(6ページ目) タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
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えのきと大根の葉みょうがの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、えのき、大根の葉、みょうが、☆しょうゆ・みりん by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀おにぎりピカタ タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、卵、粉チーズ、薄力粉、オリーブオイル、塩、牛乳、スライスハム、青しその葉 by kanohaha
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焼きナスと納豆の雑穀ごはん♡ なす、納豆、米、タマチャンショップの三十雑穀、しょう油、大葉 by kojarin7
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つぼ漬とインゲンの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、つぼ漬、いんげん、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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味噌おかかオクラの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、オクラ、タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、かつおぶし、塩、焼き海苔 by mint✩(返レポお休み中)
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三十雑穀de豚バラ&舞茸☆炊き込みご飯 タマチャンショップの三十雑穀、白米、豚バラ肉(薄切り)、◆醤油(豚バラ下味用)、◆酒(豚バラ下味用)、◆ごま油(豚バラ下味用)、生姜(千切り)、人参(千切り)、舞茸(石づきをカットしてほぐす)、醤油、酒、みりん、青ネギ(小口切り)、炒りゴマ(白) by ジャカランダ☆
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しそ焼き雑穀飯 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、青しその葉、中濃ソース、砂糖、白いりごま、サラダ油、梅干し by kanohaha
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雑穀サワーライス タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、キャベツ、にんじん、たまねぎ、スライスハム、塩、あらびき黒こしょう、オリーブオイル、プレーンヨーグルト、マヨネーズ、にんにく by kanohaha
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ツナときんぴらのサラダ雑穀丼ぶり♡ タマチャンショップの三十雑穀、米、レタス、ツナ、きんぴら(作り置き)、大葉、和風ドレッシング by kojarin7
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三十雑穀キムチチャーハン 米、タマチャンショップの三十雑穀、.、豚薄切り肉、白菜キムチ漬け、玉ねぎ、ホールコーン、塩蔵わかめ(水で戻して塩抜きしたもの)、卵、サラダ油、しょうゆ、塩こしょう、ごま油、炒りごま、.、水菜、トマト、和梨 by ねこすけ
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雑穀米で♡すじことインゲン玉子の巻き寿司 タマチャンショップの三十雑穀、米、焼き海苔、寿司酢、すじこ、卵焼き、いんげん by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀米で♡しそ漬と玉子にんじんの巻き寿司 タマチャンショップの三十雑穀、米、寿司酢、焼き海苔、しそ漬け、卵焼き、にんじん by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀ごはんdeボリューム満点そばめし 焼きそば麺、タマチャンショップの三十雑穀 白、白米、キャベツ、人参、玉ねぎ、豚こまぎれ肉、いか、あらびきガーリック、塩麹、ウスターソース、オイスターソース、グレープシードオイル、かつお削り粉、青海苔、紅生姜、白胡椒 by 嵯峨 恭也
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玉ねぎと鶏ももの親子丼 卵、鶏もも肉、玉ねぎ、水、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、タマチャンショップの三十雑穀米ご飯 by 4045g
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ぷちぷち雑穀入り鶏ささみ水餃子と青梗菜のスープ 鶏ささみ、タマチャンショップの三十雑穀、白、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、餃子の皮、鶏がらスープ、醤油※スープ用、白胡椒※スープ用、青梗菜、葉葱、ごま油、生姜、★白胡椒、★醤油、★あらびきガーリック、★岩塩、★片栗粉 by 嵯峨 恭也
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しみしみ生姜大根の雑穀混ぜご飯 タマチャンショップの三十雑穀 白、白米、米の研ぎ汁、大根、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、生姜、ごま油、グレープシードオイル、★三升漬、★塩麹、★醤油、葉葱 by 嵯峨 恭也
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大根皮と雑穀の鶏ささみそぼろ味噌 タマチャンショップの三十雑穀 白、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、葉葱、大根の皮、鶏ささみ、生姜、★塩麹、★三升漬、★きび砂糖、信州味噌、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也
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雑穀さつま芋ご飯 コシヒカリ、もち米、タマチャンショップの三十雑穀、さつま芋、◎ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮、水、天塩 by あ——ちゃん
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味噌だれ焼き餃子 市販の餃子、サラダ油、☆市販の焼肉のたれ、☆酢、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆いりごま、☆タマチャンショップの粉黒糖、☆豆板醤 by mint✩(返レポお休み中)
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香味野菜の旨みが詰まったなすのドライカレー 米、タマチャンショップの三十雑穀、.、豚ひき肉、にんにく、玉ねぎ、ピーマン、なす、★セロリ、★にんじん、★トマト、コリアンダーパウダー、カレー粉、◎赤ワインまたは酒、◎しょうゆ、◎鶏ガラスープの素(顆粒)、塩、こしょう、.、目玉焼き、水菜、トマト等 by ねこすけ
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キャベツ&たらこ&卵の雑穀チャーハン キャベツ、たらこ、卵、塩コショウ、オリーブオイル、タマチャンショップの三十雑穀米ご飯 by 4045g
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しめ鰯と梅酢飯で作る手まり寿司 鯵(刺身にできる活きが良いもの)、粗塩、大根、にんじん、米酢(穀物酢でもOK)、.、米、タマチャンショップの三十雑穀、白、★梅酢、★砂糖(お好みで調整して下さい)、.、小口ねぎ、おろししょうが、刺身しょうゆ by ねこすけ
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蓮根と椎茸ごまの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、蓮根、しいたけ、めんつゆ、黒ごま、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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舞茸とピーマンの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、舞茸、ピーマン、☆しょうゆ・みりん、☆だしの素、サラダ油、かつおぶし by mint✩(返レポお休み中)
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きゅうり醤油漬とグリンピースの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、タマチャンショップのきゅうり醤油漬、冷凍グリンピース、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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サバの水煮缶と雑穀のサラダ タマチャンショップの三十雑穀、水、レタス、さば水煮缶、玉ねぎ、和風ドレッシング by kojarin7
