サバの水煮缶と雑穀のサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
雑穀に水を加えて２０分以上置き、鍋に入れて１４，５分ゆでる。
- 2 レタスをちぎって器に盛りつけ、さば缶の汁けを切ってざっとほぐして入れる。
- 3 玉ねぎを薄切りにして２にのせ、１をのせてどれっしんぐをかけていただきます。
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kojarin7
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