬ
    2020/01/04 20:51:30
    旦那さんのお弁当に大きな肉団子を作りました!美味しかったです!
    旦那さんのお弁当に大きな肉団子を作りました!美味しかったです!
  • とこっちぃ
    とこっちぃ
    2019/10/28 02:26:19
    とても美味しかったです♡
    とても美味しかったです♡
  • ダーツ
    ダーツ
    2018/05/15 12:59:33
    美味しくできました。
    美味しくできました。
  • とらねぇちゃん
    とらねぇちゃん
    2017/03/03 12:35:40
    おから特有のパサパサ感がそんなになくて、食べやすかったです。
とてもヘルシーで栄養価も高いですのでまた作りたいです。
    おから特有のパサパサ感がそんなになくて、食べやすかったです。
    とてもヘルシーで栄養価も高いですのでまた作りたいです。
    O(≧▽≦)O ワーイ♪
    数多い糖質OFFのメニュー中、美味しそうなレポをありがとうございました!普段のおかずにおからを上手に利用していきたいですね☆感謝♬
  • カピバラむーみん
    カピバラむーみん
    2015/09/11 22:18:12
    おからと切り干し大根でヘルシー、そしておいしかったです。妊娠中の体重管理食として活用させていただきます!
    おからと切り干し大根でヘルシー、そしておいしかったです。妊娠中の体重管理食として活用させていただきます!
    ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪嬉しいです!地味な組み合わせですが身体が喜ぶ食材かもね。母子ともに元気な出産を、応援しています。レポありがとうございました☆
  • dokinchan717
    dokinchan717
    2015/06/19 07:33:10
    とーーーっても美味しくできましたー(*^^*)子供たちもたくさん食べてくれました(*^^*)また作ります\(^o^)/ごちそうさまでした☆
    とーーーっても美味しくできましたー(*^^*)子供たちもたくさん食べてくれました(*^^*)また作ります\(^o^)/ごちそうさまでした☆
    (≧∇≦)キャー♪
    とっても綺麗~!お子ちゃま達にも食べてもらえるなんて嬉しいです。
    最高に嬉しいレポをありがとうございました☆感謝です♪
  • dokinchan717
    dokinchan717
    2014/12/09 20:45:47
    とっても美味しくできましたーo(^▽^)oお弁当にもいれました。またたくさんつくりたいと思います。ごちそうさまでした。
    とっても美味しくできましたーo(^▽^)oお弁当にもいれました。またたくさんつくりたいと思います。ごちそうさまでした。
    いやー゚。(*^▽^*)ゞとても美味しそうです!見た目は肉団子なのにカロリーオフのオカラ団子。たくさん作って常備しておきたいですね♪レポありがとうございました☆
  • 1.41421356waROOT2
    1.41421356waROOT2
    2014/11/22 22:15:51
    美味しくきれいにできました♪作り方も材料を混ぜてレンジに任せておけばいいだけだしとっても簡単!!次は倍量で作りたいと思います。
    美味しくきれいにできました♪作り方も材料を混ぜてレンジに任せておけばいいだけだしとっても簡単!!次は倍量で作りたいと思います。
    ゚.+:。(〃ω〃)゚.+:。 キャァ♪嬉しい~!
    おからって、なかなか食べ辛いですが上手に活用して日々の食卓に取り入れたいですね♪レポありがとうございました☆
  • ヤクモn
    ヤクモn
    2014/11/12 22:36:54
    美味しく出来ました!油を使わないので簡単に出来て良かったです。大根の食感がいい(*^▽^*)ごちそうさまでした。
    美味しく出来ました!油を使わないので簡単に出来て良かったです。大根の食感がいい(*^▽^*)ごちそうさまでした。
    (≧∇≦)キャー♪ 嬉しいです。
    干し大根の食感が、シャキシャキしてて美味しいですよね♪レポありがとうございました。感謝感謝でございます☆
  • あっちゃん3430
    あっちゃん3430
    2014/10/09 13:22:27
    今日のお弁当に参考にしました!美味しかったです
    今日のお弁当に参考にしました!美味しかったです
    O(≧▽≦)O ワーイ♪お弁当にですか?
    嬉しいです!!
    いっぱい作っておけばその都度、カロリーオフのお弁当が完成しちゃいますね。
    レポありがとうございました☆
  • 日々レポ感謝‼️
    日々レポ感謝‼️
    2014/09/02 13:03:44
    ごちそうさまでした^ ^♪とても美味しかったです^o^!
    ごちそうさまでした^ ^♪とても美味しかったです^o^!
    (≧∇≦)キャー♪ 嬉しいです。
    ちょっと手間ですが~カロリーオフして美味しく食べられるのは良いですよね?レポありがとうございました☆
  • ろみちゃん.
    ろみちゃん.
    2014/05/18 17:38:21
    タレが酸味が強く、うちの子は苦手そうだったので、砂糖プラスしてみました。簡単にヘルシーで食べれるのは嬉しいです!
    タレが酸味が強く、うちの子は苦手そうだったので、砂糖プラスしてみました。簡単にヘルシーで食べれるのは嬉しいです!
    σ(^_^;)アセアセ... すみません♪我が家はやや酸味が強い方が好みのようです。
    ヘルシー料理で
    今日も健康家族ですね。レポありがとうございました☆
  • mariron★
    mariron★
    2014/05/07 11:09:28
    ローカロリーがうれしいですね!おいしかったです(^^♪ごちそうさまでした。
    ローカロリーがうれしいですね!おいしかったです(^^♪ごちそうさまでした。
    d(*^v^*)bヤッタネェ♪
    ローカロリーで美味しく食べられるのが1番ですよね☆
    とても綺麗に美味しそうに作ってくれて嬉しいです。レポありがとうございました☆
  • こころねちゃん
    こころねちゃん
    2013/12/13 13:17:57
    青ネギを散らしてみました。団子がもちもちで美味しかったです☆作り方も簡単だし、体にもいいし…いいこと尽くしですね!ごちそうさまでした♪
    青ネギを散らしてみました。団子がもちもちで美味しかったです☆作り方も簡単だし、体にもいいし…いいこと尽くしですね!ごちそうさまでした♪
    いやー(*^▽^*)ゞ
    「ごちそうさん♪」っていい言葉ですね。本当ならお肉たっぷりがいいけど、身体のことを考えればひと手間かけて☆レポありがとうございました☆
  • kumacyan1239
    kumacyan1239
    2013/11/10 22:12:57
    干し大根の歯触りが食べごたえあってお腹も満足♪成人病対策しているのでこういう一品が食べられると嬉しいですね。お肉だけのより美味しかったです!
    干し大根の歯触りが食べごたえあってお腹も満足♪成人病対策しているのでこういう一品が食べられると嬉しいですね。お肉だけのより美味しかったです!
    ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ嬉しいです。
    美味しく食べてカロリー控えめ食べ応えを感じられたら無理なく食事制限もできそうですね。
    我が家も頑張ります♪レポありがとう☆
  • Ast6
    Ast6
    2013/10/24 23:02:30
    もちもちで美味しかったです!
でも、タレが足りなかったみたいです。
リベンジします!
    もちもちで美味しかったです!
    でも、タレが足りなかったみたいです。
    リベンジします!
    σ(^_^;)アセアセ...
    タレ少なかったですか~?すみません。我が家はやや塩分控えめの傾向があるのでタレの配分も少なかったのかもしれませんね。
    調整して☆
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