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ぷちっと美味しい♪三十雑穀つぶつぶあんこ タマチャンショップの三十雑穀、黒、水、★きび砂糖、★水、☆片栗粉、☆水 by Tart&Biscotti
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納豆&人参&玉ねぎ&ちくわの焼きめし 人参、玉ねぎ、納豆、ちくわ、昆布茶、タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、オリーブオイル by 4045g
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卵と天かすネギの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、たまご、●塩、さとう、☆天かす、☆万能ねぎ(小口切り)、☆しょうゆ、☆塩、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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もやし&雑穀米&海苔のチキンラーメン チキンラーメン、タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、水、もやし、焼き海苔 by 4045g
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林檎マリネで柔らか!ラムチョップの雑穀ソテー ラムラック肉、タマチャンショップの三十雑穀、白、つがるりんご、★あらびきガーリック、★エキストラバージンオリーブオイル、★ローリエ、★クミンパウダー、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、岩塩、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也
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茄子と雑穀マリネの林檎ポテサラ じゃがいも、茄子、タマチャンショップの三十雑穀、白、岩塩、粉チーズ、つがるりんご、ゆで卵、★あらびきガーリック、★エキストラバージンオリーブオイル、★タイムパウダー※あれば、★レモン汁、マヨネーズ、白胡椒、あらびき黒胡椒、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也
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ラーメン残り汁リサイクル!大根と蒟蒻の雑穀うま煮 大根、生芋板こんにゃく、どんこ干し椎茸、タマチャンショップの三十雑穀、白、きび砂糖、あらびき黒胡椒、白胡椒、醤油ラーメン残り汁※すみれのレトルト使用 by 嵯峨 恭也
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とろろがけ茄子の照り焼き丼 タマチャンショップの三十雑穀、米、茄子、やまいも、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、サラダ油、青海苔、しょうゆ by mint✩(返レポお休み中)
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生姜鶏そぼろの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、焼き海苔、黒ごま、鶏ひき肉、☆市販の焼肉のたれ、☆タマチャンショップのみらいのしょうが、塩、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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味噌鶏そぼろとインゲンの巻き寿司 ごはん、寿司酢、焼き海苔、鶏ひき肉、いんげん(ゆでたもの)、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆みりん、☆さとう、☆しょうゆ、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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ラーメン残り汁リサイクル!茄子と雑穀のつけ麺だれ 茄子、タマチャンショップの三十雑穀、白、大根の茎※1本買うとついてくる部分、ゆで卵、醤油ラーメン残り汁※すみれのレトルト使用、糸唐辛子 by 嵯峨 恭也
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塩もみ茄子と雑穀の塩昆布和え 茄子、タマチャンショップの三十雑穀、白、塩昆布、★すし酢、★醤油、岩塩、大根の茎※1本買うとついてくる部分 by 嵯峨 恭也
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つぼ漬けとトロロの雑穀ごはん タマチャンショップの三十雑穀、米、つぼ漬、やまいも、万能ネギ(小口切り)、めんつゆ by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀ごはんで☆おはぎ風 タマチャンショップの三十雑穀、米、あんこ、きなこ、タマチャンショップの粉黒糖 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 1
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味噌ドレッシングで♡豆腐と海藻のヘルシーサラダ 木綿豆腐、海藻ミックス、レタス、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆ごま油、☆酢、☆みりん、☆さとう by mint✩(返レポお休み中)
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レンジで和風チキンミートローフ☆ゴマ味噌ソースがけ ●鶏ひき肉、●長ネギ(みじん切り)、●しめじ(みじん切り)、●しいたけ(みじんぎり)、●にんじん(みじん切り)、●冷凍いんげん(薄い小口切り)、●たまご、●パン粉、●片栗粉、●しょうゆ、●塩、☆みりん、☆水、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆すりごま、☆酒、☆さとう、片栗粉 by mint✩(返レポお休み中)
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三十雑穀みそスープで♡きのことベーコンのチャーハン ごはん、しめじ、まいたけ、ベーコン、しいたけ、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆料理酒、☆だしの素、☆こしょう、サラダ油、万能ネギ(小口切り) by mint✩(返レポお休み中)
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味噌豚肉のおにぎり ご飯、豚肉、○タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、○砂糖、○酒、炒りゴマ by tabechamame
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ポーランド風ロールキャベツ*ゴウォンプキ タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、キャベツ、ミディトマト、市販の生ハンバーグ、塩麹、ローリエ、タイムパウダー、白ワイン、トマトケチャップ、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也
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茗荷と大根茎のポンポコたぬきごはん タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、茗荷、大根の茎※1本買うと付いてくる部分、いか天かす、干し海老、ごま油、岩塩、すし酢 by 嵯峨 恭也
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キャベツと塩昆布ゴマの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、キャベツ、塩昆布、しょうゆ、いりごま、ゴマ油 by mint✩(返レポお休み中)
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枝豆&ローストビーフの卵雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、ローストビーフ、ローストビーフのたれ、卵、むき枝豆 by 4045g
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プチプチ三十雑穀のトマト卵スープ 水、タマチャンショップの三十雑穀、★うどんスープ、★トマト、★もやし、★キャベツ、★人参、★ニンニク、卵 by 櫻井愛
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三十雑穀入り♪ちくわと油揚げの炊き込みご飯 お米、タマチャンショップの三十雑穀、だしの素、しょうゆ、塩、ちくわ、油揚げ by みずたまSweet